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产后哺乳期胰岛素抵抗怎么吃饭，缺钙，偏瘦

疾病详情

我是妊娠期糖尿病患者，产后体重下降明显，尾椎骨腰背酸痛，担心缺钙，如何调整饮食满足营养需求同时不影响胰岛功能？患者女性30岁

医生建议

对于妊娠期糖尿病患者，产后应注意饮食管理和营养补充。可以适当增加营养摄入，包括多种杂粮主食、瘦肉或鱼虾、蔬菜和水果等。哺乳期可以继续服用孕期的多维片和铁剂，以满足母婴的营养需求。同时，多喝猪蹄子汤可以帮助增加奶量。注意控制体重，避免过度焦虑血糖问题。

孔娟医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议
患者
产后哺乳期胰岛素抵抗怎么吃饭，缺钙，偏瘦
患者
医生您好
孔娟孔娟医生副主任医师
我看着还都挺好的呀，哪不对了
患者
我之前孕期糖耐后空腹5.1，餐一餐二正常，确诊妊娠期糖尿病。控制饮食➕运动，后面复查的空腹都没上5了。餐后一直血糖仪监测，还可以，偶尔到6.5左右。糖化做了两次，一次5.2，后面一次5月底做的5.5。然后生产完我稍微放宽了控制，产后复查结果不是很**，糖化直接6.2。后面我带了动态，您看一下问题大不
患者
然后我就怕血糖不好以后得糖尿病，吃的主食比较注意，到目前生完五个月，120瘦到91斤了，尾椎骨腰背酸痛，缺钙
患者
我怕继续再瘦下去，想请您看看该怎么吃饭才好
孔娟孔娟医生副主任医师
糖化血红蛋白您有时间再复查一下，您的那个动态血糖，我看着挺好的呀，偶尔的时候稍微高点没事的，你主要就控制好体重
孔娟孔娟医生副主任医师
你是怕瘦呀？你多少斤呀？哺乳期一般不会*胖的，都去生奶了
孔娟孔娟医生副主任医师
停止哺乳的时候注意体重
患者
我是体重怀孕确诊后就注意了，都没怎么长
患者
好的，以前也不胖，一直100左右
患者
那怎么吃饭才能跟上营养还不影响胰岛呢
患者
比如我究竟一顿饭该吃多少生重主食
孔娟孔娟医生副主任医师
你的胰岛素没有啥问题呀
孔娟孔娟医生副主任医师
你现在哺乳吗？
孔娟孔娟医生副主任医师
体重身高
孔娟孔娟医生副主任医师
？
患者
在哺乳。身高160厘米，体重91
孔娟孔娟医生副主任医师
你工作吗？
患者
没有工作
患者
就在家带娃
孔娟孔娟医生副主任医师
睡眠不足吧
孔娟孔娟医生副主任医师
压力大吗
患者
对的，睡眠不好。我检查的那内分泌医生说我稍微胰岛素抵抗，c肽那个有点问题
患者
压力还**，精神方面挺好，就是*累，晚上睡眠不足
患者
感觉我吃的挺多的了，我不*爱吃肉，豆制品吃的多一点。反正就是稍微少吃点体重就下滑那种感觉
患者
可能我有点过度焦虑血糖这个事了
孔娟孔娟医生副主任医师
早餐：杂粮主食50*，鸡蛋1个，蔬菜100*，牛奶200-250ml 加餐：水果100*，杂粮主食25*（例如全麦面包1片） 午餐：杂粮主食75*，瘦肉或*虾100*，蔬菜100* 加餐：水果100*，牛奶200-250ml，杂粮主食25*（例如全麦面包1片） 晚餐：杂粮主食50*，瘦肉或*虾100*，蔬菜200* 烹调用油25*左右。所有食物都是生重
孔娟孔娟医生副主任医师
血糖没事，不用过度焦虑
患者
好的明白了，那吃些什么对下奶有帮助啊，可以喝什么汤吗
患者
还有我目前适合吃什么钙片好呢，那种大**碳酸钙吃了便秘，有个汤臣倍健的液体钙可以不？
孔娟孔娟医生副主任医师
液体钙可以，多喝**子汤
患者
有没必要再吃什么多维片或者铁剂？
孔娟孔娟医生副主任医师
可以
患者
请问您有推荐的吗，哺乳期妈妈可以吃的那种
孔娟孔娟医生副主任医师
那到没有，你孕期吃的都可以
孔娟医生的问诊记录
接诊医生
孔娟
孔娟副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 普通外科

擅长: 亚健康状态、骨质疏松、矮小、维生素微量元素缺乏、体重血糖管理、孕期营养、全生命周期营养、骨痛

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孔娟
孔娟
副主任医师

已认证

中国医科大学附属盛京医院 普通外科