对于便秘，金双歧和培菲康都是有效的治疗选择。然而，选择哪种药物更好取决于个人体质和具体情况。请详细阅读说明书，排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。同时，两种药都需要在2-8℃的环境中保存，避光干燥处。除了用药外，建议增加膳食纤维的摄入，多喝水，保持规律的生活习惯，适当进行体育锻炼。