孕29周+,最近3天没有大便,吃了铁片后大便颜色变黑,平时控糖饮食比较清淡,青菜和蛋白质为主,血糖也偏高,希望得到专业建议。
孕期便秘和血糖控制是重要问题。建议多吃蔬菜和杂粮饭,适量加餐,避免晚上10点后进食。同时,孕妇专用益生菌可以帮助调理肠道功能。换用右旋糖酐铁片,注意每天喝500ml纯牛奶或脱脂奶,保持良好的营养状态。继续监测血糖,合理安排饮食,避免高热量食物。调整加餐时间,避免晚上10点后进食。增加奶量,换用维D钙咀嚼片。每天早上排完大小便后测体重,观察体重增长情况。
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柳州市潭中人民医院 产科