对于慢性肠胃炎引起的不适症状，需要注意饮食习惯，避免刺激性食物，多吃易消化的食物。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等。可以尝试一些中药调理，或者使用一些通用名的药物来缓解症状。但是，具体的用法和用量需要根据你的具体情况来确定，建议在医生的指导下进行。同时，保持心情愉快，避免过度焦虑和压力，也有助于改善肠胃炎的症状。