噪声性耳聋

随着科技的发展，耳机已经成为人们生活中必不可少的伴侣。然而，长时间佩戴耳机，特别是音量过大，容易导致噪声性耳聋。据专家介绍，目前我国噪声性耳聋患者逐年增加，其中很大一部分是由于长时间佩戴耳机或暴露在噪声环境中导致的。

噪声性耳聋是一种渐进性听力下降的疾病，主要表现为听力下降、耳鸣、耳闷等症状。长期接触高强度噪声，如工厂、工地、迪厅等场所，以及长时间佩戴耳机听音乐，都可能导致噪声性耳聋。

为了预防噪声性耳聋，我们需要注意以下几点：

1. 控制音量：使用耳机时，音量不宜过大，以能清晰听到周围声音为宜。长时间佩戴耳机，音量控制在60分贝以下。

2. 休息与放松：长时间使用耳机后，应适当休息，让耳朵得到放松。建议每使用耳机20-30分钟后，休息5-10分钟。

3. 避免噪声环境：尽量避免长时间暴露在高强度噪声环境中，如工厂、工地、迪厅等。

4. 注意用耳卫生：避免用尖锐物品掏耳朵，以免损伤耳道皮肤。游泳或洗澡时，注意防止水进入耳道。

5. 定期检查：定期进行听力检查，以便及时发现听力问题。

如果出现听力下降、耳鸣、耳闷等症状，应及时就医，以免延误病情。

随着城市化进程的加速和生活方式的改变，噪声污染已经成为影响人们健康的重要因素。人们通常将噪声定义为环境中不需要的、令人厌烦的杂乱无章的声音。然而，近年来，一些看似“悦耳”的噪声，如智能手机、MP3、随身听等电子产品发出的声音，以及卡拉OK歌厅的音响等，却以“喜闻乐见”的方式作用于人体，对健康构成潜在威胁。

长期接触噪声会对人体造成多方面危害，包括听觉系统损害和全身性损害。听觉系统损害主要表现为听力下降，严重者可导致噪声性耳聋。全身性损害则可能涉及心血管系统、神经系统、消化系统、免疫系统、生殖系统等多个系统，对人的心理健康也可能产生负面影响。

尤其是青少年，正处于身心发育阶段，同等强度和时间的噪声暴露可能引起超过成人的健康危害。因此，家长和学校应加强对青少年的健康教育，引导他们养成良好的用耳习惯，避免长时间使用耳机，并定期进行听力检查。

为了降低噪声污染对健康的影响，我们应采取以下措施：

• 改善居住和工作环境，减少噪声污染。
• 控制噪声暴露时间，避免长时间处于高噪声环境中。
• 使用耳塞等防护用品，降低噪声对听觉系统的损害。
• 加强健康教育，提高人们对噪声污染的认识。

随着春节等节日的临近，孩子们的生活变得丰富多彩。看电影、看儿童剧、逛街、游庙会等活动让孩子们的假期充满欢乐。然而，在享受节日娱乐的同时，家长们需要注意保护孩子的听力，避免孩子遭受“听力杀手”的侵害。

一些家长给孩子购买的电动玩具声音过大，长时间接触会损害孩子的听力。此外，电影、儿童剧等娱乐活动为了追求感官刺激，声音往往很大，对孩子的听力造成伤害。青少年喜欢使用随身听或MP3听音乐，音量过大，长期接触会损害听力。在公共场所，为了掩盖噪声，孩子会不自觉地将音量调得更大，甚至旁边人都能听见。这些做法使孩子的听觉系统长期暴露在噪声环境中，久而久之，会损害听力。

中山大学附属第六医院耳鼻咽喉头颈外科主任张官萍教授表示，突然接触噪声，孩子可能会出现耳鸣、听力下降等不适，但只要时间不长，一旦离开噪声环境后，很快就能恢复正常。但如果接触噪声的时间较长，高分贝的声波会过度刺激毛细胞致其损伤，即使离开噪声环境后，也需要几小时至二十几个小时才能恢复正常的，称为听觉疲劳。如果继续接受强噪声暴露，可能会造成毛细胞死亡，并且是供应耳蜗的毛细血管长期处于痉挛状态甚至闭塞，成为难以逆转的病理性改变，可能会发展成噪声性耳聋。

孩子听觉受损会影响他们的语言学习，和对音乐的感知力，孩子听不清老师说什么，常常被误认为注意力不集中，甚至是多动症。此外身心健康的其他方面也会受一定影响，比如长期聆听噪声的孩子更容易出现血压升高、失眠、焦虑以及精神不集中。

张官萍介绍，其实孩子听力下降是有蛛丝马迹的，但往往被家长忽视。比如家长叫孩子名字感到孩子不理人，常常认为是小孩不听话，等到发现孩子听力下降去就诊时，有些孩子已有中度甚至重度听力障碍了，这会增加治疗的难度。

她建议，经常听音量较高的音乐或接触噪声的孩子应当定期检查听力，如果是暂时性的听力损伤，应该及时治疗。对于大一点的孩子，还有简便的听力自测法，即“前后对比检测法”：在听MP3之前，先将MP3的音量调到你能勉强听到的最小音量；当听了一段时间歌曲后，如无法再听到你开始时听的最小音量，那就说明你的听力可能遭到了暂时性损害。

不过，对于已经出现不可逆的听力损害，必要时使用助听器补偿听力损失，尤其是对2～7岁、正处于语言发育期的儿童来说，使用助听器在很大程度上可以降低聋哑的发生率。当然，最重要的还是预防，家长在给孩子购买玩具，或带孩子参加各类活动时，是否会对孩子的听力有害，也应当作为考量的指标之一。

为人母3年多，深切感受到保护孩子听力的不易。我可以给孩子过滤掉“大声公”的玩具，在她看动画片时调小音量，不让她听MP3，但我不能阻止她外出。随着孩子的长大，她越来越渴望感知外面的世界。可走上街头，那些手机店、电器店为了吸引顾客，放出振聋发聩的音乐声或叫卖声。带她去动物园看动物表演，选了一个远离音箱的位置，可巨大的音量让我这个成人都感到很辛苦，可环顾四周，有三分之一的观众都是儿童。更不要说，看儿童剧、木偶剧，和电影时的体验了。不得已，有时只好减少受噪音刺激的时间，甚至用手捂住孩子的耳朵。

曾听同事转述过一个儿童剧团负责人的话，说他们去很多国家表演时，都有对他们音量的大小有严格要求，主要是考虑听众中以儿童为主，可是在中国表演时，这些问题尚没有受到足够的重视。

真的希望这样的要求和标准也能在中国出现，对于主要面向儿童观众的影视节目或现场表演，其声音都应当有分贝和持续时间的限制，在让孩子们赏心悦目的同时，听力也能得到起码的保护，家长们选择让孩子参加活动时无需进行痛苦的利弊权衡。

寒假期间，孩子们的活动丰富多彩，与家人看电影、儿童剧，逛街、游庙会，感受节日气氛。然而，在这欢快的节日氛围中，孩子的听力却容易受到伤害。

警惕“听力杀手”

人们常认为噪声性耳聋是长期在噪声环境下工作的人才会得的职业病，与孩子关系不大。但事实上，影响孩子听力的“杀手”有很多。

一些家长会给孩子买会发声的电动玩具，尤其是价格便宜的玩具，其声音往往很大。一些老人甚至会把这样的“手机”放在牙牙学语的孩子耳旁，让他们模拟打电话。

孩子稍大一些，家长会带他们去看电影或儿童剧。然而，很多电影或表演为了追求感官刺激，声音往往很大。

许多青少年都拥有随身听或MP3，喜欢随时随地使用耳塞式耳机听音乐，且在听流行音乐时往往喜欢把音量调得很大。在公共场所，尤其在公交车上、地铁中、商场内，他们为了掩盖噪声，不自觉地将音量调得更大，甚至旁边人都能听见。

这些做法使孩子的听觉系统长期暴露在噪声环境中，久而久之，会损害听力。

噪音对孩子的危害

据中山大学附属第六医院耳鼻咽喉头颈外科主任张官萍教授介绍，突然接触噪声，孩子可能会出现耳鸣、听力下降等不适，只要时间不长，一旦离开噪声环境后，很快就能恢复正常。但如果接触噪声的时间较长，高分贝的声波会过度刺激毛细胞致其损伤，即使离开噪声环境后，也需要几小时至二十几个小时才能恢复正常的，称为听觉疲劳。如果继续接受强噪声暴露，可能会造成毛细胞死亡，并且是供应耳蜗的毛细血管长期处于痉挛状态甚至闭塞，成为难以逆转的病理性改变，可能会发展成噪声性耳聋。

孩子听觉受损会影响他们的语言学习，和对音乐的感知力，孩子听不清老师说什么，常常被误认为注意力不集中，甚至是多动症。此外，身心健康的其他方面也会受一定影响，比如长期聆听噪声的孩子更容易出现血压升高、失眠、焦虑以及精神不集中。

孩子听力下降的蛛丝马迹

张官萍介绍，其实孩子听力下降是有蛛丝马迹的，但往往被家长忽视。比如家长叫孩子名字感到孩子不理人，常常认为是小孩不听话，等到发现孩子听力下降去就诊时，有些孩子已有中度甚至重度听力障碍了，这会增加治疗的难度。

她建议，经常听音量较高的音乐或接触噪声的孩子应当定期检查听力，如果是暂时性的听力损伤，应该及时治疗。对于大一点的孩子，还有简便的听力自测法，即“前后对比检测法”：在听MP3之前，先将MP3的音量调到你能勉强听到的最小音量；当听了一段时间歌曲后，如无法再听到你开始时听的最小音量，那就说明你的听力可能遭到了暂时性损害。

不过，对于已经出现不可逆的听力损害，必要时使用助听器补偿听力损失，尤其是对2～7岁、正处于语言发育期的儿童来说，使用助听器在很大程度上可以降低聋哑的发生率。当然，最重要的还是预防，家长在给孩子购买玩具，或带孩子参加各类活动时，是否会对孩子的听力有害，也应当作为考量的指标之一。

噪声性耳聋是一种常见的职业病，主要症状包括进行性听力减退和耳鸣。

早期，患者可能在4000Hz处出现听力下降，对日常交流没有明显影响。但随着时间推移，听力损害会逐渐向高低频发展，最终导致听力普遍下降，严重者甚至可能全聋。

耳鸣通常与耳聋同时出现，也可能是单独出现的症状，多为高音性，日夜烦扰。

噪声性耳聋的发生与内耳毛细胞损伤和螺旋器、螺旋神经节退行性变性有关。其中，耳蜗基底圈末段及第二圈开始处病变最为明显。

患者可能出现渐进性听力减退、耳鸣、全身反应等症状，如头痛、头昏、失眠、乏力、记忆力减退、反应迟钝、心情抑郁、心悸、血压升高、恶心、食欲减退、消化不良等。

预防噪声性耳聋，首先要避免长期接触高强度噪声。如果不可避免，应采取防护措施，如佩戴耳塞等。

对于已经患有噪声性耳聋的患者，应尽早寻求专业治疗。治疗方法包括药物治疗、听力康复训练等。

此外，患者还应注意日常保养，如保持良好的生活习惯、避免过度劳累等。

随着现代社会的竞争压力加大、生活节奏加快，许多白领和企业家听力受损，主要表现在患上突发性耳聋和噪声性耳聋。青年白领小王便是典型的病例，长期佩戴耳机，导致突发性耳聋。复旦大学附属眼耳鼻喉科医院迟放鲁教授指出，长期处于紧张状态、睡眠缺乏、休息少，是导致突发性耳聋的主要原因。

人的听觉能承受的最强声音通常在90分贝。超过这个分贝，即使自己感觉不出来，脆弱而敏感的内耳也会受到损伤。长期处于高噪声环境中，会导致听力下降，甚至失聪。专家提醒，使用耳机时，音量不宜过大，时间不宜过长。

除了突发性耳聋和噪声性耳聋，老年性耳聋也是常见的听力问题。随着年龄增长，听力逐渐下降，这是正常的生理现象。但如果不注意保护耳朵，会加速听力下降的速度。专家建议，老年人应保持良好的精神状态，养成良好的饮食习惯，积极治疗高血压、高血脂等疾病，延缓听力下降。

预防听力问题，首先要养成良好的生活习惯，避免长时间暴露在噪声环境中，合理使用耳机。其次，要定期进行听力检查，发现问题及时治疗。此外，正确使用滴耳药物，也是保护耳朵的重要措施。

复旦大学附属眼耳鼻喉科医院耳鼻喉科拥有专业的医疗团队和先进的诊疗设备，为患者提供优质的医疗服务。

随着现代生活节奏的加快，人们暴露在噪音环境中的时间越来越多，这给我们的听力健康带来了巨大的威胁。根据我国卫生部门的数据，每年因噪音污染导致的耳聋人数逐年上升，其中噪声性耳聋患者占比高达16%。

那么，什么是噪声性耳聋？它有哪些危害？我们又该如何预防和治疗呢？本文将为您一一解答。

一、什么是噪声性耳聋？

噪声性耳聋是指由于长时间暴露在高分贝噪音环境中，导致内耳毛细胞损伤，从而引起听力下降甚至失聪的一种疾病。

二、噪声性耳聋的危害

1. 听力下降：噪声性耳聋患者会出现不同程度的听力下降，严重者可导致全聋。

2. 耳鸣：患者常常伴有耳鸣症状，尤其在安静的环境中更加明显。

3. 头痛、失眠：长期处于噪音环境中，会导致头痛、失眠等不适症状。

4. 心理影响：听力下降会影响患者的生活质量，甚至导致心理问题。

三、如何预防噪声性耳聋？

1. 减少噪音暴露：尽量避免长时间处于噪音环境中，如工厂、工地、酒吧等。

2. 佩戴耳塞：在高噪音环境中，应佩戴耳塞保护听力。

3. 适量使用耳机：避免长时间、高音量使用耳机，尤其是睡眠时。

4. 改善生活习惯：保持良好的作息，避免长时间熬夜、过度劳累。

四、噪声性耳聋的治疗

1. 药物治疗：针对耳鸣、听力下降等症状，可使用一些药物进行治疗。

2. 康复训练：通过听力训练、语言训练等方法，提高患者的听力水平。

3. 手术治疗：对于部分患者，可能需要进行手术治疗。

五、总结

保护听力，预防噪声性耳聋，是我们每个人都应该关注的问题。让我们从现在开始，养成良好的生活习惯，共同呵护我们的听力健康。

随着生活节奏的加快，越来越多的人面临着听力下降的问题。耳聋已经成为影响人们生活质量的重要因素之一。那么，导致耳聋的原因有哪些？如何预防和治疗耳聋呢？本文将为您一一解答。

一、耳聋的原因

1. 环境因素

环境噪声是导致耳聋的主要原因之一。长时间处于高噪声环境中，如工厂、工地、迪厅等，会导致听力下降。此外，长时间佩戴耳机，尤其是音量过大，也会对听力造成损伤。

2. 生活习惯

长期熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯也会导致听力下降。

3. 耳部疾病

耳部疾病如中耳炎、耳硬化症、梅尼埃病等，都可能引起耳聋。

4. 药物因素

一些药物如氨基糖苷类抗生素、抗癌药物等，也可能导致听力下降。

二、耳聋的预防

1. 减少噪声暴露

尽量避免长时间处于高噪声环境中，如戴耳塞、耳罩等。

2. 注意生活习惯

保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等。

3. 定期检查听力

定期进行听力检查，以便及早发现听力问题。

4. 佩戴助听器

对于听力下降较严重的患者，可以考虑佩戴助听器。

三、耳聋的治疗

1. 药物治疗

对于由耳部疾病引起的耳聋，可以通过药物治疗来改善听力。

2. 手术治疗

对于耳硬化症等疾病，可能需要手术治疗。

3. 助听器治疗

对于听力下降较严重的患者，可以考虑佩戴助听器。

4. 耳蜗植入

对于极重度耳聋患者，可以考虑耳蜗植入手术。

总之，耳聋是一个不容忽视的问题。我们要积极预防和治疗耳聋，呵护好自己的听力。

一只耳朵听力下降，是许多患者关注的健康问题。事实上，这种情况并不少见，并且多数情况下不会自愈。

导致一只耳朵听力下降的原因有很多，主要包括以下几种：

1. 传导性听力下降：这通常是由于外耳道或中耳的病变引起的，如耳垢堵塞、耳道炎、中耳炎、鼓膜穿孔等。通过清理耳垢或手术治疗，可以有效改善听力。

2. 感音神经性听力下降：这种听力下降与内耳或听觉神经的损伤有关，如突发性耳聋、噪声性耳聋、老年性耳聋等。这类听力下降通常难以通过手术治疗，但可以通过佩戴助听器或进行听力康复训练来改善。

3. 混合性听力下降：这种听力下降同时包含传导性和感音神经性的特点。

治疗一只耳朵听力下降的方法有很多，具体如下：

1. 传导性听力下降：通过清理耳垢、药物治疗或手术治疗等方式进行治疗。

2. 感音神经性听力下降：佩戴助听器、进行听力康复训练或药物治疗等方式进行治疗。

3. 混合性听力下降：结合传导性和感音神经性听力下降的治疗方法进行治疗。

此外，为了预防一只耳朵听力下降，我们还需要注意以下几点：

1. 远离噪音环境，避免长时间暴露在噪声中。

2. 避免使用耳毒性药物。

3. 注意耳朵卫生，避免耳道进水。

4. 均衡饮食，多摄入富含维生素的食物。

5. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

春节假期，孩子们的活动丰富多彩，但同时也存在一些潜在的健康风险。其中，孩子的听力健康尤其需要关注。

一些家长为孩子购买的电动玩具，尤其是价格低廉的玩具，往往发出的声音过大，对孩子的听力造成潜在伤害。

除了玩具，电影院、儿童剧等场所的音量过大，以及青少年使用MP3、耳机等设备时音量过大，都可能导致孩子听力受损。

中山大学附属第六医院耳鼻咽喉头颈外科主任张官萍教授提醒，长期接触高音量噪声，会导致孩子出现耳鸣、听力下降等不适，严重时甚至可能导致噪声性耳聋。

张官萍教授建议，家长应关注孩子的听力健康，避免孩子长时间暴露在噪声环境中，并定期为孩子进行听力检查。

此外，家长在购买玩具、带孩子参加活动时，也应考虑是否会对孩子的听力造成伤害。