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作者信息：首都医科大学附属北京友谊医院 儿科 主任医师 张忠浩

水痘病毒感染以后潜伏期一般是10-24天，14-16天最为常见。

水痘是水痘带状疱疹病毒第一次感染引起的急性传染性疾病，通过呼吸道传播，接触水疱部位的液体也会传播，比较容易感染婴幼儿和六岁以内的儿童。潜伏期过后，就会出现突然起病发热，全身长皮疹，头痛，恶心，呕吐，腹痛等症状。水痘的潜伏期一般是一到三周，而且水痘潜伏期也有一定的传染性。

这段时间内要注意防止感染，发烧。如果出现水痘，抗病毒治疗就可以，期间注意饮食清淡易消化，不要辛辣刺激，多吃富含维生素c的水果蔬菜，促进疾病的康复。以前有接触过水痘的病人，在潜伏期内还有可能会发病。水痘一般在开始结痂以后，才没有传染性。

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作者信息：首都医科大学附属北京友谊医院 儿科 主任医师 张忠浩

第一、避免用手抓挠患处

患者的皮肤表面会出现大面积的水痘，同时也会出现刺痒的症状。如果用手抓挠患处，会导致水疱破裂或者出现局部化脓性感染，对疾病的治疗会有一定的影响，还会引起局部留疤痕的症状，所以要禁止用手抓挠。如果皮肤非常痒，可以选用炉甘石洗剂局部调理来改善病情。

第二、做好隔离

水痘具有一定的传染性，所以患者一定要隔离治疗，避免交叉感染。长水痘的患者要单独使用日常用品和餐具。

第三、适当的洗温水澡

皮肤表面有水痘也要注意皮肤的清洁和卫生，适当的洗温水澡，能够缓解皮肤瘙痒的症状，避免皮肤表面细菌滋生。

第四、经常更换衣物

勤换衣服可以预防细菌感染，水痘的患者一定要将自己平时穿的衣物消毒，洗干净之后可以用开水烫一下，具有一定的消毒的作用。

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作者信息：首都医科大学附属北京友谊医院 儿科 主任医师 张忠浩

在生活中，有很多出水痘的患者因为饮食不注意而导致了水痘病情的加重。那么出水痘的时候需要禁忌的食物有：

第一、忌发物

水痘宜清热，不可运用发物，食用发物后会使水痘增多、增大，从而延长病程，因此疾病初期禁食发物，如香菜、酒酿、鲫鱼、生姜、大葱、羊肉、雄鸡肉、海虾、鳗鱼、南瓜等。

第二、忌辛辣

水痘与其他热性病一样，忌食辛辣食品，因为辛辣食品可助火生痰，使热病更为严重，这类食品如辣椒、辣油、芥末、咖喱、大蒜、韭菜、茴香、桂皮、胡椒等。

第三、忌油腻

出水痘的患者常常会因为出水痘而出现发高烧，因此食欲也会下降，同时会出现消化不良的情况。所以这个时候患者一定不能吃油腻的食物，如油炸的麻花、炸鸡、炸猪排等油腻伤胃的食物。

第四、忌热性

水痘的治疗宜用清热解毒为主，热性的食物不要服用，这类食品有：狗肉、羊肉、鹿肉、雀肉、蚕豆、蒜苗、韭菜、龙眼肉、荔枝、大枣、粟米等。

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作者信息：首都医科大学附属北京友谊医院 儿科 主任医师 张忠浩

儿童最好在1-12岁这个年龄段接种水痘疫苗。

水痘主要是集中在一岁到十二岁的婴幼儿和儿童，所以水痘疫苗主要针对1-12岁之间的孩子。水痘疫苗在宝宝满了1周岁之后就可以打了。在宝宝13个月龄的时候，进行第一针的水痘疫苗接种，在宝宝满了4周岁龄的时候进行第二针水痘疫苗的接种。第一针的水痘疫苗是基础免疫的作用，第二针接种水痘的疫苗是加强免疫的作用。宝宝在接种了水痘疫苗之后不但可以很好的预防水痘，还可以预防由水痘带状疱疹病毒传染而引发的一些其他疾病的发生，所以建议，每个宝宝都要接种水痘疫苗。

水痘的高发期是每年的春冬季节，所有最好是在这两个季节前打疫苗。如果是成人则基本没有年龄的限制，根据自身具体情况而定。如果是备孕的女性，建议在咨询医生后，在备孕前打水痘疫苗。

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作者信息：首都医科大学附属北京友谊医院 儿科 主任医师 张忠浩

水痘是由水痘-带状疱疹病毒所引起的急性呼吸道传染病，是原发性感染。由于儿童的抵抗力比较低，免疫力比较差，所以在儿童之间极易传染，一些儿童只是触碰了被传染儿童的衣服玩具等就会被传染，而说话交流接触会更容易被传染，传染后的儿童一般会进行隔离，以防止更多人受到感染。由此可见，水痘主要是通过呼吸道飞沫或直接接触传染，感染者一般是因为接触了该病毒的患者从而感染了该病毒，也是一种感染率极高的疾病。

儿童初次感染水痘，恢复以后病毒会长期潜伏在脊髓后根神经节或颅神经的感觉神经节内，有少数人在青春期或成年后，因为受到冷、热、药物、创伤、恶性病或放射线等因素作用，病毒也会被重新激活导致带状疱疹，从而使水痘复发。

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作者信息：首都医科大学附属北京友谊医院 儿科 主任医师 张忠浩

麻疹和水痘是两种常见的传染病，发病人群多见于儿童，两者的发病原因由两种不同的病毒引起，是两者最大的区别。

麻疹是由麻疹病毒感染而导致的呼吸道传染性疾病，一般在发病初期表现为呼吸道的症状，会出现发热、咳嗽、眼结膜充血等症状，有的患者会伴有腹泻。发热三天以后出现皮疹，皮疹最先出现于耳后、发际，然后蔓延至头面部、躯干部以及四肢的顺序。一般来说等皮疹出齐以后就是消退期，患者的临床症状就会明显地缓解。

水痘是因为水痘带状疱疹感染而导致的呼吸道传染性疾病，一般发热以后出现皮疹，皮疹最先出现于躯干部，然后蔓延至头面部及四肢。皮疹呈斑丘疹、水疱疹、脓疱疹等特点，大多数水痘患者经过及时的治疗，完全可以治愈。

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作者信息：重庆医科大学附属儿童医院 耳鼻喉科 副主任医师 王冰

小孩鼻炎对小孩的影响比较大，一定要防患于未然，预防鼻炎主要从生活的以下几个方面入手：

第一、养成良好的生活习惯。不要去挖鼻子，不要接触太多粉尘等等，还有就是不要使劲的去跟小孩擤鼻涕，擤鼻涕往往会引起小孩的中耳炎。

第二、让小朋友远离过敏原。尤其是不要让小朋友接触粉尘，接触带毛的东西。

第三、不要随便乱用药。尤其是家长最好不要自行给小朋友用药，一定要听从专业人士的指导，有的放矢的用药，因为有些鼻炎就是乱用药造成的药物性鼻炎，有症状的时候要用药，没有症状的时候要尽量避免用药。

第四、多进行锻炼。增强小朋友的免疫力，同时根据气温变化适当的增减衣物，避免感冒。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 林英翔

得了流感要注意以下几点：

第一、勤洗手。每天勤洗手是十分关键的，否则流感的病原体会借助患者的眼睛以及嘴巴部位进行传染。患者在外出的时候也要多一些使用洗手液以及香皂等洗手。

第二、避免交叉感染。患者务必要使用自己的个人生活用品，切忌跟家人一起使用任何个人生活用品，比如毛巾以及水杯等，否则容易导致病情发生交叉感染，导致家人也感染了流感。

第三、多喝水。喝水不但可以有效预防免疫系统遭到病毒入侵，还可以帮助患者缓解鼻部和咽部的不适症状。

第四、注意保暖。身体受冷会更容易被流感病毒入侵，特别是对于孕妇、婴幼儿、老年人等易感人群，更应该做好保暖。

第五、别滥用抗生素。抗生素只对细菌感染有效，滥用抗生素的后果会导致患者的抵抗力下降。

第六、保持充足睡眠。保持充足的睡眠时间是十分关键的，经常熬夜或者作息不规律都有可能会引起抵抗力下降，继而导致患者病情加重。

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作者：太原市妇幼保健院 急诊科 主任医师 郭燕华

小儿肺炎的护理有以下几点：

1、注意适度保暖，因为肺炎期间孩子食欲受影响，所以适度的给予保暖，但切记不要过度保暖；

2、饮食应清淡，多吃流食、半流食食物，避免吃生冷的水果，最好不要喝酸奶，以粥类的和汤类的东西，因为孩子疾病期间发烧、咳嗽，都消耗很大的水分，以多含流食含水分高的食物，一定要粗纤维，为保证消化道的通畅，高维生素，多吃蔬菜、高维生素食物为主，不要吃油腻的，影响消化功能的食物；

3、咳嗽的护理，肺炎孩子出现咳嗽，要勤翻身，小婴儿要勤翻身，大一点的孩子由于晨起咳嗽较明显，痰多，可进行拍背，拍背帮助痰液的排出；

4、保持稳定的情绪，不要让孩子过度哭闹、烦躁，避免过多的人来探视，以免加重感染，不利于孩子的疾病恢复。

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作者信息：首都医科大学附属北京友谊医院 泌尿外科 副主任医师 沈洪亮

尿路感染可以通过以下几个方面进行预防：

一、多饮水。在日常生活中，可以及时的补充水分，多喝温热的水，促进新陈代谢，预防疾病的发生。

二、多排尿。在平时养成不憋尿、及时排尿的好习惯，因为憋尿可能会导致细菌在膀胱内过多的滋生，不利于病情恢复。养成多排尿的习惯，可以预防尿路感染的出现。

三、卫生方面。女性在性生活之后应立即进行排尿，还要及时的清洗阴道部位和尿道周围，以避免滋生大量的细菌，从而逆行感染，进入尿道甚至进入膀胱。在月经期间要勤换卫生巾，男性则需要保持阴茎周围的清洁状态。如果出现包皮过长的情况，可以及时到正规的医院进行包皮环切手术，从而预防感染的出现。

四、适量运动，可以增强抵抗力，抵御细菌感染。

五、保持规律的作息习惯，养成早睡早起的好习惯，禁止熬夜。