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患者膝盖与髌骨问题咨询
疾病详情
患者咨询髌骨脱位和外侧半月板撕裂问题，寻求运动建议。患者女性25岁
医生建议
建议：患者髌骨脱位和外侧半月板撕裂，需重视并就医。可尝试低强度运动如散步、慢跑等，避免剧烈运动导致再次受伤。手术后可继续运动，但需注意防护和康复。
果森医生和患者的交流
患者
您好，我膝盖有髌骨脱位的问题，还有外侧半月板撕裂，该怎么办？
果森医生主治医师
您好，您的髌骨脱位和外侧半月板撕裂需要重视。建议您先做个详细的体格检查和核磁检查，了解具体情况。您在北京吗？方便过来就诊吗？
患者
我现在不在北京，这个病是不是不能跳舞了？我还能做什么运动呢？
果森医生主治医师
您的运动能力可能需要受限一段时间。手术后可以继续运动，但需要注意避免再次受伤。找到合适的运动方式很重要，比如游泳、瑜伽等低强度运动。
患者
手术后就能跳舞了吗？我有点担心会复发。
果森医生主治医师
手术可以帮助您恢复运动能力，但并不能保证完全不会复发。找个靠谱的大夫，手术后大概率可以重返运动。复发几率在10%-20%之间，需要您注意术后康复和防护。
患者
如果不做手术的话，有什么推荐的运动吗？
果森医生主治医师
如果不做手术，建议您尝试一些低强度、不剧烈的运动，比如散步、慢跑等。避免剧烈运动导致再次受伤。
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擅长: 高水平运动员和普通患者的踝、膝、肩、肘关节相关运动损伤的诊断及治疗。踝关节扭伤，韧带损伤，距骨软骨损伤，踝关节撞击，拇外翻，骨折畸形等；膝关节半月板损伤、膝关节韧带损伤，髌骨关节病；肩关节肩袖损伤、肩周炎；肘关节僵硬，网球肘等
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国家体育总局运动医学研究所体育医院 关节科