疾病详情
肩膀向下按痛，手腕刺痛，玩手机加重，伴麻木4天患者女性18岁
医生建议
肩膀和手腕疼痛可能与长时间玩手机导致的劳损有关，建议调整姿势，定期休息，进行肩部和手腕的物理治疗，如热敷、按摩和适当运动。可以使用缓解肌肉疼痛的膏药，但需注意皮肤过敏反应。
王森医生和患者的交流
患者
肩膀疼痛，感觉手腕有刺痛感
王森医生主治医师
您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务，请稍等，我正在详细阅读您的病情描述。
患者
你好，医生
患者
我的肩膀向上抬不痛，向下按痛
王森医生主治医师
您好，为了更好地了解您的病情，请问肩膀疼痛和手腕刺痛感出现多久了？是否有特定动作或姿势会引发**剧这些症状？
患者
向后动也痛
患者
手腕处感觉凉凉的，有点像涂了清凉油
患者
出现4天左右
患者
我玩**会感觉更明显
王森医生主治医师
肩膀和手腕疼痛可能由多种原因引起，包括肌肉劳损或神经压迫。请问您是否有受伤史或过度使用这些部位的情况？
患者
可能最近**玩的的确很多
患者
那玩**有正确姿势吗，怎么避免劳损
王森医生主治医师
疼痛的时候是否伴随麻木感觉。
患者
有点
患者
就是感觉麻了
患者
内容因涉及隐私无法展示
王森医生主治医师
局部有没有肿胀感觉？
患者
这段感觉凉飕飕的
王森医生主治医师
肩膀和手腕疼痛可能与长时间玩**导致的劳损有关。建议调整**使用姿势，避免长时间同一姿势操作，定时休息并做适当的手腕和肩膀伸展运动。疼痛伴随麻木可能提示神经受压，需注意调整生活习惯。最近是否有用药对症治疗
患者
有
患者
胳膊外侧感觉有点
王森医生主治医师
胳膊外侧感觉有点什么？是疼痛、麻木还是其他不适感？请详细描述。
患者
捏一下酸酸的
王森医生主治医师
胳膊外侧的酸胀感可能与局部肌肉疲劳或神经压迫有关。请问您是否有药物过敏史或慢性病史？是否有近期饮酒史？
患者
没有
患者
这个可以贴膏药吗？
患者
贴一下缓解
王森医生主治医师
可以使用缓解肌肉疼痛的膏药，***消痛贴膏，但需注意皮肤过敏反应。同时，建议进行肩部和手腕的物理治疗，如热敷、按摩和适当的运动。
患者
好的
患者
那我可以进行展臂之类的运动吗
患者
还是别动？
王森医生主治医师
可以进行适当的展臂运动，以促进血液循环和缓解疼痛，但应避免剧烈或引起疼痛的动作。请注意逐渐增加运动幅度，并观察身体反应。
患者
好的
患者
谢谢
王森医生主治医师
不客气的
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王森
主治医师
已认证
南阳张仲景医院 骨科