我腰酸是啥毛病？这个问题困扰了我很久。每天早上起床，腰部总是酸痛难忍，仿佛一夜之间老了十岁。工作时，长时间的坐姿更是加剧了这种不适感。去年我曾经尝试过各种方法来缓解腰痛，包括按摩、针灸、甚至是吃药，但效果都不是很理想。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的线上问诊服务，决定试一试。

通过京东互联网医院的平台，我很快就与一位专业的医生取得了联系。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我我的腰酸可能是由于椎间盘膨出引起的。虽然这听起来很严重，但医生安慰我说不用太担心，只要注意休息和锻炼，问题可以得到缓解。

医生给了我一些建议，包括多平躺、禁止久坐久站、避免弯腰劳累和腰部受凉等。同时，他还推荐我做一些腰背肌的功能锻炼，例如飞燕式的动作。这些方法听起来简单，但实际上对缓解腰痛非常有效。

在与医生的交流中，我也顺便问了一下舌苔的情况。医生告诉我，我的舌苔基本上正常，白色的部分就是舌苔本身。虽然这与我的腰痛没有直接关系，但至少让我放心了一些。

通过这次线上问诊，我不仅找到了缓解腰痛的方法，也体验到了互联网医院的便捷和高效。现在，我每天都在按照医生的建议进行锻炼和调理，腰酸的症状也逐渐减轻了。感谢京东互联网医院和那位专业的医生，让我重获了健康和活力。