根据您的症状，初步判断可能是慢性胃炎。建议您先用上一周的中药调理，观察症状的变化情况。同时，注意饮食规律，避免辛辣、油腻食物，保持良好的生活习惯。中药调理需要根据个人体质和病情来定制，建议您到医院进行面诊，医生会根据您的具体情况开具合适的中药方。服用时请按照医嘱，注意药物的保存和服用时间。另外，平时多喝水，避免熬夜和过度劳累，保持心情愉快也很重要。