跟腱和其他韧带损伤的治疗与康复

患者因跟腱和小腿肌肉疼痛就诊，询问关于跟腱和其他韧带损伤的治疗与康复建议。患者男性47岁

建议：根据医生分析，患者目前主要为慢性劳损和肌腱腱并的表现，没有结构上的明显断裂或损伤。治疗建议包括多做跟腱拉伸动作，佩戴髌骨带，配合冲击波治疗，局部外用消炎镇痛药。平时补充剂或药物需咨询医生意见。目前可以逐渐去掉护具，降低运动强度。出现轻微浮肿可通过抬高脚部、做踝泵运动缓解。注意：治疗需遵医嘱进行。