当前位置：首页>中国人民解放军总医院>杜金>
因长期久坐伏案工作，撸铁后（主要练胸和练肩）导致后背胸椎一节疼痛一周余
疾病详情
患者男性28岁
医生建议
杜金医生和患者的交流
患者
因长期久坐伏案工作，撸铁后（主要练胸和练肩）导致后背胸椎一节疼痛一周余
杜金医生主治医师
您是否有去线下医院就诊的经历？
患者
1月13日（星期日）下午到乡镇医院就诊，主要是拍胸椎和腰椎CT，结果显示未见明显异常
患者
未用药
患者
内容因涉及隐私无法展示
杜金医生主治医师
你好，今天一直在忙，刚空下来，回复晚了，不好意思
杜金医生主治医师
请问你的身高体重是多少？平躺会不会觉得疼痛**？晚上会不会疼醒？
患者
没关系，理解，本人身高167cm，体重65kg，平躺不会痛，已过去十天疼痛有所**，但仍有点痛觉，平躺不借助手臂支撑坐起来有点痛觉，另外就是双手**平举后背有种紧绷感会有点痛觉
杜金医生主治医师
好的，早上起床的时候感觉大腿根部，臀后侧，腰背部有没有僵硬感？
患者
没有僵硬感
杜金医生主治医师
平时弯腰活动多不多？除了**，还有没有负重过？有没有长时间靠在床头靠在沙发上看书看**的习惯？有没有高枕睡眠的习惯？有没有侧睡时勾着头睡觉的习惯？
患者
平时弯腰活动不多，每天久坐伏案时间长，没有负重过，其它习惯都没有，平时睡觉都是平躺姿势
杜金医生主治医师
好的，疼痛之前有没有着凉或者感冒或者发热过？
患者
疼痛前每天有在正常撸铁，没有感冒发热，不排除着凉的可能，那天是大雾潮湿天气，加上停水，本来每天练完都会洗热水澡，那天没能洗成，疼痛后休息了两天接着又练了两天，后面才持续休息一周时间
杜金医生主治医师
好的，四肢有没有从躯干放射出来的疼痛或者麻木出现，就像过电一样的感觉？
患者
从来没有过这种情况
杜金医生主治医师
好的，腰背部正中间疼痛还是一侧疼痛？
患者
是正中间疼痛，按压骨头及周围软组织会有痛感
患者
双手做**平举动作，后背紧绷时疼痛感明显
杜金医生主治医师
好的，考虑**，着凉，伏案工作时间过长一起引起的腰背部筋膜炎可能性较大，这个是软组织性损伤，我建议首先要**坐姿，不久坐低头伏案时间过长，坐不要超过一个小时就要起来活动几分钟，做做上肢的活动，一个月内尽量不负重，以韧带拉伸为主，尽量不弯腰，少干重活，不要长时间盘腿坐或者跷二郎腿坐。其次，可上京东或者其他网上商店买个理疗仪做理疗（买个两三百的就行）一天三次，一次十五分钟，或者，用热毛巾或者热水袋热敷每天三次，一次十五分钟，以上两种理疗方式都可以外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂涂抹按摩，一天三次，口服一周的药物，一个是塞来昔布胶囊，一次一粒，一天一次，饭后口服一周，盐酸乙哌立松片，一次一片，一天三次，饭后口服一周，建议做小燕飞，五点支撑这两个训练，也可以去游泳，**，一个月后可以继续负重锻炼，但是一定要**加重量
杜金医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
杜金医生主治医师
用这种理疗仪或者热水袋热敷均可
杜金医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
杜金医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
杜金医生主治医师
做第一个图这个小燕飞的动作，一天三组，一组十个，每个坚持到一分钟，做第二个图的五点支撑的动作，可以分很多组做，加起来每天至少半小时
杜金医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
杜金医生主治医师
内容因涉及隐私无法展示
患者
好的，谢谢医生专业、细致、耐心的解答，打扰到你的休息还请见谅
杜金医生主治医师
您客气了，赶紧休息吧，有任何医疗需要可以联系我
患者
好的再次感谢，您也早点休息保重身体，工作需要加班熬夜是常态
杜金医生主治医师
好的好的，晚安
患者
好的，好梦
杜金医生主治医师
好梦
患者
杜医生你好，请问我这个情况可以做肱二头肌的哑铃弯举动作吗，现在疼痛感不是特别明显
杜金医生主治医师
尽量不做，伸直手臂，同时进行理疗，这样两周看看，之后也是逐渐增加重量
患者
好的，谢谢
杜金医生主治医师
不客气哈
杜金医生的问诊记录
-
总交流次数
57
医生回复次数
21
患者：男 59岁
-
总交流次数
43
医生回复次数
18
患者：女 43岁
-
总交流次数
48
医生回复次数
22
患者：女 70岁
-
总交流次数
58
医生回复次数
34
患者：男 27岁
-
总交流次数
63
医生回复次数
26
患者：男 45岁
-
总交流次数
85
医生回复次数
43
患者：女 61岁
-
总交流次数
70
医生回复次数
32
患者：男 39岁
-
总交流次数
36
医生回复次数
20
患者：男 28岁
-
总交流次数
38
医生回复次数
16
患者：男 41岁
-
总交流次数
44
医生回复次数
15
患者：女 93岁
接诊医生
擅长: 骨伤科常见病多发病的诊治，专科治疗腰椎间盘突出症，腰椎管狭窄症，腰椎滑脱症，颈椎病，颈椎管狭窄，脊柱畸形，强直性脊柱炎侧后凸畸形的诊治等
好评率
99%
在线问诊量
1313
立即咨询
扫码关注医生
关注贺翠萍医生，方便随时提问
营业执照 Investor Relations
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号
杜金
主治医师
已认证
中国人民解放军总医院 脊柱科