疾病详情
患者咨询肥胖问题，寻求减肥建议。医生详细了解患者情况后，提供饮食和运动建议。患者男性34岁
医生建议
建议：患者存在肥胖问题，需调整饮食习惯和运动习惯。控制能量摄入是关键，正确饮食并减少含碳水食物的摄入。同时增加有氧燃脂运动和肌肉锻炼。如需用药，请先检查评估。医生强调健康的生活方式是最重要的。
朱旭萍医生和患者的交流
患者
你好，请问我的身高170，体重165斤，是否达到肥胖标准？
朱旭萍医生副主任医师
是的，您的体重已经达到肥胖标准。请问平时有什么不舒服吗？饮食和运动习惯如何？
患者
平时吃肉、菜、鱼，偶尔吃些零食。中午一点钟左右吃饭，晚饭七点左右。请问吃什么可以减肥？
朱旭萍医生副主任医师
您的日常饮食习惯需要调整。主食和含碳水高的食物一定不能多吃。还要多运动，包括有氧燃脂运动和肌肉锻炼。关于减肥，首先要管住嘴，再加以运动。
患者
是吃药减肥还是运动减肥？哪种方式更有效？
朱旭萍医生副主任医师
减肥最好结合饮食和运动。如果要用药，需要先检查评估。最重要的是控制能量摄入，正确饮食，然后通过运动消耗多余热量。
患者
明白了，谢谢医生的指导。我会努力减肥的。
朱旭萍医生副主任医师
不客气，祝你成功减肥。记住，健康的生活方式才是最重要的。
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朱旭萍
副主任医师
已认证
中南大学湘雅二医院 营养科