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体育生，踮脚发力的时候脚跟就感觉筋扯着痛
疾病详情
患者在跳三级跳时脚后跟疼痛，无法发力垫脚尖，之前有过类似情况，休息两天后可以正常走路和跑步，但不能发力垫脚尖。患者用过扶他林外擦，效果不明显。患者想了解如何治疗这种情况。
医生建议
根据患者的描述，初步判断可能是跟痛症。治疗方法包括休息、避免久站和长时间走路、使用非甾体药物、热敷、进行拉伸训练等。如果条件允许，可以尝试冲击波理疗。同时，建议穿软底运动鞋或定制专业生物力学鞋垫。生活中需要注意避免过度运动和长时间站立，保持良好的生活习惯。
陈毅荣医生和患者的交流
患者
体育生，踮脚发力的时候脚跟就感觉筋扯着痛
陈毅荣医生主治医师
你好！具体哪个位置疼痛，方便标记疼痛点发图片过来吗
患者
内容因涉及隐私无法展示
患者
因为我最开始因为另外一只脚有伤，所以我就一直没有训练，然后我的痛是因为跳三级跳的时候起跳一哈扯到了，就脚后跟痛，到时候还可以垫起跑，第二天又扯到一哈，就垫不起了
陈毅荣医生主治医师
你这个位置之前有受伤过吗？
患者
然后就休息了两天，就可以正常走路。正常跑步了，只是不能发力垫脚尖，刚开始我单脚跳不能支撑，后面单脚跳都可以支撑了
患者
没有
陈毅荣医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
陈毅荣医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
陈毅荣医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
陈毅荣医生主治医师
你方便按照这个图片标准拍你自己的脚给我看一下吗？
患者
不方便拍
陈毅荣医生主治医师
根据你上面的图片标记，是跟痛症，不过大概的结构我看不出来
陈毅荣医生主治医师
跟痛症这样处理：休息、避免久站长时间走路、吃非甾体药物、热敷、做拉伸的训练、有条件可以做冲击波等理疗，穿软底运动鞋或者定制专业生物力学鞋垫，这样治疗1-2个月。
患者
筋扯着痛
陈毅荣医生主治医师
是的，你这个跟进也是有点紧张的
陈毅荣医生主治医师
之前做过什么处理吗？
陈毅荣医生主治医师
跟腱
患者
扶他林外擦
患者
刚开始痛的时候去检查说的是肌肉劳损，拉伤
陈毅荣医生主治医师
你这个主要是跟痛症
陈毅荣医生主治医师
可以按照上面说的去处理，
陈毅荣医生主治医师
口服西乐葆
陈毅荣医生主治医师
用这个药物用一周
患者
就口服西乐葆就行了吗
陈毅荣医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
陈毅荣医生主治医师
可以按照这里面来做锻炼
陈毅荣医生主治医师
两个一起
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陈毅荣
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南方医科大学南方医院 足踝外科