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脚踝水肿可能是啥原因?医生说了啥?

脚踝水肿可能是啥原因?医生说了啥?

我曾经历过一段让人心力交瘁的时期。我的脚踝开始出现水肿,起初我并没有太在意,认为可能是长时间站立或走路所致。但随着时间的推移,水肿变得越来越严重,甚至影响了我的日常生活。我开始感到焦虑和恐惧,不知道这究竟是怎么回事。

我决定去医院寻求帮助。医生对我进行了一系列检查,包括尿常规、甲状腺功能和血液测试。结果显示我的尿常规和甲状腺功能正常,但血白蛋白稍低,血红蛋白临界低值。医生问我平时的饮食习惯和是否有过度控制饮食的情况。我告诉他我平时吃得很多,尤其是咸的食物,因为我记性不太好,做菜时总是放好几遍盐。同时,我也喝了很多水。

医生解释说,吃得过咸和喝水多容易导致水钠潴留,从而引起身体下垂部位的水肿。他建议我进行24小时尿蛋白定量检查,以排除肾病的可能性。同时,他也提醒我注意限盐和补充蛋白质的饮食习惯,希望这些调整可以帮助缓解我的水肿问题。

在等待检查结果的过程中,我开始反思自己的生活方式。除了饮食上的问题外,我还发现自己有一个不良的习惯:每天吃很多鸡蛋。医生告诉我,单吃2-3个鸡蛋不吃其他荤菜,蛋白质摄入量还是不够的。他建议我均衡饮食,荤素搭配,并注意低盐饮食,每天尽量不超过6g盐。

最终,我的24小时尿蛋白定量检查结果正常,排除了肾病的可能性。医生再次强调了饮食调整的重要性,并提醒我注意控制盐分和水分的摄入。虽然这段经历让我感到困扰和不安,但我也从中吸取了教训,开始更加关注自己的健康和生活习惯。

脚踝水肿的原因和调理方法 常见症状 脚踝水肿可能是多种疾病的症状,包括肾病、心脏病、肝病等。其他常见症状可能包括疲劳、食欲不振、尿量减少等。易感人群包括老年人、孕妇、长期站立或坐着的人群等。 推荐科室 就诊于肾内科或心血管科。 调理要点 1. 控制盐分摄入,避免食用过咸的食物; 2. 增加蛋白质的摄入,适量食用肉类、鱼类、豆制品等; 3. 保持适当的水分摄入,避免过量饮水; 4. 定期进行体检,及时发现和治疗潜在的健康问题; 5. 如果症状严重或持续不改善,应及时就医,接受专业的诊断和治疗。
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