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肠道菌群失衡的治疗和维持

疾病详情
肚子不舒服,消化不良,可能是肠道菌群失衡引起的,如何改善?
就诊科室: 营养科
医生建议
对于肠道菌群失衡,可以通过服用益生菌来改善肠道环境。需要注意的是,益生菌的效果需要一定时间才能显现,且需要连续服用一个月以上。同时,调整饮食习惯,多吃富含纤维的食物,避免过度依赖抗生素,保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动等,也对肠道健康有益。
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问答详情
问答交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我最近总是感到肚子不舒服,消化不良,想知道该怎么办?
医生
你的症状可能是由于肠道菌群失衡引起的。建议你服用益生菌来改善肠道环境。一般来说,益生菌需要一周到十天才能见效,但为了维持效果,需要连续服用一个月以上。
患者
我已经开始服用益生菌了,但我想知道应该如何正确使用它?
医生
在服用益生菌的同时,注意饮食习惯,多吃富含纤维的食物,避免过度依赖抗生素。另外,保持良好的生活习惯,如规律作息、适量运动等,也对肠道健康有益。
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副主任医师

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三甲
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好评率:99% 接诊量:4711
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副主任医师

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三甲
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三甲
首都医科大学附属北京中医医院
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好评率:99% 接诊量:1108
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