夜班接诊患者：男，16岁，深蹲后出现肌肉疼痛，酱油样尿2天。

横纹肌溶解症(rhabdomyolysis)是一种罕见但严重的疾病，通常由于肌肉组织受到损伤或破坏而导致。这种疾病可能会导致肌肉蛋白质分解并释放到血液中，从而引起一系列严重的健康问题。

喝茶会引起急性肾损伤？真正摧毁肾的4个行为，现在知道还不晚

喝茶养生又健康，但是人说“喝茶可能会引起急性肾损伤？”这到底是真是假？

今天就带你去详细了解一下！

喝茶可能会引起

急性肾损伤？

答案：饮茶并不会引起急性肾损伤，但是过量饮茶可能会导致急性肾损伤。

有一项国外研究纳入的参与者接近50万人，总共观察了12年。结论显示，每天饮茶超过3.5杯，患急性肾损伤风险明显增加。

除此之外，如果在喝茶的同时又摄入咖啡，那急性肾损伤的风险可能会进一步增加。

茶叶中含有茶碱，如果喝过多茶水，摄入的茶碱就会增加，促成结晶盐的形成，从而可能会引起肾结石。

茶叶中也含有很多对人体有益的成分，例如茶多酚、儿茶素、茶黄素等，都有助于促进人体新陈代谢。

同时茶多酚和儿茶素也具有抗氧化的作用，可以清除体内的氧自由基，对抗衰老。

哪些饮茶习惯

会引起急性肾损伤？

答案：如果过量饮茶，或者大量地饮用高浓度的茶，可能会对肾脏产生一些损伤。

由于茶中的茶叶碱和咖啡因对神经系统会产生一定兴奋作用，所以大量饮茶后可能会影响睡眠，从而影响整体的身体健康。

同时要注意茶叶重金属超标的问题。如果长期饮用重金属超标的茶叶，就可能会引起急性肾损伤。

除此之外，还要注意茶叶放久发霉了，如果长期饮用发霉茶叶也会对身体产生损伤。

出现哪些症状

可能是急性肾损伤？

首先 ，可能会发生尿量迅速减少，甚至还有无尿症状，导致水钠潴留情况发生，这时患者可能会出现水肿，从而引发胸腔积液、腹腔积液、心包积液等。

无论哪个体腔出现积液，都会出现相应不舒服的症状，例如出现胸腔积液时，患者会觉得呼吸不畅；出现腹腔积液时，患者会觉得腹胀；出现心包积液时，患者会觉得走路气喘、不能平躺等。

其次 ，发生急性肾损伤时，尿色可能会变深，甚至出现浓茶样的小便。出现这种情况时，建议一定要及时到医院就诊。

除此之外 ，发生急性肾损伤时，血肌酐也会相应升高，如果升高很多就会引起食欲不振，甚至有些患者可能还会有恶心、呕吐的症状。出现这些情况时建议及时到医院就诊。

哪些行为可能伤肾？

经常喝高浓度的“老火汤”： 这其实是一个伤肾行为。因为“老火汤”中嘌呤含量较高，人体摄入过多嘌呤就会容易导致高尿酸血症，而长期的高尿酸血症会损伤肾脏的间质，从而可能会导致血肌酐升高，引起肾损伤。

长期高尿酸血症容易引起肾结石 ，而人体如果长期存在肾结石，会引起慢性炎症，也可能导致肾损伤。

经常喝奶茶： 由于奶茶里有大量果糖，以及各种各样的添加剂，这些都有可能会导致高尿酸血症的发生。

所以建议本身有高尿酸血症或是有高尿酸血症倾向的人群，少喝奶茶多喝水，也可以喝茶，但是注意不要过量饮浓茶。

经常憋尿： 如果尿液在膀胱中存留过久，容易出现细菌滋生，导致泌尿系统感染。

如果反复发生或长期存在泌尿系统感染的情况，也会损伤肾脏健康。

经常使用染发剂： 染发剂也可能影响肾脏健康。染发剂中含有ppd (苯二胺)的物质，可能引起过敏，影响血液健康，对肾脏也可能会产生损伤。

所以建议大家染发时要注意选择质量过关、可信的产品，并且注意不要频繁染发。

如何筛查急性肾损伤？

1. 血液检查

通过检查肌酐和尿素氮，如果数值持续升高，或是和原来数值相比，有突发性增高时，则提示可能存在急性肾损伤。

2. 尿液检查

通过检查血尿、蛋白尿，甚至有些病人会出现管型尿，这些异常都提示可能存在急性肾损伤，或是之前存在慢性肾损伤情况。

3. 影像学检查

通过专业医生进行相应的影像学检查，来判断肾脏是否有损伤情况。

日常如何保护肾脏

保证充足的睡眠： 人体在睡眠的时候，大脑和身体的各个器官都进入休息状态，长期熬夜、睡眠不足、睡眠质量差会加大肾脏的负荷，导致慢性肾脏病加重，所以保证充足的睡眠有助于肾脏健康。

食补： 韭菜是一种药食同源的食物，韭菜味辛，性温，归肾经，韭菜中的硫化物具有补肾壮阳的作用，所以适当食用韭菜可以辅助补肾。另外根据中医理论，肾五行属性中色属黑，所以部分黑色食物具有补肾的功效，如粗粮中的黑豆、黑米等。

适当运动： 适当进行体育锻炼能促进身体血液循环，加强肾脏排泄，温补肾阳，慢跑、太极拳、八段锦等都是补肾的运动，根据自身体质来选择适合自己的运动即可。

那天，我像往常一样，在电脑前忙碌着，突然感觉一阵乏力袭来，仿佛整个身体都被掏空了。我揉了揉眼睛，试图让自己清醒一些，但那种无力感依旧挥之不去。

我开始怀疑是不是最近工作太累了，于是决定休息一下。然而，休息并没有让我感觉好转，反而越来越严重。我开始怀疑是不是身体出了什么问题。

我上网搜索了一下，发现很多人都有类似的经历，他们提到了一个词——肾虚。我顿时慌了神，心想自己是不是也肾虚了。

于是，我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我吃了什么保健品，我如实回答了。医生又问了我一些症状，我一一回答。

医生说，我可能是因为肝肾损伤导致的乏力。我顿时紧张起来，问医生该怎么办。医生建议我停掉保健品，并观察身体是否有好转。

我犹豫了一下，但还是决定停掉保健品。毕竟，健康最重要。停药后的第二天，我就感觉好多了，那种无力感消失了。

我松了一口气，但同时也有些疑惑。保健品不是用来保健的吗？怎么会导致身体不适呢？我决定去京东国际的店铺看看，是不是保健品有问题。

我联系了店铺客服，客服说，他们店铺的保健品都是正品，质量有保证。我有些疑惑，但还是决定去医院检查一下肝肾功能。

在医院的检查结果显示，我的肝肾功能一切正常。医生告诉我，可能是保健品中的某些成分不适合我，导致了我身体不适。

这次经历让我深刻认识到，保健品并不是万能的，我们在选择保健品时一定要谨慎。同时，也要关注自己的身体状况，一旦出现不适，要及时就医。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有，你们是怎么处理的？希望我的经历能给大家带来一些启示。

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的夜晚，我躺在床上，翻来覆去，怎么也睡不着。28岁的我，正值青春年华，却因为失眠而倍感煎熬。

我决定寻求帮助，于是打开了京东互联网医院。屏幕上，医生的头像映入眼帘，他微笑着说：“您好，我是医生，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我简要地描述了我的病情：“晚上失眠。”医生耐心地回答：“晚上失眠，那可以用褪黑素助眠的。”

我心中一喜，但随即又有些担忧：“不过不可以长期使用吧？”医生回答：“是的，长期使用会对身体有副作用，比如肝肾损伤。”

我心中一紧，连忙追问：“有疗程分吗？”医生微笑着说：“当然有，根据您的具体情况，我们会制定合适的疗程。”

我接着问：“我现在吃调理的中药，会有影响吗？”医生回答：“是调理睡眠的吗？如果有，可能会有些影响，但具体还需要根据您的中药成分来判断。”

我心中五味杂陈，既期待又担忧。医生似乎看出了我的心思，安慰我说：“别担心，我们会根据您的病情，制定最合适的治疗方案。”

在医生的指导下，我开始尝试使用褪黑素。起初，效果还不错，我渐渐能入睡了。但随着时间的推移，我发现褪黑素似乎对我失去了效果。

我又一次咨询了医生，他告诉我：“可能是您的身体已经适应了褪黑素，或者您的失眠原因不仅仅是睡眠问题。”

我陷入了沉思，我开始反思自己的生活习惯，是否有什么地方需要改进。同时，我也开始尝试其他的方法，比如调整作息时间，进行适当的运动。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。我开始关注自己的身体状况，不再忽视任何不适。同时，我也学会了如何与医生沟通，如何表达自己的需求和担忧。

如今，我已经走出了失眠的阴影，重新找回了生活的乐趣。我想，这不仅仅是因为医生的专业治疗，更是因为我自己的努力和坚持。

想问问大家，有没有出现过类似的失眠问题？你们又是如何解决的？希望我的经历能给大家带来一些启示。

那天，我像往常一样，在电脑前忙碌着，突然感觉大腿一阵烧痛，像是被火烧着一样。我揉了揉，以为只是暂时的，没太在意。但接下来的两天，疼痛越来越严重，我不得不停下手中的工作，躺在床上。

我老婆见我这样，赶紧问我：“怎么啦，是不是累着了？”我摇摇头，告诉她可能是最近工作压力大，休息不好。但她还是不放心，说：“要不你去看看医生吧。”

我犹豫了一下，心想这腿疼能有什么大不了的，说不定休息休息就好了。但老婆坚持要我去，于是我就去了京东互联网医院。

医生是个中年男人，看起来很和善。他问我：“是吃保健药以后，腿疼？还是因为腿疼，需要吃保健药？”我回答：“是吃了保健药以后，大腿烧痛。”医生又问：“什么保健药？”我告诉他：“男性保健品，男用滋补品易德胶囊。”

医生听了我的描述，脸色变得严肃起来，他让我立即停药，并告诉我：“别吃了，赶快去门诊查查。”我有些惊讶，问：“是不是很严重？”医生说：“保健药很多成分不一定写说明里边，别有毒性反应。”

我这才意识到事情的严重性，赶紧答应了医生的建议。我老婆也紧张起来，问我：“那怎么办？”医生说：“去门诊查查，别有肝肾过肌肉损伤。”

我赶紧去了门诊，医生给我做了详细的检查，告诉我：“没有肝肾过肌肉损伤，但具体原因还需要进一步检查。”我听了，心里稍微放松了一些。

医生又告诉我：“肌肉拉伤怎么办？”我回答：“休息，48小时后热敷。”医生说：“就是大腿下面痛。”我点点头。

医生又问我：“是不是不能大行运动吗？”我回答：“先查清楚再说。”医生说：“好的，尽快去吧。”

我回到家，心里还是有些不安。我开始反思，是不是最近工作太忙，忽视了身体健康。我想起了京东互联网医院，于是我又打开了手机，准备再次咨询。

我想，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果当时没有及时就医，后果不堪设想。我想，大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我躺在床上，心里默默祈祷，希望我的腿能快点好起来。同时，我也在反思，以后一定要更加注重身体健康，不能再让工作占据了我全部的生活。

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我拖着疲惫的身躯，走进了京东互联网医院的咨询室。

“你好，目前有什么不舒服症状？”医生的声音温和而关切。

我叹了口气，开始讲述我的遭遇。我患有慢性前列腺炎，为了治疗这个顽疾，我服用了西帕依胶囊、巴洛沙星、左氧氟沙星片和前列安通片。这些药片成了我生活的必需品，我就像依赖咖啡因的上班族一样依赖它们。

“然后前几天突然腰部时不时疼一下。”我皱着眉头，回忆起那段痛苦的日子。

医生听了我的描述，微微点头：“按照正常情况下来说，药物都是需要肝脏和肾脏的代谢，长时间的吃药肯定都会有一点点的问题，但是有这种腰痛的问题，不一定代表就是有肾损伤的，这是两码事。”

我听了医生的话，心里稍微安定了一些，但那种酸酸的感觉还是挥之不去。

“我现在不痛了，但是不知道是不是心里因素，总感觉腰部肾脏区域有酸酸的感觉。”我继续说道。

医生沉思了一会儿，然后说：“可以去查一下，抽血查一下肾功能，如果比较担心的话。”

我点了点头，心里充满了不安。我害怕，害怕那个“肾损伤”的标签会贴在我的身上。

“医生，药物性肾损伤如果不严重，停药会自愈吗？”我小心翼翼地问道。

医生摇了摇头：“目前不考虑有这种肾脏损伤的可能性，但是如果你比较担心，建议及时的去医院就诊，抽血检查看一下，不要瞎担心了。”

我沉默了，我知道，无论结果如何，我都必须面对。

几天后，我再次来到了京东互联网医院。医生告诉我，我的肾功能指标一切正常，那股酸酸的感觉，可能只是心理作用。

我松了一口气，同时也感到一丝庆幸。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中暗自庆幸，同时也想提醒更多的人。

我走出医院，阳光依旧明媚，但我的心情却变得轻松了许多。我知道，无论未来会遇到什么，我都会勇敢地面对。

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在房间里。我坐在床边，手里捧着一杯热水，眼神迷离地望着窗外。心里却像是被什么东西堵住了一样，闷闷的。

“医生，我最近总是感觉身体沉重，像是被什么东西压着，而且食欲不振，总是觉得肚子胀胀的。”我向京东互联网医院的医生描述着我的症状。

“这是脾虚湿重的症状，你可以试试荷叶薏仁茯苓除湿水。”医生的话让我眼前一亮，仿佛看到了一线希望。

“荷叶、薏仁、葛根、茯苓，各三克，煮水喝。”医生给出了剂量配比。

我按照医生的指示，去药店买了这些药材。看着药罐里翻滚的水，我心中充满了期待。可是，当我问医生需要加多少水时，医生却告诉我：“这个没有固定的，你自己看着办，想喝多点就放多水。”

我有些疑惑，但也没有多问。毕竟，我不是医生，无法理解其中的深意。

我开始每天坚持喝这个除湿水。刚开始的时候，感觉效果并不明显，但我没有放弃。我告诉自己，坚持下去，总会看到效果的。

然而，当我问医生是否可以一直喝这个除湿水时，医生却告诉我：“不建议，偶尔服用就好。”

“为什么？”我有些不解。

“因为药物都有副作用，喝久了容易损伤肝肾。”医生的话让我心头一紧，我开始担心自己的身体。

我开始反思自己的行为，为什么我要盲目地相信电视上的广告，认为这个除湿水可以一直喝呢？

我意识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

现在，我已经戒掉了这个除湿水，开始尝试其他的养生方法。我知道，健康需要自己负责，不能盲目跟风。

我想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？希望大家都能重视自己的健康，不要等到身体出了问题才后悔。

那是一个普通的周末，我像往常一样，在电脑前忙碌着。突然，一阵剧烈的咳嗽让我停下了手中的工作。我摸了摸自己的喉咙，感觉火辣辣的，仿佛有团火在烧。我知道，我又感冒了。

我是个对健康比较重视的人，但这次感冒似乎特别严重。我翻遍了家里的药箱，却找不到合适的感冒药。无奈之下，我决定在网上寻求帮助。我打开了京东互联网医院，找到了普内科医生**。

“医生，请您帮我开具处方或用药建议。”我焦急地说道。

“您需要开具什么药物处方呢？”医生的声音温和而专业。

“我听说有一种药可以增强免疫力，我想试试看。”我回答道。

“请问您是否线下确诊了什么疾病呢，并且服用该药物无不良反应？”医生的问题让我有些意外。

“没有，我已经喝了几个月的药了。”我回答道。

“好的，吃完了。”医生的声音听起来有些失望。

“您是需要提高免疫力吃这个药吗？”医生又问道。

“是的。”我回答道。

“既往有药物过敏及肝肾损伤、慢性病史吗？ 有没有备孕（准备要孩子）、妊娠、哺乳等特殊情况呢？”医生的问题让我有些紧张。

“没有。”我回答道。

“我这里能开一个月的药量，您看要几盒？”医生问道。

“10盒。”我回答道。

“可以的。”医生的声音听起来有些欣慰。

“请您稍等，给您开药。”医生说道。

我看着电脑屏幕上的处方详情，心中五味杂陈。我知道，这只是一次普通的医患互动，但对我来说，却是一次重要的经历。

我点击了卡片，预约了药品。在等待药品的过程中，我回想起自己这几个月的病情。我曾在深夜里咳嗽不止，曾在工作中突然晕倒。这些经历让我深刻地意识到，健康是多么重要。

“如果您对我的服务满意，可以点击‘表扬医生’，给我5星好评，您的好评是对我工作最好的肯定和鼓励。”医生的话让我有些感动。

“用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，注意药品过敏、有效期等，如您在用药过程中出现不适，请您及时上线咨询或医院及时就诊。”医生的话让我感到一丝安心。

“建议遵医嘱用药，有不适或症状未缓解，建议线下医院及时就诊。注意饮食清淡易消化，生活规律，戒烟戒酒。不适随诊。”医生的话让我感到一丝温暖。

“请问您是否还有其他医药问题需要我为您解答？”医生问道。

“希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。后续有什么问题，欢迎您随时咨询。感谢您在百忙中能给予五星⭐⭐⭐⭐⭐好评，祝您生活愉快，再会。”医生的话让我感到一丝欣慰。

我看着电脑屏幕，心中充满了感慨。我知道，这次的经历让我更加珍惜健康。我希望，每一个人都能像医生一样，关爱自己的身体，关爱自己的健康。

药物开好了，我聊天记录里找一下处方。我看着电脑屏幕上的处方，心中充满了感激。我知道，这是我走向健康的第一步。

问诊小结

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在地板上。我女儿，小梦，两岁多，活泼可爱，总是能给我带来无尽的欢乐。

然而，就在那个周末，一切都变了。小梦从周五晚上开始，就没有尿尿了。我一开始没在意，以为她可能是因为玩得太累了。可是到了第二天，情况还是没有改善，小梦还是一点尿都没有。

我开始紧张了，上网查了查，发现两岁孩子48小时未排尿，可能是肾损伤。我的心一下子提到了嗓子眼，赶紧拨通了京东互联网医院的电话。

电话那头，吕医生的声音温和而专业：“您好，我是京东互联网医院的全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

我迫不及待地问道：“医生，我女儿两岁多，昨天跟今天都没尿尿，今早起来汗水多，怎么回事呢？”

吕医生耐心地询问了我的女儿的精神状态、饮食和大小便情况，然后严肃地说：“您的意思是48小时宝宝没有排尿的情况？”

我点了点头，心里更加焦虑了。

吕医生接着问：“没有喝水，要吃饭？”我回答：“是的。”

吕医生又问：“这种情况的，近期有无药物的服用，特殊食物的等等？”我回答：“有吃感冒药，在流清鼻涕。”

吕医生听后，语气变得严肃起来：“这种情况建议您及时的线下医院急诊的，无尿的情况可能有肾损伤的情况。”

我顿时慌了神，赶紧问：“的确是超过48小时没有，肾有问题可能性很大？”

吕医生肯定地回答：“是的。”

我挂断电话后，立刻带着小梦去了医院。医生经过检查，确诊小梦确实患有肾损伤，需要住院治疗。

在医院的这段时间里，我看着小梦痛苦的样子，心里充满了愧疚和自责。我意识到，作为父母，我们不仅要关心孩子的身体健康，更要关注他们的心理健康。

经过一段时间的治疗，小梦的病情逐渐好转。我感慨万分，幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

我想，如果大家遇到类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

同时，我也想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？希望我的经历能给大家带来一些帮助。

那天，我拿着化验单，心里像揣着一只小兔子，怦怦直跳。我走进京东互联网医院，医生的热情让我稍微安心了一些。

“你好，很高兴为您解答。”医生的声音温和，像春风拂过。

“帮忙看一下。”我递上化验单，声音有些颤抖。

“好的，稍等。”医生接过单子，眉头微微一皱。

“是查体吗？没有不适吧？”医生问。

“尿有点黄，有点肥胖。”我回答。

“您血脂高，肝功有异常，肌酐高。”医生的话让我心头一紧。

“平时喝水少吗？”医生关切地问。

“还可以。”我回答。

“这些指标可以通过改善饮食，适当运动，多喝水而改善的，建议您再复查。”医生的建议让我看到了希望。

“肌酐高是什么原因？”我追问。

“说明肾有损伤。”医生的话让我心头一沉。

“这两种药能吃吗？”我指着药单问。

“不能。”医生严肃地说。

“肾有损伤怎么办？”我焦虑地问。

“都是降脂的，属于重复用药。”医生解释道。

“医生，可这个药是您开的。”我有些不解。

“血液中的肌酐（Cr）反映肾小球的滤过功能重要指标，但易受外源性肌酐摄入量影响，也受肌肉含量、年龄等生理因素影响。偶也可见于肝功能障碍。”医生耐心地解释。

“需要吃什么药吗？”我再次询问。

“我建议您先通过饮食运动来调节，复查看看恢复情况，再考虑用药，毕竟药物也有肝肾毒性。”医生的建议让我感到一丝安慰。

“严重不？”我担心地问。

“管住嘴，迈开腿，这是最有效的。”医生鼓励我说。

“不严重。”医生微笑着说。

“饮食上有什么建议吗？”我追问。

“清淡饮食，避免食用辛辣、刺激、油腻等容易增加肝脏负担的食物。”医生回答。

“可以吃鸡蛋、鲫鱼、瘦肉、鸡肉、牛奶等优质蛋白。注意补充维生素，尤其是B族维生素和维生素C，叶酸等食物。可以吃西红柿、油菜、韭菜、柑橘、山楂等新鲜蔬菜和水果。”医生详细地列出了一些建议。

“看一下这个单子。”我递上复查的单子。

“血脂高，肝功异常，肌酐正常。”医生看完单子，点了点头。

“那以上两种药能吃吗？”我再次询问。

“肝功能异常怎么办？”我有些担忧。

“年轻多是血脂高导致的。”医生解释道。

“先控制血脂，食疗加运动。”医生建议。

“一般会得到改善。”医生说。

“药物吃的话吃一种，可以不吃。”医生说。

“好。”我点了点头。

“谢谢！”我感激地说。

“不客气。”医生微笑着说。

“祝早日康复！”医生说。

离开医院的时候，我心情好了很多。虽然疾病让我感到痛苦，但医生的专业和耐心让我看到了希望。我想，只要我按照医生的建议去做，一定能够战胜病魔。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么应对的呢？