腰侧肌肉拉伤的诊断与治疗

我在健身时突然感到腰侧疼痛，可能是拉伤了。使用云南白药后有所缓解，但仍有些不适。向右侧弯腰时会感到隐痛，手指指的位置有一块肉，感觉不太舒服。请问我需要怎么治疗？患者男性29岁

根据你的描述，肌肉拉伤的可能性较大。建议你暂停力量训练一周，并使用消炎药和肌松药来帮助恢复。可以进行不牵涉到拉伤位置的有氧运动。药膏可以辅助治疗，但由于位置较深，可能效果有限。同时，注意休息和保持良好的姿势，避免再次受伤。