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我想了解氨糖软骨素的正确用法和日常生活中如何保护关节健康?患者女性
对于关节炎和软骨损伤等疾病,使用氨糖软骨素可以有效缓解症状。正确的用法是每日三次,每次一粒,饭后服用。同时,保持适当的体重、进行适量的运动、均衡饮食等都可以帮助关节健康。避免过度使用关节,减少关节的磨损也非常重要。
天津市第一中心医院 营养科
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