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前列腺炎拖“慢”了 麻烦!

前列腺炎拖“慢”了 麻烦!
发表人:健康管理专家

前列腺炎,这个看似微不足道的疾病,却给许多男性朋友带来了极大的困扰。它分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎两种类型,症状各异,治疗难度也不尽相同。那么,我们该如何正确认识前列腺炎,如何预防和治疗它呢?

一、前列腺炎的症状与危害

1. 急性前列腺炎

急性前列腺炎的症状较为明显,患者可能出现高热、尿频、尿急、尿痛、尿道痛、会阴部和耻骨上疼痛,直肠胀满,排便困难等症状。如果不及时治疗,可能会发展为慢性前列腺炎,增加治疗难度。

2. 慢性前列腺炎

慢性前列腺炎的症状相对隐蔽,患者可能仅表现为轻微的尿频、尿急、尿痛,或者会阴部、肛门部疼痛。长期慢性前列腺炎可能导致男性功能障碍、不育症、后尿道炎、附睾炎等并发症。

二、前列腺炎的预防与治疗

1. 预防

预防前列腺炎,首先要养成良好的生活习惯,避免过度劳累、酗酒、吸烟等不良习惯。其次,要注意个人卫生,勤洗澡、换内裤,避免细菌感染。此外,定期进行前列腺检查也是预防前列腺炎的重要手段。

2. 治疗

治疗前列腺炎,要根据病情选择合适的方法。对于急性前列腺炎,可使用抗生素、止痛药等药物治疗。对于慢性前列腺炎,可采取药物治疗、物理治疗、手术治疗等多种方法。

三、前列腺炎的日常保养

1. 保持良好的生活习惯

养成良好的生活习惯,避免过度劳累、酗酒、吸烟等不良习惯,有助于预防前列腺炎的发生。

2. 注意个人卫生

勤洗澡、换内裤,保持会阴部清洁,避免细菌感染。

3. 做好心理调适

保持乐观的心态,避免过度紧张和焦虑,有助于缓解前列腺炎的症状。

四、前列腺炎的医院与科室

患有前列腺炎的患者,可前往泌尿科就诊。目前,我国许多大中型医院都设有泌尿科,可以为患者提供专业的诊断和治疗。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

前列腺炎疾病介绍:
前列腺炎是指前列腺受到致病菌感染和(或)某些非感染因素刺激而引发的男性泌尿生殖系统疾病,常表现为骨盆区域疼痛或不适、排尿异常(尿频、尿急、尿痛、排尿不畅、尿线间断、尿不出来)、性功能障碍(阳痿、早泄)等。
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  • 1、喜静少动


    许多女性尤其是中年女性,往往呆在家里的时间多,运动和体力劳动少,天长日久其胆囊肌的收缩力必然下降,胆汁排空延迟,容易造成胆汁淤积,胆固醇结晶析出,为形成胆结石创造了条件,另外由于女性身体中雌激素水平高,会影响肝内葡萄糖醛酸胆红素的形成,使非结合胆红素增高,而雌激素又影响胆囊排空,引起胆汗淤滞,促发结石形成,绝经后用雌激素者,胆结石发病率明显增多。


    2、餐后零食


    现在我国很多家庭可以见到这样的情形,一家人吃完晚饭后,悠闲地坐在沙发上,边吃零食边聊天边看电视,这种餐后坐着吃零食的习惯可能是我国胆结石发病率逐高的原因之一,当人呈一种蜷曲体位时,腹腔内压增大,胃肠道蠕动受限,不利于食物的消化吸收和胆汁排泄,饭后久坐妨碍胆汁酸的重吸收,致胆汁中胆固醇与胆汁酸比例失调,胆固醇易沉积下来。

     

     


    3、肝硬化者


    这与肝硬化病人身体中对雌激素灭活功能降低有关,身体中雌激素灭活功能降低,则雌激素水平较高,加上肝硬化病胆囊收缩功能低下,胆囊排空不畅,胆道静脉曲张,血中胆红素升高等多种因素可造成胆结石。


    4、体质肥胖


    许多女性平时爱吃高脂肪,高糖类,高胆固醇的饮品或零食,这一嗜好的直接成果就是身体发福,而肥胖是患胆结石的重要基础,研究表明,体重超过正常标准15%以上的人,胆结石发病率比正常人高5倍,40岁以上体胖女性,是胆结石最高发人群,此时,女性雌激素会使得胆固醇更多地聚集在胆汁中。

     


    5、不吃早餐


    现代女性中不吃早餐的恐怕要比吃早餐的多,而长期不吃早餐会使胆汁浓度增加,有利于细菌繁殖,容易促进胆结石的形成,如果坚持吃早餐,可促进部分胆汁流出,降低一夜所贮存胆汁的黏稠度,降低患胆结石的危险。


    6、多次妊娠


    女性在妊娠期间胆道功能容易出现紊乱,造成平滑肌收缩乏力,使胆囊内胆汁潴留,加之妊娠期血中胆固醇相对增高,容易发生沉淀,形成胆结石的机会则大大增加,而多产妇女发病率则更高。


    7、遗传因素


    遗传因子在明确胆结石危险性方面显然起着重要作用,胆结石在胆固醇胆石症患者的近亲中更经常产生,美国西南部的当地美国人患胆固醇胆石症的危险性很大(80%),这一点似乎包含一种遗传因素。

  • 如发现自身患上癫痫疾病后,应及时到正规医院接受治疗。对于癫痫病患者来说,了解癫痫病的治疗原则是十分重要的,它可以提升大家在治疗过程中的质量和效果,毕竟治疗的越快越好才能够降低疾病对人体的伤害。既然如此,为了使癫痫病患者更好的治疗,下面就给癫痫病患者具体介绍一下癫痫病的治疗原则。

     

     

    一、癫痫病的治疗原则

     

    1.明确康复标准。治愈癫痫病不要以癫痫症状的消失为标准。很多癫痫病患者都认为只要身上的症状消失,癫痫病也就是治愈了,这是极为错误的。也有些癫痫病患者即使已经彻底康复了,但是癫痫却没有根本治愈。这是因为部分癫痫病患者的没有有效的根治癫痫病,巩固癫痫病治疗,这是癫痫病的治疗原则之一。

     

    2.用药正规,遵照医嘱。癫痫病的治疗并不是一个简单的过程,也不是随着一家诊所或者医院就能治好的,因此癫痫病患者不要听信游医偏方或者路边的小广告。在发现自己换了癫痫病后,应该及时的到正规的专业医院进行诊断和治疗,科学规范用药,不可擅自购买滥用药物,否则不但不会真正的起到治疗作用,还会导致癫痫病的白斑扩散等不良后果。

     

    3.选择科学适合的治疗方法。癫痫病的治疗要因人而异,选择科学规范、适合患者使用的治疗方案。虽然癫痫病的治疗方法有很多,但是不同的期型、病因和患者适合使用的方法也是不同的,因此治疗的过程中,患者应该在医生的指导下,根据自身病情及身体状况而选择适合自己的有有针对性的治疗方案,否则一味盲目治疗,就会导致疾病久治不愈,甚至病情加重,这也是癫痫病的治疗原则。

     

     

    二、癫痫病的治疗误区

     

    1.癫痫发作时,患者都有神志丧失。绝大部分癫癫患者发作时都伴有神志丧失。但有些类型的癫痫,如局限性发作,肌阵挛癫痫等病人发作时意识清楚。因此,不能因为患者神志不丧失,就否认癫痫的诊断而贻误治疗。

     

    2.原发性癫痫与遗传有关,而继发性癫痫与遗传无关。通过对癫痫病人及其有血缘关系亲属的大量调查发现,不仅原发性癫痫与遗传有关,而且继发性癫痫的直系亲属发病率远比普通人群高。从临床上分析,发生了脑外伤、患过脑炎、脑膜炎、有产伤窒息史的患者不一定都发生癫痫。

     

    3.患者抽搐,就是癫痫病。抽搐是癫痫的主要症状之一,但不是癫痫病的独有症状。其它疾病也可引起抽搐,如癔病抽搐、低钙抽搐、小儿高热惊厥、低血糖惊厥等均不属癫痫病范畴。因此抽搐不一定都是癫痫病所致。同时,有些类型的癫痫病人没有抽搐症状,如失神发作,颞叶癫痫、腹型癫痫、头痛癫痫等。

     

    4.癫痫具有遗传性,癫痫病人不宜生育。癫痫虽有遗传性,但对下代的影响不是百分之百的。一般说来,癫痫病人的子女只有5%发生癫痫,因此癫痫病人是可以生育的。我国法律也未明令禁止癫痫病人生育。但从优生学的角度,癫痫病人最好避免与惊厥阈值低的人癫痫病包括癫痫病人和有高热惊厥史者结婚,癫痫病人应在病情稳定,基本控制发作后生育。

     

    现在我想大家对治疗癫痫的误区和原则有了一定的认识了,希望对您在治疗癫痫疾病时能够有所帮助。

     

     

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  • 在娱乐圈中,不少明星都有着令人羡慕的好身材。而他们维持身材的秘诀之一,就是益生菌。这些看似不起眼的小微生物,却有着不可小觑的减重功效。

    益生菌是一种有益于人体健康的活性微生物,它们能够在肠道内定植繁殖,维持肠道菌群的平衡。而肠道菌群的平衡,对于减重有着至关重要的作用。

    首先,益生菌能够抑制体内脂肪的吸收。某些益生菌菌株能够分泌脂肪酶抑制剂,减少脂肪在肠道内的吸收,从而降低体内的脂肪堆积。

    其次,益生菌还能促进机体代谢,加速脂肪的燃烧。它们能够产生短链脂肪酸,为肠道细胞提供能量,提高机体的代谢率,促进脂肪的分解和消耗。

    此外,益生菌还能调节食欲,减少过量进食。某些益生菌菌株能够刺激肠道分泌饱腹激素,增强饱腹感,从而控制食量,避免热量过剩导致的肥胖问题。

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  • 手足口病是一种由多种肠道病毒感染引起的传染病。其特征是手,足,口疱疹的发生。手足口病有周期性倾向。症状是颊,舌,内唇,手,足,肘,膝,臀部和阴道前腔中的小米或绿豆的大小红色或者白色疱疹。那么怎么确定手足口病是好了呢?手足口病的痊愈的标准,怎么预防手足口病呢?下面给大家说一说。

    手足口病通常是一种自限性疾病。手,脚和喉咙上的皮疹通常持续三到五天。如果手,脚和喉咙的皮肤完全退化,体温恢复正常超过两天,没有脑膜炎,肺炎。腹泻等并发症,可以认为手足口病已经愈合。然而,其隔离期是从疾病发作开始的两周,避免与其他儿童接触。

    当孩子不再发烧,并且身上出现的红疹慢慢较少,并且消退的时候就可以还锁门手足口病要痊愈了。家长应经常让孩子用温水洗净口腔,禁食感冒或辛辣食物,不要给予咸味食物,以免引起疼痛而拒绝进食,饮食宜易消化,少吃一些清淡,柔软,温和吃饭,多喝温水。

    手足口病的预防措施是要注意室内空气流通,温度适宜,注意饮食卫生,避免口腔疾病,避免与孩子接触,幼儿园机构找到病人,采取隔离措施。通常,应加强体育锻炼,以调节脾胃。这种疾病也可以通过触摸外面的世界来传播,因此儿童使用的一些玩具,衣服和被子应该晒晾和消毒。一般来说,我们经常有这样十五个字的口诀那就是勤洗手,吃熟食,喝开水,常通风,晒衣服,这十五个字只要能够做好这十五个字就能有效预防手足口病的发生。

    为了预防手足口病,我们必须知道如何预防手足口病。如果孩子患上了手足口病,不要害怕。你应该积极配合医生改善孩子的生活习惯跟环境。同时我国已开发出针对手足口病的疫苗,因此疫苗预防应该是一种非常好的方法。

  • 要说自由,菜市场自由,车厘子自由,在网络上都说遍了,但是想要实现财务自由,那还是非常难的。如果连排便都不自由了,那应该是最扎心了。

     

    何为排便自由,说白了就是不便秘。那很多人觉得,啊不便秘不是很简单吗?事实上并非如此,现代人由于饮食的一些问题,甚至一些疾病的原因,便秘问题屡见不鲜。那么如果预防和改善便秘问题呢?今天我来好好说一说。

    便秘会影响人体健康 

    相信有很多人都曾遇到便秘问题,在说如何解决便秘问题之前,我们先来了解一下造成便秘的原因。 在人体中有一种器官叫做大肠,没错就是用来造粪以及运送粪便连接菊花的那个大肠。

     

    大肠通过吸收食物残渣里的水分,一边把稀糊糊的残渣捏成香蕉状的便便,一边把便便送往菊花,最后临门一脚,把便便挤出人体。

     

    大肠致力于生产不干不稀、不软不硬的香蕉状便便。我们的胃消化食物之后,由小肠吸收营养物质,然后大肠接手了小肠运来的稀糊糊的食物残渣,大肠就开始不停地吸收其中的水分,塑形成便便。

     

    如果粪便在大肠里待的时间太短的话,则会造成拉稀的现象,当然,如果待的时间太长,则会得又干又硬,从而导致排便困难的现象出现。一旦反复循环的话,便秘会摧残你的菊花,搞出痔疮、肛裂这些病,甚至影响人体健康。

     

    导致便秘的原因

    1.为了瘦身节食

     

    有很多爱美的女生,害怕吃太多变胖,然而由于节食导致便便的量减少,大肠只能等攒够了量再起运,结果导致最开始在大肠内的食物残渣被不停地吸水,由于便便变得又干又硬,则会造成便秘。

     

    2.缺乏运动

     

    大肠里的平滑肌需要适当运动,一些长期久坐,缺乏运动的人群也会容易导致便秘。

     

    3.情绪的影响

     

    能够指挥大肠运动的是我们的大脑,当大肠积累到一定数量的便便时,它的直属boss大脑会指挥大肠进行排便。

     

    但是此时我们的大脑承受压力过大,大脑在搞别的事情,不把注意力放在排便上,则会忽视我们的排便申请,然后便便依然被存放在大肠内,久而久之便秘的问题就来了。

     

    4.肠道菌群失调

     

    我们的肠道有数不清的菌种,其中99%都是好的益生菌,益生菌主要分解食物残渣的各种成分,共同维持肠道健康、排便顺畅。但如果长期食用高油高脂以及喝酒抽烟的人,大肠里的益生菌则会减少,从而无法维护肠道健康,导致便秘。

     

    5.药物原因

     

    比如吃钙片或者一些维生素矿物质类的营养补充剂会出现便秘。 

     

    如何解决便秘问题

    1.通过食疗的方式

     

    很多人觉得香蕉具有促进排便的作用,事实上完全大错特错。香蕉长得像便便,但是它并不是促进排便的最佳食物。我们会建议大家多食用富含丰富的膳食纤维的食物,因为膳食纤维可促进肠胃蠕动,有利于大便排出、减少肠胃疾病。像是燕麦、小米、玉米、薯类、蔬菜等都含有大量的膳食纤维,多吃膳食纤维可帮助解决便秘维护肠道健康。

     

    另外,火龙果中含有膳食纤维,能够促进肠道蠕动,有利于缓解和预防便秘,类似的水果还有草莓、猕猴桃等,白心火龙果更好哦,不仅便宜而且能效果很好。

     

    2.多喝水和增加活动量

     

    3.药物作用

     

    有一些助力大肠运动的药物也是可以解决便秘问题,如乳果糖、硫酸镁、硫酸钠等渗透性泻剂,它能把水吸引到肠子里来,润湿肠道和便便,减少双方的阻力,让便便顺利排出。

     

    但不推荐长期使用,会使得肠道对便意不够敏感,从而导致肠道对药物有依赖性。
    另外还有一些促进排便的药物,如五羟色胺也是可以促进肠运动,但切忌不可自行使用,一定要遵医嘱!有任何问题请咨询医生。

     

     最后,预防便秘最重要的是保持心情放松,多吃富含膳食纤维的食物以及增加适当的户外运动就可以啦!

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  • 房颤的预后主要取决于房颤的并发症,如心衰、脑卒中、冠心病、心动过速性心肌病,同时与患者原发性疾病、年龄、身体素质都有一定的关系,尤其是脑栓塞的发生对患者的预后有很大的影响,房颤患者的死亡率及致残率较非房颤患者高。房颤治疗能减少房颤发生的频率,很难根除房颤,但是随着技术的提高,经过心内科系统的治疗后,房颤的复发的几率也越来越低。导致房颤患者死亡的主要原因为进行性心力衰竭、心脏骤停及脑卒中。

    一、房颤患者需要定时复查

     

    房颤患者一旦出现心悸、乏力、气短不适,应该复诊。如果房颤患者转复窦性心律后在家没有不适症状,但摸脉搏发现不齐也应尽早复诊。如果房颤患者在家更换房颤的药物治疗方案或停用药物后再次应用时,也应到医院进行复诊,在心内科医生指导下再次规范用药。平时即使没有任何症状及体征,每年至少进行一次心内科体检。

     

    定期体检,做好监测,如做心脏彩超,了解心脏的功能及心室、心房的大小;复查心电图了解自身心率及心律的情况,以及有无缺血的情况等;定期复查凝血象,尤其是应用抗凝剂华法林时。

     

    二、房颤患者的日常护理

     

    房颤大多数是由于心脏性疾病所引起的,一定要注意日常的护理,养成维护心脏健康的生活习惯,要保持劳逸结合,心情愉快,同时要注意防寒保暖,卧床休息时要采取半卧位,避免左侧卧位。了解口服房颤药物的作用、剂量、用法、不良反应,减少引起心率增快的因素,如咖啡、浓茶、饮酒等。极治疗能引起房颤的疾病,如高血压、心衰、冠心病、糖尿病、甲状腺功能亢进等。长时间静坐及过度运动会增加房颤的发病率,要适当运动。

     

    特殊注意事项:注意房颤药物治疗时药物的副作用,对于应用抗凝剂治疗时要做好房颤的卒中的评分及出血风险的评估。此外,抗凝治疗对于有瓣膜病并置换金属瓣的房颤患者只能使用抗凝剂华法林。

     

    三、房颤的日常预防

     

    房颤的预防包括没有出现房颤时对房颤的预防,以及出现房颤,但经过治疗后房颤已经转为正常窦性心律后,需要预防房颤的复发。

    1.早期筛查:心电图的检查是早期诊断房颤最有利的手段,建议高危人群定期进行该检查。

    2.预防措施:在生活方面,要减少喝咖啡、浓茶,少吃巧克力,禁烟,少喝酒,因为这些可以导致心跳加快。保持情绪的稳定,避免过劳、过累,减轻体重,有助于减少房颤发生的几率。对于高血压及心衰患者,应用ACEI及ARB类药既有助于该类疾病的控制,也有助于房颤的预防。同时对于导致房颤的原发性疾病要积极的干预治疗,有助于防止或延缓房颤的发生。

  • 医院三楼走廊尽头的重症监护室内,一名少女呼吸微弱躺在病床上,刚刚抢救过来的她连说话都没有力气,费力地转过头看向窗外......

     

    那里站着她的父母,看着受尽折磨的女儿不住流泪:都怪我,没有管好你。

     

    小夏(化名)今年23岁,刚刚走出大学的校门,但是近段时间找工作却不景气,所以小夏毕业一年了仍然呆在家中。

     

     

    这让父母有些不满,总是多多少少拿话刺她,每次吃饭的时候总忍不住提起让她找工做的事情,偏偏小夏的脾气接父亲,大得不得了,一言不合就扔筷子。

     

    时间一长,父母也不想再说什么,小夏跟父母的关系陷入冰点。

     

    就在前段时间,她觉得自己每次饭后腹部都有些胀痛,止不住地打嗝,父母听到后想让小夏去医院看看。

     

    但是她还因为之前的矛盾别扭着不肯听话,只是一脸不耐烦地说:我的事不用你们操心!

     

    然而一次饭后,小夏再次感觉到熟悉的腹痛,本想到房间里躺着缓一下,没想到这次却比往常更剧烈,她一下子倒在地上,一旁的父母吓坏了,手忙脚乱地把她送到医院。

     

    经过检查,小夏被转到了重症监护室,检查结果显示:萎缩性胃炎。

     

     

    父母看到结果泣不成声,急忙问医生:我女儿这么年轻,身体一直挺好的,怎么会得这样的病?

     

    医生早已了解了小夏的生活习惯,此时也叹息道:奶茶当水喝,胃怎么能好?

     

    喝一次等于8口马桶水,很多人当水喝,消化科主任:常喝无异于“自残”

     

    1、奶茶

     

    原来小夏平时特别喜欢喝奶茶,几乎每天都要喝一杯,有时候为了凑够配送价,还会点两杯一个人喝完。

     

    父母看到了常常说她,但是怎么说小夏都不听,只好由她去了,小夏变本加厉,瞒着父母偷偷点。

     

    却不知道这种奶茶其实很伤胃,奶茶属于高脂肪、高蛋白的饮品,常喝会增加胃的消化负担,而且为了使奶茶更香甜,很多奶茶店会添加糖精、添加剂、色素等,常常食用这些东西,是在一次次地损耗消化系统,让消化系统走向衰败,比喝马桶水还伤胃。

     

     

    除了奶茶,还有1种饮料同样伤害肠胃:

     

    2、碳酸饮料

     

    市面上常见的碳酸饮料比如可乐、雪碧等,受到很多年轻人的喜爱,不管是日常喝,还是大餐的时候解腻,都是饭桌上常见的身影。

     

    但是碳酸饮料属于酸性,会增加胃酸的分泌,破坏蛋白质的合成,经常喝这样的饮料,有损伤胃黏膜的可能,导致胃溃疡、穿孔的出现。

     

     

    人体出现3个异常,对胃来说不是小事

     

    1、口臭严重

     

    当胃的消化功能出现问题,堆积在胃里的食物没有及时消化,就会出现口臭,如果刷牙、洗牙都无法去除,就有可能是胃的问题。

     

    2、食欲不振

     

    大量的食物堆积在胃中无法消化,同样会影响进食的欲望,出现食欲下降的情况。

     

    3、消化不良

     

    胀气、打嗝等其实是消化不良的表现,主要是因为胃里食物堆积发酵产生气体排出而形成的。

     

     

    常补2物,滋养胃部,疾病或能远一点

     

    (1)常补养胃物质

     

    想要养胃,除了纠正不良的饮食习惯之外,还要学会给胃部做“加法”,多摄入一些有助于滋养胃部的食物,让受损的胃黏膜加快自我修复的进度。

     

    平时胃有异常的人群,可以在早上醒来后空腹喝一杯温开水,有助于冲淡胃酸,缓和胃部不适。

     

    (2)常吃养胃食物

     

    比如南瓜、山药、小米粥等,这些都是有利于胃部消化的食物,而且具有粘性物质可以帮助吸收肠胃道里的垃圾,促进毒素排出。

  • 在我们的印象里,减肥是不是一件又累又饿的事情?一旦吃多,那挥汗如雨的运动、消耗的卡路里不就又找补回来了么?很多人心里肯定都有这样的希望:要是吃饱了还能减肥,那就太快乐了。真的会有这样的好事吗?

     

    答案是:有!

     

    但是要吃得对、吃得健康。到底应该怎么吃才既不超标又健康呢?

     

     

    主食到底要不要吃?

     

    大伙儿都知道碳水化合物摄入多了非常容易发胖,所以很多人喜欢把主食(碳水的主要来源)的量减少,甚至有时候直接不吃主食了。这其实对身体健康非常不利,碳水化合物所提供的能量一旦占到总能量的40%以下或70%以上都有较高的死亡风险;而供能占比在50%~55%之间则有较低的死亡风险。

     

     

    所以,主食还是很重要的,一日三餐都要吃主食;但是长期吃较多的精米精面的确容易血糖高、堆脂肪,那该怎么办呢?

     

    这里我们引入一个概念:升糖指数(GI)。升糖指数全称为“血糖生成指数”,反映了某种食物升高血糖的速度和能力。GI高的食物消化快,葡萄糖能够迅速进入血液,比较容易造成高血糖、高血压;GI低的食物在消化道中停留的时间长,易产生饱腹感,葡萄糖缓慢进入血液。此外,GI低的食物一般可以帮助燃烧脂肪,减少脂肪的储存。

     

     

    我们平时常说的“粗粮”和豆类都属于GI较低的主食,包括:糙米、玉米、谷薯类、各种豆类等。所以,我们的主食要以这些为主,尽量少吃精米精面。建议每天吃谷薯类食物250~400克。

     

    健康的饮食结构是怎样的?

     

    新鲜的蔬菜水果是我们每天都不能少的,而且要种类多样。每天应摄入300~500g蔬菜,深色蔬菜应占1/2;每天吃新鲜水果200~350g,注意不可用果汁代替。适量吃肉、蛋、奶:吃肉首选鱼肉和禽肉,其次是牛、羊、猪的瘦肉。鱼肉脂肪含量极低,尤其是深海鱼,不饱和脂肪酸含量非常高。

     

     

    简单来讲,减肥期间应适当增加摄入蛋白质、低糖和适量脂肪。正常情况下,碳水化合物比例为55%~60%,脂肪为20%~25%,蛋白质大约为15%~20%,重量比约为2:1:1。

     

    结合运动的能量摄入

     

    男性每日摄入热量为1500千卡,女性每日摄人热量为1200千卡。例如:早餐薯类100克(拳头大)、两个鸡蛋、叶菜一把;午餐馒头35克(半拳)、鸡肉75克(半掌)、豆腐三分之一块、蔬菜200克;晚餐杂粮半把、鱼肉一掌大、蔬菜200克。

     

     

    怎么样,只要吃得科学,减肥也不用挨饿。如果学会了,就赶快行动起来吧。

  • 低钾血症患者能吃人参,但并不能代替药物治疗低钾血症疾病。人参属于中药材,具有大补元气、补脾益肺、生津、安神益智的功效,主治气虚欲脱,脉微欲绝、脾气不足、中气下陷、肺虚喘咳、气短乏力、失眠健忘、心悸怔忡、血虚萎黄、阳痿宫冷等。低钾血症患者并没有禁忌吃人参的规定,所以可以遵医嘱服用,但是并不能达到治疗疾病的作用。因为低钾血症是由于体内的钾元素减少所致,主要需配合医生针对病因和补钾治疗,比如节食减肥、高温作业原因造成的钾流失或减少,应该要去除诱发因素。并且要配合医生选择使用氯化钾、枸橼酸钾、谷氨酸钾等药物补钾治疗,才能改善。人参以及治疗低钾血症的药物需在专业医生的指导下使用,不能私自用药,以免产生不良影响。日常需要保持良好饮食习惯,不吃辛辣刺激性的食物。

  • 我一直以为自己是健康的,直到那一天我发现自己走路都一瘸一拐。疼痛从大腿根部传来,会阴涨痛,仿佛全身都被这种疼痛所笼罩。起初我以为只是普通的肌肉酸痛,休息一下就会好。但是情况并没有好转,反而越来越严重。每次上厕所都像是一场折磨,尿流细弱,排尿困难。这种痛苦让我无法集中精力工作,甚至连日常生活都变得艰难。

    我开始在网上搜索相关信息,希望能够找到一些解决方法。然而,网上的信息五花八门,让我更加迷茫。直到我在京东互联网医院上找到了这位医生,他的专业知识和耐心解答让我感到安心。通过与他的交流,我了解到自己的症状可能是慢性前列腺炎引起的。医生给了我一系列的建议和治疗方案,包括适当多饮水、避免久坐、忌酒及辛辣食物、早晚温水坐浴或会阴部、下腹膀胱区的热敷或按摩等。同时,他也推荐我服用前列舒通、哈乐和黄酮哌酯片等药物来缓解症状。

    在医生的指导下,我开始按照他的建议进行调理。虽然一开始效果并不明显,但我坚持了下来。随着时间的推移,我的症状逐渐减轻,疼痛也变得越来越轻微。现在我已经可以正常工作和生活了,感谢这位医生为我带来的帮助。

    慢性前列腺炎的调理与治疗 常见症状 慢性前列腺炎的常见症状包括尿频、尿急、排尿困难、会阴部或下腹部疼痛等。这些症状可能会影响患者的日常生活和工作效率。 推荐科室 泌尿外科 调理要点 1. 多饮水,有利于尿道冲洗; 2. 避免久坐,多运动; 3. 忌酒及辛辣食物,少烟酒; 4. 不要频繁手淫,要有节制的性生活; 5. 早晚温水坐浴或会阴部、下腹膀胱区的热敷或按摩; 6. 根据病情需要服用中西药,如前列舒通、哈乐和黄酮哌酯片等; 7. 保持心情愉快,避免过度紧张和焦虑。

  • 我从未想过,自己会因为一场病而被迫面对生死的考验。作为一名36岁的男性,我一直以为自己还年轻,身体健康。但是,去年体检的结果却打破了我的幻想。前列腺增大,尿频严重,这些症状开始影响我的日常生活。起初,我并没有太在意,认为只是暂时的不适。然而,随着时间的推移,情况变得越来越糟糕。

    我开始频繁地上厕所,甚至一晚上要起床6-7次。每次喝水或吃饭后,尿意就会来袭,令我坐立不安。这种窘迫和焦急的情绪,像一只无形的手,紧紧地抓住了我。我的工作和生活都受到了影响,甚至连与伴侣的亲密时刻也变得尴尬和困难。

    在一位朋友的建议下,我决定去看医生。医生告诉我,这是前列腺炎,需要及时治疗。起初,我对这个诊断感到震惊和恐惧。但是,医生的话语让我重新燃起了希望。他开了一些药物,包括泌宁胶囊和阿其霉素片,并告诉我,只要按时服用,症状会逐渐改善。

    我开始认真地遵循医生的建议,按时服药,注意饮食和生活习惯。慢慢地,我的症状开始减轻,尿频的次数也少了。虽然这场病让我经历了许多困难和挑战,但它也让我更加珍惜生命,更加关注自己的健康。

    前列腺炎的治疗与调理 常见症状 前列腺炎的常见症状包括尿频、尿急、尿痛、排尿困难等。这些症状可能会影响患者的日常生活和工作,甚至引起性功能障碍。 推荐科室 泌尿外科或男科专科。 调理要点 1.按时服用医生开具的药物,包括抗生素和消炎药。 2.注意个人卫生,避免性生活过度或不洁。 3.多喝水,保持排尿通畅。 4.避免辛辣、刺激性食物,多吃蔬菜水果。 5.定期复诊,监测病情变化。

  • 我和他在一起已经三年了,刚开始的性生活总是让我们感到非常满足和幸福。然而,最近几个月来,他的表现让我开始担忧。每次我们做爱,他都不能射精,尽管他有勃起和硬度,甚至可以持续很长时间。有时候,他会在中途软下来,但很快又能恢复硬度。这种情况让我感到很困惑和焦虑,因为我不知道这是什么原因,也不知道该如何帮助他。

    我试图和他谈论这个问题,但他总是避而不答,似乎对此感到很尴尬和难以启齿。我也尝试了各种方法来刺激他,包括使用情趣用品和改变性爱姿势,但都没有效果。他的这种情况让我开始怀疑是不是我做得不够好,或者我们之间的感情出了问题。

    在网上搜索后,我发现了京东互联网医院,并决定通过线上问诊来寻求帮助。医生询问了他的生活习惯和性生活史,包括是否有手淫、包皮过长、前列腺炎等问题。经过一番详细的询问和分析,医生建议我们到线下医院做进一步的检查,以确定具体的原因和治疗方案。

    虽然我还不清楚他具体的病因,但我感到很庆幸自己找到了京东互联网医院。通过线上问诊,我不仅得到了专业的建议和指导,还避免了在公共场合谈论这种敏感问题的尴尬。现在,我和他都在积极配合医生的治疗方案,希望能够早日解决这个问题,重拾我们曾经的性生活质量和幸福感。

    男性性功能障碍就医指南 常见症状 男性性功能障碍可能表现为勃起功能障碍、射精功能障碍等,常见于40岁以上的男性,但也可能发生在年轻人身上。易感人群包括长期手淫、抽烟、饮酒、久坐等生活习惯不良者,以及患有前列腺炎、包皮过长等疾病的人群。 推荐科室 泌尿外科 调理要点 1. 建立健康的生活习惯,避免熬夜、抽烟、饮酒等不良习惯; 2. 保持适度的运动,增强体质; 3. 如果存在前列腺炎等疾病,应及时治疗; 4. 对于包皮过长者,可能需要进行包皮环切手术; 5. 在医生的指导下,可能需要使用一些药物来辅助治疗,如伟哥等。

  • 我曾经是一个充满活力和激情的年轻人,直到那一天,我开始注意到自己的身体出现了一些奇怪的变化。起初,我只是觉得性生活不如以前那么顺利,勃起不坚硬,持久时间也变短了。随着时间的推移,这种情况变得越来越频繁,甚至开始影响我的日常生活和工作效率。我感到非常沮丧和无助,担心这可能是某种严重的健康问题。

    在一次聚会上,我遇到了一个朋友,他向我推荐了京东互联网医院。起初我有些犹豫,但他告诉我他们有专业的医生和先进的技术,可以提供高质量的在线医疗服务。于是,我决定尝试一下。

    我登录了京东互联网医院的网站,填写了一个详细的问诊表,并上传了一张舌苔照片。很快,一位医生就回复了我,开始了我们的在线问诊。医生非常专业和耐心,询问了我的症状和生活习惯,并根据我的情况,初步诊断为肾虚湿热证和慢性前列腺炎。

    医生建议我尝试中药调理,并推荐了京东的中药免煎颗粒。这种药品非常方便,不需要熬制,直接冲服就可以。医生还提醒我,在使用任何药物之前,一定要告知医生自己的过敏史、肝肾功能和其他疾病史,以确保用药安全。

    我按照医生的建议,开始了中药调理。经过一段时间的治疗,我的症状明显改善,性生活也恢复了正常。现在,我再也不用担心因为健康问题而影响我的生活和工作了。

    肾虚湿热证和慢性前列腺炎的中医治疗指南 常见症状 肾虚湿热证和慢性前列腺炎的常见症状包括阳痿、早泄、尿无力、尿等待、尿分叉、尿不尽、阴囊潮湿等。这些症状可能会影响患者的日常生活和工作效率,甚至引起心理压力和焦虑。 推荐科室 如果您出现以上症状,建议就诊于泌尿外科或中医科。 调理要点 1. 中药调理:可以使用中药免煎颗粒等方便的中药产品进行调理。 2. 饮食调节:避免辛辣刺激性食物,多吃清淡易消化的食物。 3. 生活习惯改善:保持良好的作息习惯,避免过度疲劳和精神压力。 4. 定期体检:及时发现和治疗潜在的健康问题。 5. 心理疏导:如果症状引起了心理压力和焦虑,可以寻求专业的心理咨询和支持。

  • 我曾经是一个自信满满的男人,直到那天我发现自己无法完成性生活。起初,我以为只是疲劳或压力过大,但随着时间的推移,问题变得越来越严重。我开始感到尿急尿痛,甚至在性行为中也会出现这种情况。我的自尊心受到了极大的打击,生活变得一团糟。

    我试图寻求帮助,但每次去医院都需要排队等待,过程繁琐且耗时。直到有一天,我在网上发现了京东互联网医院。它提供了在线问诊服务,简便快捷。我决定尝试一下。

    我在平台上填写了我的症状和问题,很快就收到了医生的回复。医生详细询问了我的情况,包括性生活的时间、是否有中途疲软等问题。通过对话,我了解到我可能患有肾阳虚和前列腺炎,这些都可能导致我的阳痿和尿急尿痛症状。

    医生建议我去正规医院进行详细检查,并根据结果制定个性化的治疗方案。同时,他也给了我一些日常调理的建议,例如适当锻炼、保持良好的生活习惯和饮食结构等。

    在医生的指导下,我开始了我的康复之路。虽然过程中有起有伏,但我始终坚持下去。现在,我的症状已经大大改善,生活也回到了正轨。我深深感谢京东互联网医院和那位医生,他们帮助我找回了自信和健康。

    肾阳虚和前列腺炎的诊断与治疗 常见症状 肾阳虚和前列腺炎的常见症状包括阳痿、尿急尿痛、腰膝酸软、头晕乏力、失眠多梦等。这些症状可能会对患者的生活质量产生严重影响。 推荐科室 泌尿外科或男科 调理要点 1. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和长时间坐着; 2. 饮食上应注意清淡,多吃富含维生素和矿物质的食物; 3. 适当进行体育锻炼,增强体质; 4. 如果需要,按医嘱服用相关药物,如金匮肾气丸等; 5. 定期进行体检,及时发现和治疗问题。

  • 我是一名小说家,平日里总是忙于构思故事和创作。然而,最近我却被一件事情困扰着:我老是喝水没多久就尿急尿频。别人拉一次我要拉四次,这让我在工作和生活中都感到非常不便。有时候我甚至需要中断写作,去厕所解决问题。这种情况让我非常焦虑和窘迫,担心自己是否患上了某种疾病。

    在一天的午后,我决定寻求专业的医疗帮助。我打开了京东互联网医院的应用程序,开始了一次线上问诊。医生很友善地询问了我的症状,并且对我说:“您的情况我觉得也问题不大。可以去查个彩超。化验一下前列腺液,看看有没有前列腺方面的问题。”

    听到这话,我不禁松了一口气。也许我的问题并不是那么严重。医生还提醒我,短时间之内出现尿的次数多,并且每一次尿量都很大,这个是需要和喝水量成正比的。喝水多小便的量也会多。如果我小便的次数很多,之前每次尿量都很大。但是如果我又说我喝水不多,这是不合常理的。他的解释让我对自己的情况有了更清晰的认识。

    在医生的建议下,我决定去医院做进一步的检查。虽然我还不知道结果如何,但至少我已经迈出了第一步,去面对和解决这个问题。作为一名小说家,我深知生活中总会有各种各样的挑战和困难。只有勇敢地面对它们,才能继续前行,创造出更多美好的故事。

    尿频尿急的调理与治疗 常见症状 尿频尿急是指在短时间内需要频繁排尿,且每次排尿量较大。这种情况可能会给日常生活带来不便和焦虑,尤其是当它影响到工作和社交活动时。易感人群包括老年人、孕妇、糖尿病患者等。 推荐科室 泌尿外科或内分泌科 调理要点 1. 增加水分摄入,保持足够的水分; 2. 避免过度饮酒和咖啡因; 3. 控制血糖水平,预防糖尿病; 4. 定期进行体检,及时发现和治疗潜在的泌尿系统问题; 5. 如果症状严重,可能需要服用药物如利尿剂或抗生素进行治疗。

  • 我曾经是一个自信满满的男人,直到41岁那年,我的身体开始出现了一些问题。高血压、前列腺炎,这些疾病让我在性生活中感到力不从心。每次做爱都需要花费很长时间才能勃起,硬度也大不如前,时间更是短暂。这种情况让我感到非常沮丧和无助。

    我去了一家医院,医生给我开了前列康和复方玄驹胶囊,吃了一个月,但效果并不明显。于是,我开始在网上搜索相关信息,希望能够找到更好的解决方案。通过搜索长尾词“中医肾虚调理”,我找到了京东互联网医院,并预约了一位专科医生进行线上问诊。

    在与医生的交流中,我向他描述了我的症状和之前的治疗经历。医生告诉我,我的问题主要是由于肾精不足引起的。他建议我继续服用中药,并调整了我的用药方案。同时,他还建议我在生活中注意调理,避免过度劳累和不良习惯。

    经过一段时间的治疗和调理,我的情况有了明显的改善。现在,我再也不用担心性生活中的问题了。感谢京东互联网医院和那位专科医生,他们帮助我找回了自信和健康。

    肾虚引起的性功能下降就医指南 常见症状 肾虚是中医常见的一种病症,主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘、性功能下降等。高血压、前列腺炎等疾病也可能是肾虚的表现之一。 推荐科室 中医科、男科、泌尿科等科室都可以就诊肾虚相关问题。 调理要点 合理饮食,多吃补肾的食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等。 适当运动,增强体质,但不要过度劳累。 保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度疲劳。 中药调理,根据医生的建议服用相应的中药。 避免不良习惯,如过度手淫、抽烟、喝酒等。

  • 我是一个平凡的上班族,生活节奏快,压力大。最近几天,我开始感到不适,尿等待、撒尿无力,甚至有时候会出现尿失禁的情况。起初我以为只是因为工作太累,休息一下就好了。但是情况并没有改善,反而越来越严重。我开始担心起来,会不会是得了什么严重的疾病?

    在朋友的建议下,我决定去看医生。由于工作太忙,我选择了线上问诊。通过京东互联网医院的平台,我很快就预约到了一个男科专家。医生问了我一些问题,了解了我的症状后,告诉我可能是前列腺炎引起的。他开了一些药物给我,头孢克肟,并且叮嘱我要注意休息和饮食。

    在治疗期间,我也开始反思自己的生活方式。工作固然重要,但健康更为关键。我开始调整作息,增加运动量,减少熬夜和抽烟的次数。同时,我也注意了饮食,多吃蔬菜水果,少喝酒和咖啡。经过一段时间的治疗和调理,我的症状逐渐消失了,生活也回到了正常轨道。

    前列腺炎就医指南 常见症状 前列腺炎的常见症状包括尿等待、撒尿无力、尿频、尿急、尿痛等,多见于中老年男性。 推荐科室 泌尿外科或男科专科。 调理要点 1. 注意个人卫生,避免性生活过度频繁或不洁; 2. 饮食清淡,多吃新鲜蔬菜水果,少吃辛辣刺激性食物; 3. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力; 4. 定期进行体检,及时发现和治疗前列腺炎; 5. 根据医生建议,按时服用药物,头孢克肟等抗生素可以有效控制感染。

  • 我曾经是一个充满活力和激情的年轻人,但最近我发现自己在房事中遇到了困扰。每次尝试,时间都很短,有时候甚至感觉不是龟头先有感觉,而是背部。这种情况让我感到非常尴尬和沮丧,影响了我的自信心和性生活质量。

    我知道这可能与我以前的不良习惯有关,例如手淫和熬夜。然而,我从未想过这些小问题会导致如此大的影响。为了解决这个问题,我决定寻求专业的医疗帮助。

    我通过京东互联网医院联系了一位医生,向他描述了我的症状。医生非常耐心地听取了我的问题,并进行了详细的询问和检查。他告诉我,我可能患有肾虚和前列腺炎等问题,并建议我进行相应的治疗和调理。

    在医生的指导下,我开始了一个全新的生活方式。我每天规律作息,避免熬夜和过度劳累。同时,我也开始进行一些有益的运动和锻炼,例如散步、瑜伽和深呼吸等。这些改变虽然看似微小,但却对我的身体和心理产生了巨大的影响。

    此外,医生还开了一些中药方子给我,包括参茸鞭丸等。这些药物帮助我恢复了体力和精力,改善了我的性功能和性生活质量。我也注意到,我的大便不再不成型,口渴和小便黄等症状也逐渐消失了。

    总的来说,通过京东互联网医院的线上问诊服务,我成功地解决了我的性功能障碍问题。这个经历让我深刻地认识到,健康是最重要的财富,我们应该时刻关注和维护自己的身体和心理健康。

    性功能障碍就医指南 常见症状 肾虚和前列腺炎等问题可能会导致性功能障碍,包括房事时间短、背部先有感觉等症状。这些问题通常与不良生活习惯、过度劳累和精神压力等因素有关。 推荐科室 泌尿外科或中医科 调理要点 1. 规律作息,避免熬夜和过度劳累;2. 进行适当的运动和锻炼;3. 饮食调理,多吃一些补肾壮阳的食物;4. 心理调节,减少精神压力和焦虑;5. 根据医生的建议,服用相应的中药或西药进行治疗。

  • 我从来没有想过,自己也会成为那个在深夜被尿憋醒的人。起初,我以为只是偶尔的现象,没太在意。但是,随着时间的推移,这种情况越来越频繁,甚至影响了我的日常生活和工作。每天晚上,我都要起床两三次,去厕所排尿。早上4点多,总是被尿憋醒,感觉整个人都被折磨了。这种窘迫和焦急的情绪,让我开始寻求帮助。

    我听说了京东互联网医院,决定试一试。通过线上问诊,我遇到了一个非常专业的泌尿外科医生。他详细地询问了我的症状和生活习惯,包括手淫、房事等敏感话题。我坦诚地告诉他一切,包括我最近半年来戒除手淫的经历。医生告诉我,这种情况很可能是前列腺炎引起的,并且与肾虚有关。他还问了我一些其他的症状,比如怕冷、口干口苦、脾气暴躁、大便干燥等等。我都有这些症状,医生说这是阴阳两虚、脾虚湿重的表现。

    医生给我开了一些中药方子,包括补肾的药物和调理脾胃的药物。他还建议我改变生活习惯,少吃辛辣刺激的食物,多喝水,保持良好的心态。经过一段时间的治疗和调理,我的症状有了明显的改善。现在,我不再被尿憋醒,整个人也精神了很多。感谢京东互联网医院和那位医生,他们让我重新找回了健康和自信。

    前列腺炎就医指南 常见症状 前列腺炎的常见症状包括尿频、尿急、夜尿增多等。同时,患者可能还会出现腰酸乏力、记忆力下降、手淫房事过度等情况。这些症状都与肾虚有关,需要及时治疗和调理。 推荐科室 泌尿外科 调理要点 1. 避免手淫房事过度,保持适度的性生活; 2. 饮食上少吃辛辣刺激的食物,多喝水,保持大便通畅; 3. 中药调理,补肾和调理脾胃; 4. 保持良好的心态,避免过度焦虑和压力; 5. 定期复查,及时调整治疗方案。

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