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18岁了还能不能长高?医生给的建议是什么?

18岁了还能不能长高?医生给的建议是什么?

我叫小明,今年18岁,身高只有165厘米。从小到大,身高问题一直困扰着我。每次和朋友们一起出去玩,总是被他们的身高所压制。尤其是在恋爱方面,身高问题更是让我自卑不已。所以,最近我开始关注如何增高的方法,希望能找到一条出路。

在网上搜索了很多资料后,我发现了一个名为“京东互联网医院”的在线医疗平台。听说这里的医生都很专业,于是决定来这里咨询一下。通过图文问诊的方式,我向医生描述了自己的情况,并上传了一张骨骼线的图片,希望医生能帮我判断一下是否还有长高的可能。

医生很快回复了我,告诉我我的骨骼线基本已经闭合了,意味着自然长高的可能性已经很小。但是,医生也没有完全否定我,他说可以尝试一些增高药物,并且平时多运动,多吃肉蛋奶等富含蛋白质的食物。虽然这并不是我想要的答案,但我还是决定试一试。

在接下来的几个月里,我按照医生的建议,坚持锻炼和饮食调整。虽然效果不如我预期的那么明显,但我还是感受到了身体的变化。我的肌肉变得更加结实,体力也明显增强。虽然身高没有明显增长,但我却收获了更健康的身体和更积极的心态。

这次经历让我明白,身高并不是衡量一个人的唯一标准。健康和自信才是最重要的。同时,我也对京东互联网医院的服务印象深刻。医生的建议虽然不是我想要的,但却是基于科学和专业的判断。他们的服务让我感到安心和放心,今后如果有其他健康问题,我一定会再次选择他们。

最后,我想说的是,身高问题虽然困扰了我很久,但它也让我成长和改变。希望我的经历能给其他有同样困扰的人一些启示和帮助。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

18岁后如何增加身高? 常见症状 在青春期结束后,身高增长缓慢或停止是正常现象。然而,如果你在18岁时仍然希望增加身高,可能需要关注一些因素,如营养不良、缺乏运动等。 推荐科室 内分泌科或骨科 调理要点 1. 保持良好的营养摄入,多吃富含蛋白质、钙和维生素D的食物,如肉、蛋、奶和豆制品。 2. 增加运动量,尤其是拉伸和跳跃类的运动,可以刺激生长激素的分泌。 3. 如果有必要,可以考虑使用一些增高药物,但需在医生指导下使用。 4. 保持良好的睡眠习惯,充足的睡眠有助于生长激素的分泌。 5. 减少压力和焦虑,过度的压力会抑制生长激素的分泌。
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