炎热的夏天，在暑热和出汗的影响下，我们很容易患上肾阴虚。这么玄妙的名字究竟是什么呢？其实，肾阴和肾阳相对，指的是蕴藏在肾中的水液成分，是肾功能的物质基础，而肾阴虚说的就是肾阴的不足。肾阴不足，肾阳过旺，内火侵及下焦、膀胱，就会引发泌尿系感染，让我们有尿液滴沥不尽之感，患上“尿淋”证。

 

感染尿路的细菌如果没有得到及时的清除，还可能逆行到肾，伤及肾细胞，引发肾衰的严重后果！所以我们不能对肾阴虚掉以轻心，要本着“早发现，早治疗”的原则，在生活中留心观察肾阴虚的“蛛丝马迹”，一旦发现就不能耽误，从源头上遏止肾阴虚、肾衰的发生！

 

1.  看“五心”——五心烦热

 

这里的五心，指的是人体的五个中心——两个手心、两个脚心和一个心脏。这五个中心，可以说是反映肾阴虚的晴雨表，当我们感到手心、脚心发热，心胸烦闷时，我们的体内就可能出现了肾阴虚。肾阳有“真阳”、“命门之火”之称，是全身热能的来源，借助经络通及全身。肾阴不足时，肾阳过旺，达到人体内的“燃点”，就会四处点火，烧到手心、脚心和心脏，引起五心烦热。

 

 

2.  看脸——颧红

 

颧红，也就是我们常说的红脸蛋，患者会出现两颧发红的症状。在中医中，颧属肾，肾阴虚时，肾阳气上行至颧骨就会引起发热和潮红。我们要注意将颧红和满面通红区分开来，颧红是虚热，来源于体内阳气，由于肾气不足而分布不均，主要位于颧部；满面通红虽然也是热证，却是实热，热感于外，体内气血不存在不充足的问题。

 

 

3.  看舌——舌红而少津无苔

 

肾阴虚也影响着舌头的状态。肾阴是人体一身阴液之本，又有“真阴”、“元阴”之称。肾阴不足时，津液的气化生成就缺少水液基础，我们也就表现出少津，水津少而敷布不全，我们则表现出无苔。肾阴虚时肾阳过旺，化而为火，烧到舌头处则会引起舌头的发红。

 

 

4.  看尿液——尿液发黄

 

在中医理论中，肾脏通过蒸腾气化水液的方式产生尿液。其中，肾阳是动力，肾阴则是水液基础。肾阴不足时，肾脏的气化缺少“原料”，尿液就会不足而浓缩发黄；肾阳过剩，产生内热，祸及膀胱，造成感染，同样会引起尿液发黄的症状。

 

 

五心烦热？颧红？舌红而少津无苔？尿液发黄？出现这些症状就要小心，你可能患上了肾阴虚！肾阴虚还会引起尿急、尿频等“尿淋”证，给我们的日常生活造成很大的困扰；如果没有得到及时的调理，还可能进一步恶化为肾衰！别不把肾阴虚当病，我们平时在生活中要多喝水多锻炼、少饮酒少熬夜，从现在开始，养肾护肾，别等肾衰“找上门”再追悔莫及！

今年3.8妇女节前夕，京东公益基金会荣誉理事长章泽天女士，在京东“3.8许愿池”活动中率先下单，满足了一名记者的心愿——为300名新手妈妈送去包含维生素D、妈咪包、湿巾、乳霜纸等在内的2400件商品。这些物资将会通过北京缘梦公益基金会发放给新手妈妈们，用于支持“还新手妈妈一夜安睡”项目，帮助妈妈们平稳度过新手阶段。

 

 

这件事也进一步引发了社会各界对“新手妈妈”群体的关注。根据联合国人口基金相关数据显示，我国每年1000万新手妈妈当中，有60%-80%受到抑郁情绪的影响，有20%达到美国精神障碍诊断与统计手册（DSM-5）的疾病诊断标准。这意味着每10位新手妈妈当中，有6-8个人会受到抑郁情绪影响，有2个人会确诊抑郁症。

 

为此，京东健康携手北京缘梦公益基金会、北京积极心理学协会、中华社会救助基金会等机构，共同发起了“新手妈妈健康关爱行动”，用实际行动守护她们的身心健康。

 

据了解，本次行动中京东健康将与公益伙伴合作开设“新手妈妈心理关爱公益专区”，为她们提供心理健康知识科普、免费测评，以及免费咨询、义诊等服务，持续助力孕产妇保持良好的精神心理状态。

 

值得一提的是，目前已有奥适宝、阿尔法润康、金秀儿3个健康品牌积极响应参与“新手妈妈健康关爱行动”，并提供爱心支持。在上述3个爱心品牌的京东自营店铺中，用户每成功购买1件带有“爱心东东”标志的指定商品，就将有1笔善款捐赠给“新手妈妈健康关爱行动”。

 

未来，京东健康将携手更多公益合作伙伴，为“新手妈妈”群体提供更加全面、多样的健康守护。同时，也呼吁社会各界力量加入到这一公益事业中来，共同为“新手妈妈”的身心健康保驾护航。

管不住嘴也能瘦！4招暴瘦体质速养成！

很多人都面临着一个难题：怎样在吃饱吃好的同时，还能保持苗条的身材？如果你也是其中之一，那么今天你将了解到四种有效的方法，让你在享受美食的同时，也能轻松维持好身材。

首先，合理分配餐量和时间。你可以尝试将一日三餐分成五到六小餐，这样可以避免一次性摄入太多食物导致的暴饮暴食。同时，合理安排进食时间，帮助提升新陈代谢。

其次，选择高蛋白食物。蛋白质可以增加饱腹感，减少饥饿感，同时需要更多的能量来消化，从而帮助燃烧更多的卡路里。

第三，智能搭配碳水化合物。选择低血糖指数（GI）的碳水化合物，如糙米、全麦面包等，它们能够帮助你维持稳定的血糖水平，避免血糖急剧波动导致的饥饿感。

最后，加入适量运动。结合有氧和力量训练，不仅可以加速燃脂效果，还能塑形。

如果你想要一个更科学、更全面的指导，京东家医推出的减重中心可以提供帮助。在这里，专业的营养师和健康管理师会根据你的身体状况和生活习惯，为你定制个性化的饮食计划和运动方案。他们使用最新的科技工具，监控你的进度，并根据需要调整方案，确保你能够达到最佳的身体状态。

来京东家医减重中心，即使你“管不住嘴”，也能轻松GET好身材！在这里，吃饱吃好也能瘦，让减肥变得不再是难事。

我们都知道，大腿内侧的皮肤比较娇嫩，所以受到外界刺激之后，很容易出现瘙痒和红疹的症状，这就会让患者很难受，如果没有及时进行正确的处理，还有可能引起局部感染破溃，从而严重影响皮肤健康。对于这种情况，我们应该尽早想办法进行治疗，以缓解病情，使身体尽快恢复。

那么大腿内侧皮肤瘙痒红疹应该怎么缓解呢?

大腿内侧皮肤瘙痒红疹多半是由于过敏引起的，但也不能排除湿疹的可能，所以发现自己有这种情况之后，首先我们要远离一切有可能引起过敏的物质，同时要尽量减少外界因素对患处的刺激，以免引起病情的加重。如果症状持续的时间比较长，红疹还是没有消退，那么最好去医院的皮肤科进行检查，以尽快的明确原因，然后再选择合适的方案处理。我们千万不能拖拖拉拉耽误病情，否则那样很容易引起症状加重，甚至会导致局部破溃化脓，这样就会给患者造成较大的痛苦，并且还会严重降低患者的生活质量。

对于大腿内侧皮肤瘙痒红疹这种现象，如果我们检查之后发现它是由于过敏造成的，那么可以通过内服抗过敏药物同时配合外用药物进行联合治疗，这样可以有效缓解瘙痒的症状，而且能够使红疹尽快消退。如果这种情况是由于湿疹造成的，那我们可以使用高锰酸钾溶液或者硼酸溶液在局部进行清洗，这样能够起到收敛保护的效果，而且患者还可以口服抗组胺药物治疗，以减轻局部的瘙痒感。同时我们还要调整饮食，尽量少吃刺激性的食物，以免造成症状加重。

通过以上的介绍，相信大家对于大腿内侧皮肤瘙痒红疹应该怎么治疗都有了一定了解。发现自己有这种情况之后，首先我们要远离一切，有可能引起过敏的物质，并且要尽量减少外界因素对局部的刺激，同时还可以口服抗过敏药物缓解瘙痒感，以防止症状加重。并且患者还可以外用相关的洗剂和软膏进行局部治疗，这样能够有效加快病情的恢复速度。

胆结石是临床中比价常见的一类疾病，尤其在中老年人中，胆结石是由于胆汁中胆固醇、胆红素含量增加，导致聚集形成结石，存在与胆囊中，称为胆结石。胆结石形成的原因有很多，胆结石的患者并不是单一因素导致的，是由于多个因素长期的作用下，是一个慢性的过程。

 

 

很多胆结石的患者平常可以没有任何症状，由于结石数量少，体积小，只有在体检的时候可能被发现。临床中常见的比较典型的症状为右上腹或者肋骨下的疼痛、同时伴有恶心、呕吐消化系统的症状，并且在进食油腻的食物后会减重。因为脂肪的消化是在胆汁的作用下进行，结石的存在会导致胆汁的分泌受阻，所以进食油腻的食物后会出现症状。

  
胆结石形成的原因中有一些不可改变的因素，例如遗传因素，家庭成员中有该患者，会使胆结石的患病率明显增加。年龄是很重要的一个因素，年龄越大，胆结石的患病率越高，临床中胆结石的患者多为中老年人。由于老年人控制胆囊收缩的肌肉功能下降，或者激素的分泌失调，导致胆汁排泄不畅，从而使患病率增加。也有部分患者为年龄较小的儿童，可能是由于先天的溶血性疾病或者黄疸导致胆结石的形成。

 

据调查，胆结石的女性患者是男性患者的2倍。女性患病率增加的原因与雌激素影响胆汁分泌有关系，女性体内雌激素明显高于男性。因此，患病率增加，另外在可控的影响因素中，饮食习惯占有重要地位，爱吃油腻食物。

 

高热量食物的人容易的胆结石，由于血液中胆固醇是形成胆结石的主要成分，所以进食过多的胆固醇吸收入血后，增加了血液中胆固醇的浓度，胆固醇主要存在于胆汁中，胆汁中胆固醇的浓度增加所以容易沉积形成结石。由于胆汁的分泌是在食物的刺激下发动的，饮食不规律，不吃早餐，长期禁食，胆汁积聚在胆囊中，浓度增加，容易沉积，进而增加患病率。

 

 

患有糖尿病、高血脂、肥胖等代谢性疾病的人，由于物质代谢的紊乱，三大营养成分比例失调，胆固醇的排泄主要通过胆汁，所以代谢性紊乱的病人胆结石的患病率增加。吸烟、饮酒、熬夜，也是患病率增加的原因。妊娠期间的妇女，由于此时雌激素、黄体酮的增加，影响胆囊的收缩及胆汁的分泌，多次妊娠的妇女患病率明显增加。

 

以上都是胆结石的患病原因，现在人们对健康的越来越重视，以及疾病一级预防的积极倡导下，很多人坚持每年进行体检，提高了疾病的早期检出率，在及时的治疗下，明显提高了疾病预后。

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血压波动是高血压患者的一块心病，不少患者每每看到「降血压食谱」都跃跃欲试。

 

常言道：食补胜药疗。久而久之不少「网红」食品竟成了口口相传的「降压神器」。

 

殊不知盲目相信降压食品，甚至直接停服降压药，后果可能相当危险。

 

别依赖这些食物降血压

 

事实上，单靠一种食物控制血压并不靠谱，哪怕食物中的特定成分可能具有降压功效，但想要达到治疗目的，日常摄入量远远不够。

 

更何况，很多食物本身对血压并无作用，下面五个「降压谣言」，你踩过雷吗？

 

 

真正科学的高血压膳食是TA？

 

国家卫生健康委办公厅颁布的《成人高血压食养指南（2023年版）》指出：

 

减钠增钾，饮食清淡。

合理膳食，科学食养。

吃动平衡，健康体重。

戒烟限酒，心理平衡。

监测血压，自我管理。

 

同时，建议患者根据自身状况选择以下膳食模式。

 

得舒饮食（DASH）

 

 

DASH膳食（终止高血压膳食）是由1995年美国一项大型高血压防治计划（Diet Approach to Stop Hypertension）发展出的饮食模式。

 

膳食模式

 

• 富含新鲜蔬菜、水果、低脂（或脱脂）乳制品、禽肉、鱼、大豆、坚果以及全谷物。
• 限制含糖饮料和红肉的摄入。
• 饱和脂肪酸和胆固醇水平低。
• 富含钾、镁、钙等矿物质、优质蛋白质和膳食纤维。

 

东方健康膳食模式

 

遵循我国东南沿海一带习惯，清淡少盐、食物多样、谷物为主。

 

 

膳食中保持蔬菜水果充足，鱼虾等水产品丰富，奶类、豆类丰富。

 

中国心脏健康膳食（CHH-Diet）

 

减少钠和脂肪摄入，增加了蛋白质、碳水化合物、钾、镁、钙和膳食纤维摄入。

 

此外，建议高血压患者的食物种类和量做出以下调整：

 

1. 增加全谷物和薯类食物摄入，粗细搭配，每日钠摄入量不超过 2000mg。

2. 选择适量的鱼、禽、蛋、瘦肉和奶类，避免超加工动物性食品。

3. 食用原味的大豆及其制品，如大豆、 豆腐、豆浆等。

4. 每日新鲜蔬菜摄入不少于300g，推荐菠菜、芥兰、莴笋叶等富钾蔬菜；水果每日摄入200～350g。以清蒸、凉拌等简单烹饪方式为主，以减少烹饪过程中维生素及抗氧化剂的损失。

5. 推荐食用原味坚果，每周50~70g。

6. 优先选择菜籽油、亚麻籽油、橄榄油等富含不饱和脂肪酸的油类。

7. 不宜饮酒和含糖饮料，不推荐浓茶咖啡️。

 

值得强调的是，无论采用何种膳食，都不能任意停药。血压波动本身可能对心脑血管造成伤害，其所带来的并发症后果更加严重。

 

适合高血压的营养补剂

 

对于饮食不足或代谢紊乱的患者来说，膳食低钾、低钙、低镁、低蛋白，直接影响着患者的生理状态。

 

改变生活方式、加强身体锻炼，同时适当补充「血压友好型」营养物质，才是控制血压的有效方法。

 

 

1. 钙：对于人体调节血压和心脏功能发挥重要作用，建议高血压患者适当补钙。

2. 镁：可扩张外周血管，拮抗钠引起的升压效应。此外，同时增加镁、钾、钙摄入并减少钠摄入，较单一类别补充效果更佳。

3. 维生素B族：维生素B2具有降低特定人群（携带MTHFR677TT基因）血压的作用;而叶酸可降低妊娠期高血压的疾病风险。

4. Omega-3：最佳Omega-3脂肪酸剂量为2g/d~3 g/d，且在高血压、高脂血症患者中存在近似线性的剂量反应关系。此外在防止心力衰竭、高脂血症等方面的优势也日益凸显，老年患者尤其应注意补充。

*保健品不能替代药物。药品请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用；禁忌内容或者注意事项详见说明书。

 

膳食营养是一把双刃剑，尽管无法实现通过摄入某种特定食物降压，但是健康的膳食模式，无疑让高血压患者多了一重健康保障。

 

参考文献：

[1]奥泽梅克 C， 蒂瓦里 S， 萨巴希 A， 卡博恩 S， 拉维 CJ.治疗性生活方式改变对难治性高血压的影响。心脏血管进展 2020 63-1月;4（9）：10-1016.DOI： 2019.11/j.pcad.012.2019.20.Epub 31756356 7257910 月 <>.密码：<>;PMCID：PMC<>。

[2]恩达努科 RN， 塔普塞尔 LC， 查尔顿 KE， 尼尔 EP， 巴特汉姆 MJ.成人饮食模式和血压：随机对照试验的系统评价和荟萃分析。高级努特尔。2016 15 月 7;1（76）：89-10.DOI：3945.115/an.009753.26773016。密码：4717885;PMCID：PMC<>。

[3]王毅， 冯林， 曾刚， 朱华， 孙杰， 高平， 袁杰， 兰旭， 李淑， 赵茹， 陈旭， 董华， 陈淑， 李孜， 朱茹， 李敏， 李旭， 杨志， 李华， 方华， 谢刚， 林平， 陈军， 吴彦;决定饮食研究小组。以美食为基础的中式心脏健康饮食对中国成年人降低血压的影响：多中心、单盲、随机、平行对照喂养试验。流通。2022 26 月 146;4（303）：315-10.DOI：1161.122/循环AHA.059045.2022。Epub 11 35861850 月 9311470 日。密码：<>;PMCID：PMC<>。

[4]国家卫生健康委办公厅关于印发成人高脂血症食养指南(2023年版)等4项食养指南的通知 国卫办食品函〔2023〕5号[J].中国食品卫生杂志, 2023, 35(2):1.

[5]中国营养学会营养素补充剂使用科学共识工作组.营养素补充剂使用科学共识[J].营养学报,2018,40(6):521-525.DOI：10.3969/j.issn.0512-7955.2018.06.001.

[6]Sveinsdottir K，Martinsdottir E，Ramel A.富含液体鱼油和微囊粉的膳食中长链n-3脂肪酸的降血压作用。国际食品科学营养学杂志2016 67 月;8（1017）：23-10.DOI：1080.09637486/2016.1208733.2016。Epub 26 27457968 月 <>.密码：<>。

[7]李建军， 窦钦峰， 周中刚， 等.omega-3脂肪酸在预防和治疗心血管疾病中的作用：国家心脏代谢医学学会专家委员会的共识声明。前药理学。2022;13:1069992.发布于 2022 年 12 月 10 日。doi：3389.2022/fphar.1069992.<>

 

 

骨质增生是一种常见的老年疾病，骨刺、骨质增生等都是属于骨关节出现炎症的结果。在世界范围内都具有很高的发病率，而且年龄越大越易高发。但是近年来该病却呈现出年轻化趋势，专家表示，骨质增生不可怕，不用手术即可治疗。

 

 

 

一、相关因素有哪些？

 

(一)饮食与体重：

 

肥胖增加了对关节的压力(尤其是膝关节)，减轻体重既能减轻症状，又能改善关节功能，只要减轻几公斤体重，就可以缓解症状;维生素D下降时OA进展较快。

 

(二)体力活动：

 

1.危险因素：膝关节手术史、关节外伤史、重体力劳动等。因此，民间常说的，通过剧烈活动将骨刺磨掉的方法是不可取的，应该避免爬山、爬楼等负重活动，这样容易加重关节的磨损。

 

2.神经肌肉的调控：康复锻炼可改善对神经肌肉的控制，加强股四头肌的锻炼可以减轻疼痛、改善功能及生活质量。可以选择游泳、骑单车等运动，这些活动既能锻炼肌肉力量，控制体制体重，又不加重关节负重。

 

二、药物治疗

(一)老年人用药物特点：

 

据统计，美国25～50%的老人受疼痛的困扰，专家指示对老年人疼痛最普遍的处理方法是使用止痛药。老年人用药特点：1.对药物耐受性低，易产生不良反应;2.老年人常伴有高血压、糖尿病、冠心病，肾功能不全等疾病，往往同时服用多种药物，易发生药物间交叉反应。

 

(二)常用药物：

 

1、非甾体类抗炎药，如扶他林、芬必得、科芬汀、西乐葆等。此类药物抗炎止痛效果是肯定的。但约有15～20%出现胃、肠溃疡，约2-4%出现出血、穿孔;&gt;70岁的女性加上有心脏病、溃疡病史者危险性增加。COX-2特异性选择药西乐葆具有与布洛芬、双氯芬酸钠、萘普生等相似的消炎止痛效果，但不良反应明显下降。

 

2、辅助药物的治疗：硫酸氨基葡萄糖同时具有症状改善和结构修复双重作用，而不仅仅停留在对症治疗。目前市场上的此类品种有维骨力、葡立等。但是，它们适用于轻度、中度关节炎，对于严重的关节炎、甚至出现膝关节内翻的情况下不适用。

3、透明质酸钠关节内注射：透明质酸钠如阿尔治、施沛特等，具有润滑及保护软骨的作用。对于轻中度骨关节炎有较好的疗效，但是应该注意严格无菌操作，减少感染的机会;在关节积液较多的时候不建议使用，同时注意，注射后不要剧烈活动，避免产生积液。对于糖尿病患者，应该控制好血糖后再使用。

 

4、激素关节内注射：关节腔内注射糖皮质激素可以抑制关节内的炎症，减轻滑膜水肿、关节内积液，但是它同时抑制关节软骨的修复，因此不能常规使用，只是在关节内炎症较重、积液较多的时候使用，并且严格控制使用次数。

 

通过以上内容了解后，对于轻度、中度的骨质增生患者，在平时注意进行适当的体育锻炼，及时调整不良姿势，再加上护理的药物治疗，便可得到有效的控制。可是若是严重的骨质增生，就要考虑使用手术的方法来治疗了。

 

 

随着近些年来人们对蒲公英的进一步研究发现，蒲公英中所含有的营养价值比较高，药用功效也比较强大。而蒲公英最常见的功效就是消炎杀菌和利尿退黄。

 

不仅如此，很多人还认为，平日里多用蒲公英泡水喝还具有一定的防癌抗癌的作用，尤其是在夏季。

 

那么除了以上这些功效之外，在夏季喝蒲公英泡的水还有哪些好处呢？一般来说，除了消炎杀菌，这些好处自然也少不了。

 

 

在临床上蒲公英被称为是天然的青霉素，因此，在夏季多喝蒲公英泡的水具有很好的消炎杀菌的效果。

 

所以，若是我们在夏季患有一些如：扁桃体炎、结膜炎或是胃炎等炎症感染的疾病，常喝蒲公英泡的水，或许能够有效地缓解病症。

 

据了解，清热解毒是蒲公英众多药用功效之一，蒲公英味苦、性寒，在夏季常喝蒲公英泡的水，能够有效地清肝火，缓解肝火旺盛所引发的头晕、眼睛红肿或是脾气暴躁等症状。

 

不仅如此，蒲公英中含有胆碱和蒲公英素等成分，常喝蒲公英泡的水还能够起到利尿的作用，这在一定程度上也能够促进体内毒素的排泄，从而达到清热解毒的功效。

 

 

在夏季常喝蒲公英泡的水，还能够有效地降低体内的血压，达到预防血栓的功效。

 

这主要是因为蒲公英中含有大量的氨基酸和胡萝卜素，而氨基酸不仅是人体所必需的营养元素，而且氨基酸中的氨基丁酸还能够和乙酰胆碱合成，从而帮助降低体内的血压达到稳定血压的效果。

 

而胡萝卜素作为一种具有超强抗氧化能力的物质，对于清除粘附在血管壁中的胆固醇和保护血管，都具有很好的帮助，这在一定程度上也能够预防血栓的形成。

 

 

在夏季常喝蒲公英泡的水，还能够有效地增加人体的抵抗力和免疫力。这主要是因为，蒲公英中含有大量的葡萄糖和菊糖等物质，这些物质既是身体运行必不可少的能量，同时又具有很强的抗病毒能力。

 

因此，若是人们在夏季常喝蒲公英泡的水，不仅可以有效地提高身体的抵抗力和免疫力，而且还具有一定的预防中暑的功效，所以我们若是想要预防中暑，在夏季适当地喝一些蒲公英泡水，或会有所帮助。

 

总之，蒲公英不仅是一种非常常见的中草药，具有很高的药用价值，而且蒲公英的食用价值也比较高。在炎热的夏季，若是我们能够经常喝一些蒲公英泡的水，以上这4大好处自然少不了。

左半结肠炎是指发生于左半结肠的炎症性肠病，症状包括腹泻、黏液脓血便、腹痛、发热等。

1.腹泻：见于绝大多数患者，腹泻主要与炎症导致大肠黏膜对水、钠吸收障碍以及结肠运动功能失常有关，轻者排便2-4次/日，重者大于10次/日。

2.黏液脓血便：由于黏膜炎性渗出、糜烂和溃疡，可引起下消化道出血，严重者可出现黑粪、黏液脓血便。

3.腹痛：多有轻至中度腹痛，为左下腹阵痛，亦可累及全腹。轻者可无腹痛或仅有腹部不适，重者可有持续剧烈腹痛。常有里急后重，便后腹痛可缓解。

4.发热：一般出现在病情的活动期，多为低热和中度发热，高热多伴有严重感染并发症或病情急性进展。

左半结肠炎患者要立即就医治疗，活动期应充分休息，平时注重饮食卫生，避免肠道感染性疾病。

今天来讲讲慢性食物过敏会导致哪些身体疾病、以及慢敏怎么办？

之前我们有说到慢性食物过敏导致疾病的机制其实是抗原（未充分消化的食物、难分解的大分子）抗体复合物随着血液循环沉积在身体各个部位，进而引起组织器官损伤、功能障碍。

 

 

如果抗原抗体复合物沉积在消化系统，可能会出现：胃肠道症状。

比如说：积食、消化不良、便秘、腹泻、腹痛、口臭、口腔溃疡、胃肠胀气等，

沉积在皮下，可能会出现皮肤症状：湿疹、荨麻疹、皮肤淀粉样变、痤疮等；

沉积在呼吸系统，可能会出现：呼吸症状：哮喘、慢性咳嗽、慢性鼻炎、鼻窦炎等；

沉积在神经系统，可能会出现：头晕、头痛、偏头痛、睡眠障碍、焦虑、忧郁、精神涣散、暴躁易怒、坐立不安等；

沉积在肌肉骨骼系统，可能会出现：关节炎、关节痛等；

沉积在泌尿生殖系统，可能会出现：：尿频、尿急、阴部瘙痒、阴部分泌物异常等；

沉积在其他部位，也可能会出现：胸部疼痛、高血压、心律不齐、心率过快、体重迅速变动、高血糖、肥胖、磨牙等。

这么多症状感觉总会命中几个，那怎么确认孩子是不是有慢敏呢？

有两个方法：

1、身体的症状表现：反复出现上述表现，找不到病因，很有可能是慢性食物不耐受。

2、功能医学检测：做慢性食物过敏检测和肠道通透性检测。如果检测显示有肠漏的话，需要积极治疗，因为肠漏会导致慢敏，慢敏可以加重肠漏，所以二者一定要结合。

 

如果查出来慢性过敏该怎么办？

一般采取三种方法：

 

1、严格执行食物禁食轮替方案

 

以慢敏90项检测为例，慢敏90项分为重度、中度和轻度过敏。

对于检测出来重度过敏的食物，我们要对于该食物和与之发生交叉反应的食物严格禁食6个月，等到6个月之后，可以每隔4天摄入其中一种食物，这样轮替着吃。

3个月后复查慢敏，如果检测出来为阴性，那就可以正常摄入该食物了。

对于检测出来中度过敏的食物，我们要对于该食物和与之发生交叉反应的食物严格禁食3个月，等到3个月之后，可以每隔4天摄入其中一种食物，这样轮替着吃。

3个月后复查慢敏，如果检测出来为阴性，那就可以正常摄入该食物了。

对于轻度过敏的食物，可以直接进行食物轮替，即每隔4天摄入其中一种食物，这样轮替着吃。3个月后复查慢敏，如果检测出来为阴性，那就可以正常摄入该食物了。

2、增加食物多样性

 

饮食需要均衡，种类需要多样，减少同一种食物的高频率食用；食物尽量选择新鲜、有机的食物，人工处理越少越好。

饮食种类不宜过于单一化；饮食量宜循序渐进，不宜过饥过饱；尽量不添加或少添加调味品；烹调方式多蒸煮少煎炸；尽量不吃或少吃生冷寒凉食物。每一顿饭都应尽可能使之软糯易消化，小朋友脾胃大都脾胃虚弱，不宜吃任何质硬寒凉生冷食物，且宜细嚼慢咽，绝不可狼吞虎咽。

 

3、营养素辅助改善慢性食物过敏

 

• 消化酶：一般是使用复合消化酶，复合消化酶包含蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶等，可以使食物充分消化为人体可以吸收的小分子营养物质。
• 益生菌、益生元、谷氨酰胺、锌、泛酸、Ω-3鱼油，姜黄素等。长期慢性食物不耐受，会损伤肠道粘膜，破坏肠道通透性，增加肠道慢性炎症。即通过这几种药物来治疗肠漏以改善慢性食物不耐受。
• 维生素C：帮助稳定肥大细胞，减少过敏反应的发生。

白血病，一种常见的恶性肿瘤，严重威胁着患者的生命健康。根据相关统计，90%以上的儿童白血病为急性白血病，其中70%至85%为急性淋巴细胞白血病。这种白血病对普通化疗药物敏感，因此，化疗是治疗儿童急性淋巴细胞白血病的主要手段。

然而，在白血病的治疗过程中，存在许多误区，以下列举几个常见的误区：

误区一：化疗无法治愈白血病

事实上，经过正规治疗，90%以上的急性淋巴细胞白血病患儿可以获得完全的缓解。再经过2年至3年的巩固治疗，80%的患儿可以获得根治，不影响生活和工作，也不会留下任何后遗症。

误区二：骨髓移植是治疗白血病的最佳选择

专家指出，在儿童急性白血病的治疗中，化疗是主要手段。只有少数高危型急性白血病、慢性粒细胞白血病、反复发作或不能缓解的患儿，才有必要进行骨髓移植。目前，骨髓移植的成功率已大大提高，对于有合适供体的患儿来说，成功率可达90%以上。

误区三：治疗白血病只是为了延长生命

实际上，小儿急性白血病的治疗效果远比成人好。近年来，随着化疗方案的不断改进及新药的出现，小儿急淋化疗的早期完全缓解率在95%以上。治疗白血病的目的不仅要治愈，还要保证病儿的生活质量。

除了以上误区，还有一些关于白血病的常见问题，如：

1. 白血病的早期症状有哪些？

2. 白血病有哪些治疗方法？

3. 白血病患者如何进行日常保养？

4. 白血病治疗的最佳医院和科室是哪些？

5. 白血病患者如何应对心理压力？

针对这些问题，本文将为您一一解答，帮助您更好地了解白血病，关爱家人和朋友。

在生活中，我们常常会遇到一些身体不适的症状，比如牙龈出血。这不禁让人心生疑问：牙龈出血是不是就是得了白血病？下面，我们就来了解一下这个问题。

事实上，白血病确实可能导致牙龈出血，但除了牙龈出血，还可能伴有鼻子出血、皮下出血等症状。而牙龈出血，除了可能是白血病引起，还可能是牙龈炎、牙周炎等口腔疾病所致。这些疾病通常与口腔卫生不良、刷牙方法不当、牙刷选择不合适等因素有关。

那么，如何判断牙龈出血是否与白血病有关呢？首先，需要了解白血病的早期表现。白血病是一种血液系统的恶性肿瘤，其早期表现主要包括贫血、发热、出血、骨痛等症状。牙龈出血只是其中的一种表现。如果除了牙龈出血外，还伴有其他症状，如发热、乏力、关节疼痛等，应及时就医，进行相关检查。

对于牙龈出血的防治，首先要注意口腔卫生。正确的刷牙方法是将竖刷法和横刷法相结合，并选择合适的牙刷。同时，要定期进行口腔检查，及时发现并治疗口腔疾病。此外，以下方法也有助于预防和改善牙龈出血：

1. 坚持早晚刷牙，使用软毛牙刷，力度适中。

2. 定期进行口腔检查，及时发现并治疗口腔疾病。

3. 使用牙线、牙缝刷等工具，清除牙缝中的食物残渣和牙垢。

4. 定期进行口腔清洁，如洗牙等。

5. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯。

随着社会的发展和生活水平的提高，儿童健康问题越来越受到人们的关注。春季是呼吸道传染病的高发季节，家长们带着孩子去医院就诊的频率也相应增加。然而，我国儿童总数庞大，每千名儿童拥有的儿科医师数量却相对较少，导致儿科医疗资源紧张，家长们常常需要排队数小时才能看上病。

为了解决这一问题，国家卫生计生委科教司副司长金生国在新闻发布会上表示，我国将采取更有力的措施，加大儿科人才培养力度。到2020年，力争使儿科医师达到14万人以上，每千名儿童拥有的儿科医师数达到0.6人以上。

为了缓解儿科医疗资源短缺的现状，国家卫生计生委已经在全国多个地方进行了抽样调查，了解儿童医院和部分三级综合医院儿科患儿就诊情况以及病种结构。调查结果显示，冬春季是儿童呼吸道疾病高发的季节，夏秋季则是腹泻消化道传染病高发的季节，这导致了儿童医院压力增大，与媒体最近报道的情况基本吻合。

为了完善儿科医疗保健体系，我国已经构建了三级儿科医疗保健体系，有效保障了儿童的健康权益。在‘十二五’期间，中央投入了134亿元加强地市级以上儿童医院建设，安排123亿元建设402所儿童医院（综合医院儿科）用房，投入107亿元加强100所地市级和1000所县级妇幼保健机构建设，进一步完善了儿科医疗保健体系。

此外，为了解决儿科医疗资源短缺问题，卫生计生委正会同发改委、财政部、教育部、人力资源社会保障部等相关部门研究有关政策措施，共同做好儿童医疗卫生工作。主要考虑采取以下几方面措施：一是完善儿童医疗服务体系。二是加强儿科医务人员培养。三是开展儿童健康管理，促进儿童预防保健。四是完善价格、薪酬等激励机制。

近年来，随着人们对健康饮食的关注度不断提高，野菜作为一种天然的绿色食品，越来越受到人们的青睐。许多野菜不仅营养丰富，而且具有神奇的药用价值，其中不乏一些具有抗癌作用的野菜。

以下介绍十种具有抗癌作用的野菜：

1. 蕨菜：蕨菜具有清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用。研究发现，蕨菜中含有一种名为原蕨苷的物质，具有抑制癌细胞生长的作用。

2. 马齿菜：马齿菜具有清热解毒、凉血止血的作用。研究发现，马齿菜中含有一种名为去甲肾上腺素物质，能促进胰岛腺分泌胰岛素，调节人体糖代谢过程，对糖尿病有一定的治疗作用。

3. 桔梗：桔梗具有祛痰镇咳、镇痛、解热、镇静、降血糖、消炎、抗溃疡、抗肿瘤和抑菌的作用。研究发现，桔梗中的有效成分能抑制癌细胞生长。

4. 婆婆丁：婆婆丁具有清热解毒、消肿利尿的作用。研究发现，婆婆丁中的有效成分能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用，对肝脏疾病有一定的治疗作用。

5. 苦菜：苦菜具有清热燥湿、消肿排脓、化淤解毒、凉血止血的作用。研究发现，苦菜水煎浓缩乙醇提取液，对急性淋巴细胞性白血病、急性及慢性粒细胞白血病都有抑制作用。

6. 荠菜：荠菜具有凉血止血、补虚健脾、清热利水的作用。研究发现，荠菜中的有效成分能抑制癌细胞生长，对癌症患者有一定的辅助治疗作用。

7. 苋菜：苋菜具有清热利尿、解毒、滋阴润燥的作用。研究发现，苋菜中的有效成分能抑制癌细胞生长，对癌症患者有一定的辅助治疗作用。

8. 水芹菜：水芹菜具有清热解毒、润肺、健脾和胃、消食导滞、利尿、止血、降血压、抗肝炎、抗心律失常、抗菌的作用。研究发现，水芹菜中的有效成分能抑制癌细胞生长，对癌症患者有一定的辅助治疗作用。

9. 刺嫩芽：刺嫩芽具有补气、活血、祛风、利湿、止痛、补肾益精等作用。研究发现，刺嫩芽中的有效成分能抑制癌细胞生长，对癌症患者有一定的辅助治疗作用。

10. 小根蒜：小根蒜具有通阳化气、开胸散结、行气导滞、治疗痢疾以及抑制高血脂病人血液中过氧化酯的升高，防止动脉粥样硬化的作用。研究发现，小根蒜中的有效成分能抑制癌细胞生长，对癌症患者有一定的辅助治疗作用。

总之，野菜作为一种天然的绿色食品，不仅营养丰富，而且具有神奇的药用价值。在日常生活中，我们可以适量食用一些具有抗癌作用的野菜，以预防癌症的发生。

近年来，白血病作为一种常见的血液系统恶性肿瘤，其发病率逐年上升，给患者和家属带来了沉重的心理和经济负担。虽然现代医学在白血病的诊断和治疗方面取得了显著进展，但仍然存在一些局限性。中医中药作为一种独特的治疗手段，在治疗白血病方面展现出独特的优势，引起了广泛关注。

首先，中医中药在预防白血病并发症方面具有显著作用。在白血病的临床治疗中，并发症的发生往往给患者带来极大的痛苦和经济负担。我院采用中西医结合的方法，通过清热解毒、扶正补虚等中药配合化疗，有效降低了输血及血小板使用次数，减轻了患者的痛苦和经济负担。

其次，中医中药在防治白血病多药耐药方面具有独特优势。白血病细胞对化疗药物具有耐受性，容易产生耐药性，导致化疗效果下降。我院自1999年开始进行中药的抗耐药介导疗法，成功使数千例产生化疗耐药的患者在化疗加中药的治疗后达到缓解，为患者带来了新的希望。

此外，中医中药在延长或阻止白血病复发方面也具有重要作用。白血病细胞在体内残留是导致复发的重要原因。我院通过应用中药调节机体免疫水平，清除患者体内残留的白血病细胞，有效延长了患者的生存时间，提高了患者的生存质量。

中药在诱导白血病细胞凋亡、诱导白血病向正常细胞转化以及减轻化疗毒副作用等方面也具有显著作用。我院采用中西医结合的方法，根据辩证施治原则，为患者制定个性化的治疗方案，使众多患者受益。

总之，中医中药在治疗白血病方面具有独特的优势，为患者带来了新的希望。但需要注意的是，中医中药治疗白血病需要结合现代医学的治疗方法，并在专业医生的指导下进行。

白血病性便血是一种较为严重的症状，通常表现为吐血和黑便。这是由于白血病导致的胃肠道出血所致。白血病是一种血液系统恶性肿瘤，可能由多种因素引起，包括物理、化学、遗传、其他血液疾病以及病毒感染等。

白血病的主要治疗方法包括药物治疗、放化疗以及免疫治疗等。药物治疗方面，靶向药物和干扰素是常用的治疗手段。靶向药物如甲磺酸伊马替尼、尼罗替尼和达沙替尼等，可以有效抑制BCR-ABL阳性细胞的增殖。干扰素在分子靶向药物出现之前，是治疗慢性粒细胞白血病的首选药物。放化疗则是通过放射性高能束杀死癌细胞，化疗则是使用化疗药物杀死肿瘤细胞或抑制其生长和扩张。

在日常生活中，患者需要保证充足的休息，避免过度劳累，保持室内整洁，经常通风消毒，以帮助疾病康复。此外，患者还需要适当锻炼，增强身体免疫力，避免进入公共场所和拥挤场所，降低意外伤害的风险。最重要的是，患者需要遵医嘱用药，定期进行复查，了解病情。

对于白血病性便血患者来说，及时就医是非常重要的。在就医过程中，患者需要向医生详细描述症状，以便医生做出准确的诊断。同时，患者也需要积极配合医生的治疗方案，提高治疗效果。

总之，白血病性便血是一种严重的症状，需要引起患者的重视。通过合理的治疗和日常保养，患者可以有效控制病情，提高生活质量。

白血病，作为血液系统恶性肿瘤的代表，其治疗周期因个体差异而异，但普遍需要长达三年的综合治疗。

白血病的发生源于造血干细胞的无序增殖，这些异常细胞不断积累，影响正常造血功能，甚至侵犯其他器官和组织。

化疗是治疗白血病的主要手段，根据白血病类型，医生会制定个性化的化疗方案。常见的化疗方案包括VP方案（长春新碱联合泼尼松）、DA方案（柔红霉素联合阿糖胞苷）等。此外，针对M3型急性髓系白血病，维甲酸与砷剂联合治疗也是一种有效的诱导缓解方法。

治疗周期通常分为诱导缓解、巩固治疗和维持治疗三个阶段。诱导缓解阶段旨在迅速控制病情，大多数患者经过1-2个疗程的化疗后，可以达到完全缓解。巩固治疗和维持治疗则旨在巩固疗效，防止病情复发。

除了化疗，造血干细胞移植也是治疗白血病的重要手段，尤其适用于化疗效果不佳的患者。

白血病患者的免疫力相对较低，因此预防感染至关重要。日常生活中，患者应注重个人卫生，避免接触病原体。此外，保持良好的饮食习惯、适当锻炼和定期复查也是维持健康的必要措施。

对于白血病患者而言，定期复查和与医生的沟通至关重要。医生会根据患者的病情变化，及时调整治疗方案，确保患者获得最佳的治疗效果。

白血病虽然是一种严重的疾病，但通过科学的治疗和积极的护理，许多患者可以获得良好的预后。

在临床诊疗过程中，误诊现象时有发生，这往往给患者带来不必要的困扰和延误病情。本文将分析两例将白血病前期误诊为功能性子宫出血的案例，探讨误诊原因，并提出预防措施。

案例一：

患者，女，35岁，因月经不规则、经期延长就诊于某医院妇科。妇科医生根据症状诊断为功能性子宫出血，给予药物治疗。但患者病情反复，月经仍不规则。后经血液科检查，确诊为白血病前期。

案例二：

患者，女，42岁，因月经淋漓不尽、月经量增多就诊于某医院妇科。妇科医生根据症状诊断为功能性子宫出血，给予药物治疗。患者病情反复，月经仍不规则。后经血液科检查，确诊为白血病前期。

误诊原因分析：

1. 对白血病前期的认识不足：部分妇科医生对白血病前期的临床表现了解不够，容易将其误诊为功能性子宫出血。

2. 诊断方法不够全面：仅凭临床症状和妇科检查，未能进行全面检查，导致误诊。

3. 患者就诊科室选择不当：患者选择妇科就诊，但白血病前期并非妇科疾病，容易造成误诊。

预防措施：

1. 加强对白血病前期的认识：提高妇科医生对白血病前期的认识和诊断能力。

2. 完善诊断方法：结合实验室检查、影像学检查等手段，提高诊断准确率。

3. 患者合理选择就诊科室：对于月经不规则、经期延长等症状，患者应选择血液科就诊。

急性幼粒白血病是一种常见的血液系统恶性肿瘤，其发病原因复杂多样，主要包括以下几个方面：

1、基因突变：基因突变是导致急性幼粒白血病的主要原因之一。例如，90%的急性早幼粒细胞白血病患者存在基因突变，如酪氨酸蛋白磷酸酶非受体II型、CBL、NF1与I型神经纤维瘤病相关。这些基因突变会导致细胞信号传导异常，从而促进肿瘤的发生和发展。

2、染色体异常：染色体数目或结构异常也是急性幼粒白血病的常见原因之一。例如，7号染色体缺失、8号三体、复杂染色体核型异常等。

3、物理和化学因素：电离辐射、苯、甲醛等理化因素可导致正常细胞基因突变和恶性增殖，从而引发急性幼粒白血病。

4、药物：某些药物可能导致细胞遗传变异，从而增加急性幼粒白血病的发病风险。

5、细菌性感染和病毒性感染：细菌性感染和病毒性感染也可能导致急性幼粒白血病的发病。

6、遗传易感性：有急性幼粒白血病家族史的人患该疾病的风险增加。

了解急性幼粒白血病的发病原因，有助于我们采取相应的预防措施，降低发病风险。

预防措施：

1、远离电离辐射和甲醛等理化因素。

2、合理用药，避免使用可能导致细胞遗传变异的药物。

3、预防和治疗各种细菌和病毒感染。

4、做好各种计划免疫接种。

小儿急性淋巴细胞性白血病是一种常见的儿童血液恶性肿瘤，其诊断和鉴别诊断至关重要。以下将从以下几个方面介绍小儿急性淋巴细胞性白血病的诊断鉴别：

1. 与急性白血病的其他分型鉴别

小儿急性淋巴细胞性白血病需要与急性非淋巴细胞白血病、急性混合细胞白血病、急性早幼粒细胞白血病以及其他特殊类型急性白血病进行鉴别。这些疾病的临床表现和实验室检查结果与急性淋巴细胞性白血病相似，但治疗方法有所不同。

2. 其他症状表现相似疾病鉴别

小儿急性淋巴细胞性白血病还需要与其他一些症状表现相似的疾病进行鉴别，如类白血病反应、再生障碍性贫血、恶性组织细胞病、传染性单核细胞增多症、风湿与类风湿关节炎以及骨髓增生异常综合征等。

这些疾病的临床表现和实验室检查结果与急性淋巴细胞性白血病相似，但治疗方法有所不同。因此，准确的诊断和鉴别诊断对于制定合理的治疗方案至关重要。

总之，小儿急性淋巴细胞性白血病的诊断和鉴别诊断需要综合考虑患者的临床表现、实验室检查结果以及影像学检查结果等。通过综合判断，可以准确诊断小儿急性淋巴细胞性白血病，并与其他疾病进行鉴别。