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如何减肥

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我小腿特别粗,想知道这是什么原因?并且我的小肚子赘肉也很多。

医生建议

根据您的描述,小腿粗可能与遗传、生活习惯等因素有关。建议您尝试侧压腿运动来改善。对于小肚子赘肉问题,可以通过合理的饮食和适当的运动来控制体重,避免过度摄入高热量食物。同时,保持良好的生活习惯和规律的作息时间也非常重要。

潘瑞医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
潘瑞潘瑞医生主治医师
请问您有什么需要咨询的医学问题?
患者
就是小腿特别粗,是怎么个情况?
潘瑞潘瑞医生主治医师
多高多重
患者
158 体重103
潘瑞潘瑞医生主治医师
不胖
潘瑞潘瑞医生主治医师
做侧压腿运动
患者
侧压腿
患者
那我想知道,就是小肚子比较大,是什么原因呢?
潘瑞潘瑞医生主治医师
腰围
潘瑞潘瑞医生主治医师
臀围多少
患者
这个我现在测量不了,但我就属于那种小肚子赘肉特别多
潘瑞潘瑞医生主治医师
患者
哦?!
潘瑞潘瑞医生主治医师
我有两个方法,第一个是给个方案你自己来,成功率低第二个是付费每天监督指导管理
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擅长: 长高、减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、多补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食

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玉溪市人民医院 营养科