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老年便秘饮食调理与营养补充建议

疾病详情
妈妈80岁,经常便秘,饮食调理和营养补充方面有疑问。
就诊科室: 中医内科
医生建议
便秘可以通过增加膳食纤维摄入、适量补充益生菌和调整饮食结构来改善。建议患者增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物摄入,并适当增加运动。同时,可以尝试补充益生菌和膳食纤维补充剂,如元青汁等。请注意,任何补充剂都应在医生指导下使用。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
您好医生,我妈妈80岁了,经常便秘,想咨询一下饮食调理和营养补充的建议。
医生
您好,便秘这个问题确实需要综合调理。首先,饮食上要保证足够的膳食纤维摄入,比如蔬菜、水果和全谷物。另外,可以适当补充益生菌和膳食纤维补充剂。
患者
医生,她最近肠胃蠕动比较慢,有时候会胃胀,这种情况该怎么办?
医生
肠胃蠕动慢和胃胀可能是便秘引起的,建议增加膳食纤维的摄入量,并适量补充益生菌。同时,可以适当增加一些运动,如散步等。
患者
我妈妈现在每天都会吃蔬菜和水果,但便秘还是没改善,有什么其他建议吗?
医生
如果蔬菜水果摄入已经足够,可以考虑增加一些富含膳食纤维的食物,如燕麦、豆类等。另外,可以尝试增加一些益生菌饮品,帮助调节肠道菌群。
患者
医生,我听说元青汁对便秘有帮助,这个可以吃吗?
医生
元青汁也是一种膳食纤维补充剂,可以适量食用。但请注意,任何补充剂都应在医生指导下使用。
患者
好的,谢谢医生,我还会注意观察她的症状,如果加重就带她去医院。
医生
不客气,如果有其他问题,随时可以咨询。祝您和您妈妈身体健康。
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