患者咨询关于减肥问题

患者咨询减肥方法，医生了解其基本情况后，给出饮食和运动建议。患者女性15岁

建议严格控制饮食，以低糖、低脂、高蛋白质为主，增加蔬菜、水果、牛奶等营养丰富的食物摄入。同时增加运动，每天进行中等强度的运动30-40分钟。减肥是一个长期的过程，需要坚持。不要过度节食或过度疲劳，注意均衡营养，保持健康的生活方式。