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维生素D补充剂量过高，非严重缺乏情况下需调整剂量，询问17岁青少年如何补充。患者女性
医生建议
维生素D缺乏时，可适量补充，但需注意剂量不宜过高，以免引起中毒。建议定期监测维生素D水平，根据情况调整剂量。正常人群可每周补充一次。青少年也可适量补充，每周一粒。补充时应注意不要过量，以免引起副作用。
李征医生和患者的交流
患者
医生您好，我想咨询一下维生素D的作用及用法用量。
李征医生副主任医师
您好，我是京东医生。维生素D有助于促进钙的吸收，如果您缺乏维生素D，可能需要补充。
患者
我不是缺乏维生素D，这个剂量5000单位是不是太高了？
李征医生副主任医师
5000单位是针对严重缺乏维生素D的情况，正常补充的话，每天400到600单位即可。
患者
哦，那严重缺乏的话，每天需要吃几颗呢？
李征医生副主任医师
严重缺乏的情况下，通常建议每天一粒。
患者
那正常人群应该怎么补充呢？
李征医生副主任医师
正常人群可以每周补充一次，一粒即可。
患者
补充维生素D会有什么副作用吗？
李征医生副主任医师
正常剂量补充一般没有副作用，但过量服用可能会导致中毒，需要定期监测维生素D水平，随时调整剂量。
患者
那正常补充会有副作用吗？
李征医生副主任医师
正常剂量补充通常没有副作用。
患者
17岁的青少年可以补充维生素D吗？
李征医生副主任医师
当然可以，青少年也可以适量补充维生素D。
患者
那青少年应该怎么补充呢？
李征医生副主任医师
青少年正常情况下可以每周一粒。
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李征
副主任医师
已认证
天津市第一中心医院 营养科