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天黑就困天亮就醒是身体出问题了吗

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患者长期上夜班,导致生物钟紊乱,白天困倦,夜间难以入睡,请求医生帮助调整作息习惯。

医生建议

根据患者的描述,可能存在睡眠障碍的风险,建议患者通过调整作息习惯和使用辅助安神的药物来改善睡眠质量。同时,需要注意保持良好的睡眠环境和避免在床上使用电子设备等干扰因素。

王瑞华医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
王瑞华王瑞华医生主治医师
您好,我是互联网王医师,非常感谢你的信任,您先别担心,我会仔细看您的资料以后,再详细回复您。分析病情和回复需要一些时间,请您耐心等待。
王瑞华王瑞华医生主治医师
几点睡?几点醒?梦多吗?
患者
我就六七点睡也是天亮就醒,上夜班凌晨两三点睡也是六点多就醒
患者
不管多晚睡只要天亮就醒
患者
天一黑就开始困的不行
王瑞华王瑞华医生主治医师
这种情况多久了?
患者
没有多梦偶尔做梦
患者
好多年了,不过最近一个月更离谱
患者
以前上夜班能撑得住,现在困得**撑不住
王瑞华王瑞华医生主治医师
形成习惯了,不代表身体有问题,但是养成好的习惯,每天11点之前入睡,保证7小时睡眠
患者
关键我保证不了啊,我是上夜班的,每天凌晨才睡觉早上也是六点多就醒
患者
在家我基本早上七八点睡觉我也是早上六点多就醒
王瑞华王瑞华医生主治医师
有时间去医院常规检查一下,血常规,肝肾功能等,看看有没有问题,大概率没问题,如果没问题,可以夜班后,吃点辅助安神的药物调节调节,如枣仁安神胶囊或天王补心丸
患者
为什么这时间扭曲不过来,我在外工作都天天凌晨三四点睡也是天一亮就醒然后就不睡,
患者
好的
王瑞华王瑞华医生主治医师
大多数跟多年了习惯了,生物钟固定了。我以前有段时间也是这样,一到5点就醒,后来是每天即使5点醒了,然后继续睡,睡不着闭目养神,慢慢调过来的
王瑞华王瑞华医生主治医师
这个不代表身体疾病,主要还是习惯了
王瑞华医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 1.口臭、舌苔白厚、舌苔黄厚、有齿痕、中医减肥、大便不成型、大便黏马桶、脾虚(健脾补气、温肾健脾)、肾虚(阳虚、阳虚体质、温补肾阳、滋阴潜阳、补阳益气、散寒止痛、温阳行气、温阳活血、温阳散寒、温肾散寒、补肾固冲) 2.胃食管反流(反流性食管炎)、胃炎(慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎、胃病、胃脘痛、痞满、寒湿困脾、湿热蕴脾、纳呆、脾阳虚、胃阴虚、脾阴虚、脾气虚、心脾两虚、升清降浊、养胃生津、滋补脾胃、温胃散寒、温中和胃、滋阴益胃、消食导滞、消食止痛、化痰消食、温胃化饮)、炎症性肠病(肠胃炎、急性肠胃炎、慢性肠炎、慢性溃疡性结肠炎)、幽门螺旋杆菌感染 3.乙肝(乙型肝炎)、丙肝(丙型肝炎)、肝硬化(原发性胆汁性肝硬化、腹水)、脂肪肝等疾病的中西医结合诊治、中医调理治疗。

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