碳水化合物和维生素C摄入影响及建议

患者关注碳水化合物和维生素C摄入的影响，想了解其对健康尤其是皮肤的影响以及日常摄入的建议。患者女性

建议：合理搭配饮食，控制碳水化合物的摄入量，增加维生素C等营养素的摄入。对于维生素C片，按照推荐剂量或减量服用，注意日常饮食中的营养均衡。关注皮肤健康，保持健康的生活方式。注意：如有任何不适或疑问，请及时咨询医生。