右膝疼痛原因及康复建议

患者右膝疼痛，特别是下蹲时明显。有爬山和健身房健身史。寻求疼痛原因及康复建议。患者男性34岁

病情判断：患者右膝疼痛可能是由于髌股关节问题引起的。建议避免剧烈运动，佩戴髌骨带保护。治疗和生活建议：在恢复期间尝试低强度运动，如游泳、瑜伽等。可使用日常保养品，但需遵医嘱。关注运动方式及强度调整，避免过度运动导致的再次损伤。