疾病详情
我是一名糖尿病患者，血糖大约在6个点左右，想了解如何选择合适的水果来管理血糖。
医生建议
对于糖尿病患者，选择合适的水果非常重要。首先，需要根据日常的血糖监测来决定是否可以食用高糖水果。其次，选择低糖、低热量的水果，如李子、杏子、草莓、桃子等，会对血糖影响小一些。同时，控制水果的摄入量也很关键，需要注意总热量和吸收速度，并结合自身调节能力进行调整。最后，多测血糖可以帮助您更好地管理血糖。
姚静医生和患者的交流
患者
血糖有点高，吃什么水果？
患者
你好，医生，血糖略有一点高，吃什么水果没有问题呢？
姚静医生主任医师
你好，非常高兴由我为您提供医疗服务。 请问您有什么需要咨询的医学问题？
姚静医生主任医师
每个人的基础胰岛功能不同，那对高糖刺激的反应也不同，需要根据你日常的血糖监测来决定
患者
之前查了，不是很高，6个点左右
患者
吃点西瓜，苹果，橘子没有问题吧？
姚静医生主任医师
你取的这些水果都属于高糖的，如果血糖一般情况非常好，那么在两餐之间可以选择少量，就是牙签戳几块
患者
不是吃特别多，应该没有问题吧？
姚静医生主任医师
你可以测一下水果后一小时的水平，如果升高幅度不明显，那么少量没有问题，如果身高明显，那么就只能选择番茄，黄瓜这一类低热量的水果
患者
好的，谢谢医生
患者
西瓜啥的也不行呢
姚静医生主任医师
西瓜虽然显示的糖分并不高，但是它的总量容易吃多
患者
好的，控制量对吧
姚静医生主任医师
相对**，**，**，桃子
姚静医生主任医师
这里低糖一点的水果，会对血糖影响小一些
姚静医生主任医师
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姚静医生主任医师
首先看总热量，再看吸收速度。
姚静医生主任医师
还要结合你自身调节能力，最简单就是吃完监测一下，多次后就有经验了，而且多测血糖有助于管住嘴😀
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姚静
主任医师
已认证
常熟市第一人民医院 内分泌科