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36岁男士想咨询长期服用维生素B族的健康影响及适用性。患者女性
医生建议
维生素B族可长期服用，有助于能量代谢、神经系统、循环系统和皮肤健康。建议饭后服用，男士饮酒者可错开时间服用以保护肝脏。针对女士和34岁人群，该产品同样适用。生活上注意规律作息，保持健康饮食。
李征医生和患者的交流
患者
医生您好，我36.7岁，想咨询一下长期服用维生素B族对健康有什么好处？
李征医生副主任医师
长期服用维生素B族可以参与能量代谢，维**经系统、循环系统和皮肤健康。
患者
那我每天应该怎么服用呢？
李征医生副主任医师
建议每天一次，每次一粒，饭后服用。
患者
我经常熬夜，这款对熬夜有帮助吗？
李征医生副主任医师
是的，维生素B族可以帮助改善睡眠质量。
患者
男士喜欢喝酒的能吃吗？
李征医生副主任医师
可以吃，但建议错开2个小时左右时间，有利于保护肝脏，促进新陈代谢。
患者
谢谢医生，那这款适合女士服用吗？
李征医生副主任医师
这款男女都可以服用。
患者
我34岁，想了解下适合我这款吗？
李征医生副主任医师
这款适合您的年龄和需求。
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李征
副主任医师
已认证
天津市第一中心医院 营养科