我前几天感冒,吃了999感冒灵,感冒好了,但现在咳嗽痰多,白天也咳嗽,平时情绪还好,睡眠质量一般,家里有小孩,白天有点困。没有怕热的感觉。请问我该怎么办?患者男性33岁
根据你的症状和生活习惯,我判断你可能患有感冒后咳嗽,建议你可以喝甘草桔梗茶来缓解咳嗽和痰多的症状。同时,注意调整睡眠时间,晚10点之前睡觉,避免熬夜。禁辛辣刺激食物,禁浓茶浓咖啡。禁生冷。合理膳食,多食蔬菜,适当运动。除了上述建议外,你还可以选择一些适合室内的锻炼方式,如太极拳、八段锦、瑜伽等,以调畅气机、疏通经脉,调节身心状态。静坐能够澄清思虑,增进健康,是修养身心的一种重要方法。至于药物,我可以给你开一些中药,包括北沙参、麦冬、百合、五味子等,适量泡水,润肺止咳,养胃生津。
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聊城市第二人民医院 中医内科