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我小腿特别粗,想知道这是什么原因?并且我的小肚子赘肉也很多。
根据您的描述,小腿粗可能与遗传、生活习惯等因素有关。建议您尝试侧压腿运动来改善。对于小肚子赘肉问题,可以通过合理的饮食和适当的运动来控制体重,避免过度摄入高热量食物。同时,保持良好的生活习惯和规律的作息时间也非常重要。
玉溪市人民医院 营养科
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