根据您的描述，可能存在肠道菌群失衡的问题。双歧杆菌四联活菌片是一种常用的益生菌制剂，可以帮助恢复肠道菌群平衡。建议您每次服用三片，一天三次，饭后服用。同时，需要注意饮食，避免辛辣刺激性食物。请务必详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后再使用。如果出现任何不适，应立即停止使用并就医。