我最近发现自己的心脏跳动比平时微弱，但心跳频率正常。有时还会感到胸闷，想了解这是什么原因？
就诊科室： 心血管内科
根据你的描述，心脏微弱感可能是由于焦虑、压力或过度疲劳引起的。建议你多休息，保持良好的心态。如果症状持续或加重，应及时就医。避免随意使用药物，特别是在没有明确诊断的情况下。
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我经常感到胸闷，尤其是在外面冷的时候，之前得过气管炎，会不会有影响？患者男性32岁
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医生建议：根据你的描述，可能是由于气道高反应引起的胸闷。建议你避免受凉和接触刺激性物质，例如油烟。同时，保持良好的生活习惯，包括健康饮食和适量运动。如果你有吸烟的习惯，建议尽快戒烟。如果症状持续或加重，建议进行进一步的医学检查。
贺海燕
主治医师
泰山医学院鲁西医院
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我最近血压有点高，147/106，已经吃了四天的药，想了解怎么控制并减轻心理压力。患者男性43岁
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贺海燕
主治医师
泰山医学院鲁西医院
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我最近经常熬夜，导致白天精神不振，晚上又睡不着，已经不熬夜了，但有时候还是会突然失眠，想知道有没有什么食物或饮料可以帮助我入睡？我是学生，宿舍环境吵闹，带耳塞也会耳朵疼，白天学习压力大，晚上就更难入睡了。
就诊科室：心血管内科
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医生建议：根据你的情况，可能是由于长期熬夜引起的睡眠障碍。建议你每晚十点前上床睡觉，避免使用手机或其他电子设备，增加日常运动量，白天多学习，劳累了晚上自然会睡得更好。可以尝试在睡前喝一些蜂蜜水或柚子茶，这些都有助于放松身心，促进睡眠。另外，偶尔使用睡眠药也可以，但请务必在医生的指导下使用。
贺海燕
主治医师
泰山医学院鲁西医院
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贺海燕
主治医师
泰山医学院鲁西医院
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贺海燕
主治医师
泰山医学院鲁西医院
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中国食盐量世界第一。 WHO 推荐成人钠＜87mmol 每天(食盐 5g )，实际上各年龄层达到 2 倍推荐量，钾＞90mmol(≥3.5g )，实际不到推荐量的一半。 中国食盐量每日 12-14g，每日＞5g，钠每升高 1g(食盐 2.5g )，收缩压每升高 2.58mmHg.高盐摄入，心血管相对风险增加 27％·2012 年调查结果因血压升高导致导致约 230 万人死于心血管病。 儿童(3-6 岁)直逼成人建议摄入量 (6-16 )＞16 青少年，达到了成人摄入量的 2 倍 形成饮食习惯的关键时期是童年和青春期，减少儿童的钠摄入量可降血压，预防成年后的高血压和心血管疾病。
贺海燕
主治医师
泰山医学院鲁西医院
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