跟腱损伤

那是一个寒冷的冬日，我的跟腱突然像被针扎了一样疼痛。一开始，我以为只是因为穿了一双新鞋，鞋底硬，没太在意。但没想到，这疼痛就像顽皮的小鬼，三天两头地来找我麻烦。

三年过去了，疼痛始终没有离开。关节也跟着疼了起来，但医生检查后说，不是风湿痛风。这让我更加疑惑，难道是肾阳虚或者肾阴虚？

那天，我鼓起勇气，在京东互联网医院上咨询了一位医生。医生很耐心，问我症状有多久了，有没有其他不舒服的地方，还问了我有没有病史。

我告诉他，三年前就开始了，跟腱一受凉就疼，断断续续的。关节也疼，但已经排除了风湿痛风等疾病。去年喝了中药好很多，跟腱也有几个月没有再疼。但这次从四月初到现在，两只脚几乎没好过。

医生让我上传了不适位置的照片，又问了我一些问题。我告诉他，没有外伤，穿高帮鞋，冬天很喜欢穿这种鞋，会不会是磨出来的。因为我本身不喜欢运动，几乎可以排除运动过量。

医生说，跟腱疼痛一般是有跟腱炎或者跟腱损伤才会导致疼痛，一般是受凉、外伤、劳累等情况都可以导致现在的症状。根据我的描述，考虑跟腱炎的可能性大，但不排除有损伤。

医生给我一个治疗建议，让我先摸扶他林，后来又摸云南白药汀。但感觉效果都不太明显。医生又问我，有没有药物过敏史及肝肾功能异常？我回答说没有。

医生说，高跟鞋可能会有损伤的情况，摩擦导致的这种情况。他建议我局部热敷，外用青鹏软膏，涂抹均匀后外敷云南白药膏。同时建议我近期每晚用热水泡脚并适当按摩脚后跟，注意均衡饮食，尽量减少活动，注意休息。

我问他，跟腱贴暖宝宝会好点吗？他说可以的。我又问他，我之前贴膏药过敏，云南白药汀可以吗？他说穿高跟鞋也会加大脚跟的负重量，建议我应用上述的2种药物治疗。

医生还告诉我，如果疼痛不缓解，必要时可以口服双氯芬酸钠缓释片。他让我在用药前仔细阅读说明书中禁忌、注意事项、孕妇、备孕期及哺乳期妇女用药部分，用药过程如有不适可上线咨询或线下就诊。

我看着医生开具的处方，心里既紧张又期待。我知道，这可能是治疗我疼痛的关键。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的早晨，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在地板上。我，一个平凡的人，却因为左足跟腱的疼痛，被这阳光打扰了宁静。

这疼痛，已经持续了整整一年。每天早晨，当我从床上爬起来，那疼痛就像一把锋利的刀，狠狠地扎进我的跟腱。我不得不小心翼翼地移动，生怕那疼痛加剧。

我开始在网上搜索，试图找到一些缓解的方法。‘足跟疼是肾阳虚还是肾阴虚引起？’这样的问题，我反复搜索，希望能找到一丝希望。

终于，我决定去京东互联网医院寻求帮助。我预约了一位骨科医生，他看起来很专业，态度也很和善。

‘您好，我是骨科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。’医生的声音温和而有力，让我感到一丝安慰。

‘做的跟腱核磁帮我看看。’我迫不及待地问道。

‘您现在主要的症状是什么呢？’医生问。

‘跟腱部位疼痛，走路都不行了。’我回答。

‘您好，目前从您的检查结果上看跟腱有轻微的损伤，伴有积液。’医生的话让我心头一紧。

‘那您有治疗吗？’我焦急地问。

‘早晨起来更明显。’我补充道。

‘好的，那您有受凉、劳累、久站、长时间行走等情况呢？’医生继续询问。

接下来的对话，我记不太清了。我只记得，医生告诉我，疾病的诊断及治疗需要提供详细的临床症状及资料，才能给我专业的指导。他建议我方便的时候再来咨询。

我离开了医院，心情沉重。我不知道自己的跟腱疼痛何时才能好，也不知道自己还能不能像以前那样自由地行走。

然而，生活还得继续。我开始按照医生的建议，尽量穿软底鞋，每晚用热水泡脚，并适当按摩足根。我注意均衡饮食，尽量减少活动，注意休息。

日子一天天过去，我的跟腱疼痛逐渐减轻。我开始能够正常行走，甚至能够跑步。我知道，这是医生的帮助，也是我自己的坚持。

现在，我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么应对的呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。如果大家有类似的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天，我正走在回家的路上，突然脚下一滑，一个趔趄，脚后跟狠狠地扭了一下。当时没觉得怎么样，以为休息一下就好了。可没想到，这脚后跟就像被什么筋拉着，直直地疼，一个月过去了，这痛感还是没消。

我是个上班族，平时工作忙，没时间去医院挂号看病。于是，我决定试试京东互联网医院。那天，我预约了霍医生，心里既紧张又期待。

霍医生是个和蔼的中年人，他耐心地询问了我的病情，我详细地描述了我的感受。他说，这可能是跟腱损伤，建议我做个核磁共振看看。

核磁共振的过程并不舒服，但我还是坚持了下来。几天后，结果出来了，医生告诉我，韧带拉伤了，需要保守治疗。

听到这个消息，我心里既松了一口气，又有些担忧。保守治疗，那要多久才能好呢？我忍不住问医生。医生说，一般支具固定三周，用点药加红外线理疗，应该就能好。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天，我都要穿上支具，躺在床上，用红外线灯照射脚后跟。虽然过程有些痛苦，但我还是坚持了下来。

在这期间，我也有过焦虑和不安。我担心这病会不会留下后遗症，担心自己能不能按时康复。但每当我想起医生鼓励的眼神，我就又充满了信心。

三周过去了，我的脚后跟的疼痛明显减轻了。我迫不及待地去掉了支具，开始做一些简单的康复运动。虽然走路还是有些不便，但我相信，很快我就能恢复正常。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医。不方便去医院的话，京东互联网医院真的是一个不错的选择。在这里，我不仅得到了专业的治疗，还感受到了家的温暖。

想问问大家，有没有出现过类似的经历呢？希望我的故事能给大家带来一些帮助。

那天，我拖着疼痛的脚，一瘸一拐地走进了京东互联网医院。心里五味杂陈，既期待又害怕。

“您好，我是骨科邓医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音温和而专业，让我紧张的心情稍微放松了一些。

“邓医生，还记得我吗？”我小心翼翼地问道。

“嗯，您现在还有什么症状吗？”邓医生关切地询问。

我指了指脚后跟，“我现在走路这里疼。”

“红色，黑色是跟腱撕裂地方。”我补充道。

“好的，这次疼痛出现多长时间了呢？”邓医生继续询问。

“走路就会。”我回答。

“侧边这里按也会疼。”我继续描述。

“好的，那您有应用药物治疗吗？”邓医生问。

“你给的白脉软膏和扶他林，还有活血化瘀的药吃。”我回答。

“走路这里疼是什么原因？”我疑惑地问。

“好的，那您应用药物后和之前的症状比有好转吗？”邓医生问。

“确实是好转了，脚都比较能用力了，但是走路就这里疼了。”我回答。

“好的，根据您的描述考虑还是由于跟腱损伤导致的症状，如果有缓解症状建议您继续应用药物治疗。”邓医生建议。

“同时加强锻炼。”他补充道。

“多走走就行了吧？”我有些疑惑。

“适量的拉伸，多行走。”邓医生耐心解释。

“所以说这疼痛没啥事是吧？”我有些担忧。

“我今天去做了理疗回来后现在一直隐隐作痛。”我抱怨道。

“是的，可以按照之前的治疗方法继续治疗。”邓医生安慰我。

“还有那个硬块还是在那，我一用力，他感觉阻止我用力似的。”我继续描述。

“嗯，这个是正常的，如果没有红肿热的症状可以热敷缓解。”邓医生解释。

“同时加强锻炼。”他再次强调。

“那个倒没什么问题。”我回答。

“现在就是这走路会疼。”我抱怨。

“红肿了今天感觉。”我补充。

“好的，只要没有皮温升高，可以热敷外用扶他林就可以的。”邓医生建议。

“如果一周没有效果可以进行针刀治疗缓解症状。”他补充。

“还是需要加强锻炼。”他再次强调。

“针刀治疗是什么？”我好奇地问。

“小针刀疗法是一种介于手术方法和非手术疗法之间的闭合性松解术。是在切开性手术方法的基础上结合针刺方法形成的。治疗时切口小，不用缝合，对人体组织的损伤也小，不易引起感染，无不良反应，术后无需休息，治疗时间短。”邓医生耐心解释。

“我这算是什么疼？”我疑惑地问。

“脚后跟？”我回答。

“还是跟腱引起的症状。”邓医生回答。

“您可以不用担心，应用药物及锻炼是可以治愈的。”邓医生安慰我。

“请问您是否还有其他医药问题需要咨询？”邓医生问。

“关诊时间临近，系统将自动关诊，希望我的建议能够帮助到您，感谢您的信任。欢迎您再次咨询。祝您生活愉快，再会！”邓医生礼貌地结束咨询。

离开医院的时候，我心情复杂。虽然疼痛还在，但我对治愈充满了希望。我想，只要坚持治疗，加强锻炼，我一定能够战胜病痛。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么治疗的呢？

那天，我正在厨房里忙碌，孩子突然跑过来，一瘸一拐的，脚腕咔嚓咔嚓地响，我赶紧放下手中的活儿，看着他。

‘妈妈，我脚腕疼。’他小声地说，脸上带着一丝痛苦。

‘咔嚓咔嚓的声音是哪儿来的？’我问他。

‘我不知道，就是脚腕动一动就有声音。’他皱着眉头，表情很痛苦。

我赶紧给他揉了揉脚腕，但疼痛并没有减轻。我想起之前在网上看到过，孩子脚腕咔嚓咔嚓响可能是肾虚引起的，但我又不确定。

‘宝贝，你最近有没有觉得脚后跟疼？’我小心翼翼地问。

‘嗯，从周四开始就有点疼了，但不是很厉害。’他回答。

‘那今天怎么突然疼得不能走路了？’我有些担心。

‘今天早上起来，脚着地就疼得厉害，根本不能走路。’他咬着嘴唇，表情痛苦。

我赶紧拿出手机，想在网上查查相关信息，但心里又有些不安，毕竟我不是医生，不知道该怎么办。

‘妈妈，我该怎么办？’孩子看着我，眼神里满是担忧。

‘别担心，妈妈会帮你找医生看看。’我安慰他。

我立刻打开了京东互联网医院，找到了儿科医生，把孩子的症状告诉了医生。

‘孩子脚部活动有声音大概持续多久了？’医生问。

‘有一段时间了，之前都不疼，今天突然疼得不能走路。’我回答。

‘孩子是否可以明确，近期活动时是否有扭伤？或者从高处向下蹦的情况？’医生又问。

‘她不记得了，上周六上篮球课时还没事，她说从周四开始慢慢有点疼的，今天早起突然着地就疼的。’我回答。

‘孩子的脚部，局部有红肿吗，或者触碰有疼痛的感觉吗？’医生继续问。

‘触碰不疼，也没肿，她说着地使劲就疼。’我回答。

‘根据您的描述，考虑孩子的症状符合跟腱损伤的可能性。’医生说。

‘这是属于运动损伤吗？’我有些惊讶。

‘是的，暂时您可以给孩子局部热敷，同时使用消肿止痛酊，帮助孩子局部消炎。’医生建议。

‘家里有云南白药气雾剂，管用吗？’我有些犹豫。

‘建议孩子可以用药并且一定要休息，1到2天，如果没有缓解，及时去线下医院骨科，给孩子拍片，明确一下情况。’医生回答。

我听了医生的建议，给孩子做了热敷，又给他涂了消肿止痛酊。

‘宝贝，感觉好点了吗？’我问他。

‘妈妈，我现在感觉好多了，脚不那么疼了。’他看着我，脸上露出了笑容。

‘那就好，妈妈会一直陪在你身边，照顾你。’我紧紧地抱住他。

通过这次经历，我深刻体会到了健康的重要性。孩子是家庭的希望，他们的健康是我们最大的心愿。如果大家遇到类似的情况，不妨试试京东互联网医院，那里的医生专业、负责，让我和孩子都得到了及时的治疗。

‘想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？’我忍不住在心中问。

‘幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。’我心中暗自庆幸。

‘大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。’我心中充满了感激。

‘健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！’我心中充满了感慨。

那天，我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院的骨科门诊。脚后跟的疼痛已经折磨了我好几天，我甚至不敢用力走路，生怕它突然断裂。

医生是个和蔼的中年人，他看了我一眼，便问我：“多长时间了呢？”我回答说：“不到一周。”

他仔细地检查了我的脚，然后说：“您好，今天在三甲医院门诊骨科。”我点点头，心里却有些忐忑。

他看了我几眼，就说是止点炎。我有些惊讶，因为这是我第一次听说这个病。

医生问我：“跟腱有没有按压疼痛的情况？”我回答：“正常走路没有影响，但是下蹲和走路的时候，止点处按压疼。”

医生又问：“有没有剧烈运动或者损伤的情况？”我回答说：“是运动损伤。上周三打球了，然后周五本来快好了，又去跑短跑，结果损伤了。”

医生听后，说：“您这种情况考虑可能是跟腱炎或者跟腱损伤，建议先冷敷。”

我有些紧张地问：“这个病他说不治疗会跟腱断裂？您看是这样吗。不能单纯休息恢复？”

医生微笑着说：“这两侧按压疼痛，好像是骨头的。有没有拍片检查过呢？”我摇摇头：“没有，没拍核磁。”

医生说：“感觉应该没有断裂，因为没有特别剧烈。可以先对症治疗看看。”

我问他：“这个有什么治疗方法吗？静养？”

医生说：“暂时不要剧烈运动。平时有没有什么药物过敏？有没有什么基础疾病？有没有高血压，糖尿病心脏病的情况？是否有肝肾功能异常的情况？”

我一一回答：“没有。”

医生建议我可以冷敷，使用消炎止痛的药膏外用。他还说：“走路佩戴护踝保护。”

我问他：“会不会像她说的，不治疗就断裂啊？”

医生说：“有断裂的风险。先看看能不能恢复？大概一个什么样的周期呢？”

医生告诉我：“如果疼痛消失，就可以不用担心。尽可能避免剧烈运动，适当进行跟腱拉伸锻炼。”

我问他：“实话说，跑完短跑第二天又走了三万步，然后又每天两万步，然后就到今天了。一直没好好休息。”

医生说：“这个时间有点长了，感觉不对劲。剧烈运动过度导致的这种跟腱止点损伤。”

我问他：“好的。休息下养好的可能大吗？”

医生说：“先过程一周左右看看。不行就磁共振检查一下。”

我问他：“我这个急性的是不是先不用开刀啊？”

医生说：“是的，暂时不用手术。可以观察看看。”

我问他：“如果跟腱断裂就需要手术？”

医生说：“比tm三甲医院都耐心。三甲医院净不耐烦。”

我问他：“这个断裂可以自行判断吗？”

医生说：“还是只能核磁。断裂一般不能正常走路，跟腱部位空虚，走路剧痛？”

我回答说：“这两天没有太大问题。”

医生说：“嗷嗷，那没有的。我自己摸着跟腱可以绷紧，医生检查有没有考虑跟腱断裂呢？”

医生说：“他说如果不治疗就断……”

我打断他：“……

医生说：“一般不剧烈运动断裂可能性不大。”

我问他：“好的。就是可能还会运动，跟腱还可以绷紧，现在就是还没有断裂吧？”

医生说：“大夫？”

我问他：“如果一周不好我就去拍核磁看下。那估计也只能手术了。”

医生说：“跟腱可以绷紧，正常应该问题不大。”

我问他：“如果有疑问欢迎再次咨询我，祝您早日康复。”

我说：“好的。”

我问他：“🍀医生您还在吗？”

医生说：“刚刚发现我这个脚今天有点肿了。”

我问他：“这个位置，有没有皮肤发烫的情况？”

医生说：“没有皮肤发烫的情况。”

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心情如同窗外的天气一样复杂。我的脚，那只曾经健步如飞、如今却步履蹒跚的脚，成了我生活的全部重心。

“你好，苍医生。”我尽量让自己的声音听起来平静，但内心的焦虑却像潮水一样涌动。

“您受伤多久了，近期做的什么治疗呢？”苍医生的声音温和，像春风拂过。

“3月15日，跟腱撕裂。一直保守治疗，现在应该好了。”我回答，心里却没底。

“穿跟腱靴，然后6月十多号开始康复训练，拉伸啊。”我尽量回忆着治疗的过程。

“然后走路开始就后脚跟疼。”我皱着眉头，脚下的疼痛仿佛在提醒我，一切并没有那么简单。

“这两个脚的跟腱粗细也不一样。”我指着脚，脚踝处的疤痕像一条丑陋的蚯蚓。

“疼痛的部位是以前受伤的地方吗，走路是否有影响？”苍医生的问题让我陷入了沉思。

“黑色是跟腱撕裂，红色是疼痛。”我指着脚踝上的标记，疼痛的部位清晰可见。

“走路有点影响，走路会疼，就会感觉有点瘸腿。”我尽量描述着疼痛的感觉。

“好的，根据您所描述的症状结合病史，诊断跟腱损伤。”苍医生的话让我松了一口气。

“您目前除了康复锻炼外有无使用药物？”苍医生的问题让我有些尴尬。

“吃消炎药，活血化瘀药，扶他林，白脉软膏，阿莫西林。”我列举了一长串药物。

“收到了，保守治疗症状有改善，暂不考虑手术。”苍医生的话让我松了一口气。

“上述的药物有消炎止痛，活血化瘀，可以继续使用。”苍医生的建议让我感到安心。

“我问别的医生说是跟腱炎。”我有些疑惑。

“日常进行功能锻炼。”苍医生的建议让我有些无奈。

“局部热敷，使用毛巾包裹热水袋敷到患处，温度40-50度左右，一次20分钟，一天两次。”苍医生的话让我感到一丝希望。

“但是我看这两个脚的跟腱粗细都不一样。”我有些担忧。

“有可能损伤后形成的瘢痕，经过锻炼可能慢慢恢复。”苍医生的话让我感到一丝安慰。

“我这些练习很轻松很简单。”我尽量让自己看起来轻松。

“我就是不能脚尖前脚掌用力，负重的话就会疼后脚跟。”我尽量描述着疼痛的感觉。

“可以选择上图的锻炼，量力而行，循序渐进，不引起疼痛。”苍医生的建议让我感到一丝希望。

“好的谢谢。”我感激地看着苍医生。

“不客气。”苍医生微笑着。

“随时关注身体状况，如果症状没有缓解或者出现加重的情况，建议您立即到线下医院检查复诊，以免延误病情。”苍医生的话让我感到一丝紧张。

“请问您是否还有其他医药问题需要咨询？”苍医生的话让我有些意外。

我沉默了片刻，然后说：“我想问问大家有没有出现这样的情况啊。”

屏幕那头，苍医生没有回答，但我却感到一丝温暖。

“幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。”我心中暗自庆幸。

“大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。”我心中充满了感激。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中充满了感激。

那天，我拖着疼痛的脚踝，走进了京东互联网医院。脚踝的疼痛已经持续了两个星期，我实在忍受不了了。

“医生，我脚踝疼，核磁显示软骨炎，需要吃药吗？”我焦急地问。

医生耐心地看了看我，又仔细阅读了我的病情描述。

“你好，我是京东的骨科医生，很高兴能为您服务！”医生的声音温和而专业。

我点了点头，心里却像被针扎了一下，疼痛感更加强烈。

“今天出去走了半个小时脚踝疼。”我尽量平静地描述着。

“您是有受伤吗，或者平常活动比较多？”医生的问题让我回想起四月份那次扭伤，还有半个月前再次扭伤的情景。

“四月份扭过一次脚，当时没看。然后半个月前踩空又把脚扭了，先做的x光没事，然后拖了半个月做的核磁。”我回答。

医生听后，皱了皱眉。

“扭伤后您有做什么治疗吗，比如外固定？”医生问。

“打弹力绷带。”我回答。

医生沉默了一会儿，然后说：“好的，根据您所描述的症状结合报告，诊断距骨骨软骨炎，跟腱损伤、踝关节滑膜炎。”

听到这个诊断，我心中一紧，不知道接下来该怎么办。

“可以给您一些治疗建议，供您参考。为了您的用药安全，请问您有无某些药物过敏史，无肝肾功能异常、无消化道溃疡的病史，无备孕的特殊阶段。”医生问。

“没有过敏史。”我回答。

“建议您多休息，最好石膏固定防止活动，可以使用仙灵骨葆胶囊，配合双氯芬酸钠缓释片一次1粒、一日1次，硫酸氨基葡萄糖营养软骨对症治疗。”医生给出了治疗方案。

我听着医生的建议，心里五味杂陈。我知道，这只是一个开始，治疗的过程可能会很漫长，但我没有别的选择。

“医生，请您帮我开具处方或用药建议。”我请求道。

“好的，我给您开个电子处方，您可以先参考一下用药。”医生说。

我看着屏幕上的电子处方，心里既期待又担忧。期待的是，这些药物能让我摆脱疼痛，担忧的是，这些药物会不会有副作用。

“好的 感谢！”我礼貌地回应。

“处方详情”几个字出现在屏幕上，我仔细阅读着，心里默默祈祷着。

“处方已送达药师审核。”医生的话让我松了一口气。

“点击卡片后您可直接预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。”医生提醒道。

我点了点头，心里暗暗发誓，一定要按时服药，好好休息，争取早日康复。

“不客气，用药前请您仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，如无禁忌可使用我为您开具的药品，如您在用药过程中出现不适，请您及时上线咨询或去医院就诊。长期使用药物定期复查肝肾功能。”医生的话让我感到温暖。

“使用药物2-3周后线下医院复查。”医生最后提醒道。

我点了点头，心里充满了希望。

走出京东互联网医院，我深吸一口气，感觉脚踝的疼痛似乎减轻了一些。

我想，只要坚持下去，我一定能战胜病痛，重新回到正常的生活。

“随时关注身体状况，疾病都存在演变过程，如果症状没有缓解或者出现加重的情况，建议您立即到线下医院检查就诊，以免延误病情。”医生的话在我耳边回荡。

我点了点头，心里暗暗发誓，一定要按时复查，争取早日康复。

“请问您是否还有其他医药问题需要咨询？”医生问。

我摇了摇头，微笑着说：“没有了，谢谢医生！”

我走出京东互联网医院，阳光洒在我的脸上，我感到一阵温暖。我知道，只要我坚持下去，我一定能战胜病痛，重新回到正常的生活。

想问问大家，有没有出现过类似的经历呢？在治疗过程中，有没有遇到过什么困难？欢迎在评论区分享你的故事。

那是一个普通的周末，我像往常一样，在健身房挥洒汗水。突然，一阵剧痛从我的左脚跟传来，我几乎无法站立。我意识到，我的跟腱出了问题。

我赶紧预约了附近的医院，心里充满了焦虑。医院的走廊里，人来人往，各种病痛的声音交织在一起，让我感到更加不安。终于，我见到了骨科的陈医生。

陈医生是个和蔼的中年人，他仔细地询问了我的症状，然后让我拍下患处的照片。我按照他的指示，拍了一张清晰的照片，发送给了他。

‘这种情况持续多长时间了？’陈医生的声音温和而关切。

‘有两周了。’我回答。

‘平时锻炼活动或者是体育锻炼比较多嘛？’陈医生继续问。

‘是的，我经常跑步。’我回答。

‘你这个还是需要注意休息，另外呢，可以每天晚上用热水烫烫脚，可以买个护踝保护一下。’陈医生的建议让我感到一丝安慰。

‘主要是这个扶他林乳胶剂买哪种疗效的？’我问道。

‘扶他林软膏是一种非甾体抗炎药物，都具有解热镇痛抗炎的作用。你选用第1个就可以了。’陈医生回答。

我拿着陈医生开的处方，心里五味杂陈。我曾在京东自营药房看到过扶他林，但药店总是给我推荐其他的药。

‘药店给你推荐的基本上都是他们的利润是比较大的。’陈医生的话让我恍然大悟。

‘好的谢谢，陈医生。’我感激地说。

‘嗯嗯，祝你早日康复。’陈医生微笑着说。

回到家后，我开始按照陈医生的建议进行治疗。每天晚上，我都会用热水烫脚，然后涂上扶他林软膏。虽然疼痛依然存在，但我相信，只要坚持，我一定能够康复。

这段经历让我深刻体会到，健康是多么重要。平日里，我们总是忙于工作，忽略了身体的信号。我想，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？

那天，我正走在回家的路上，阳光明媚，心情也格外舒畅。突然，一阵剧痛从我的脚跟传来，我几乎要跌倒在地。那感觉，就像是脚跟被什么东西狠狠地扎了一下，疼痛得我几乎无法继续前行。

我停下脚步，揉了揉脚跟，试图缓解疼痛。但那种疼痛感并没有减轻，反而越来越强烈。我开始怀疑，是不是跟腱断了？我记得之前有过跟腱炎，但那次疼痛并没有这么剧烈。

我坐在路边，看着过往的行人，心里充满了焦虑。我害怕自己真的断了跟腱，害怕自己无法正常行走。我摸了摸脚跟，没有发现明显的断裂，但那种疼痛感却让我无法忽视。

这时，我的手机响了。是京东互联网医院的医生打来的。我迫不及待地接通了电话，把我的情况告诉了医生。

“你好，有什么需要咨询？”医生的声音温和而专业。

“我走路时突然脚跟疼，现在走路都有点困难，我怕是跟腱断了。”我焦急地说。

医生耐心地询问了我的症状，然后告诉我：“根据你的描述，可能是跟腱受伤了。建议你尽快去医院检查，看看有没有断裂。”

我点了点头，心里虽然害怕，但也有了方向。我告诉医生，我已经预约了明天去医院拍片。

挂断电话后，我坐在路边，心里五味杂陈。我想起了之前的那次跟腱炎，那次也是因为忽视病情，导致病情加重。这次，我不能再犯同样的错误。

我看着脚跟，心里默默祈祷，希望这次只是轻微的损伤，希望我能够尽快康复。

第二天，我早早地来到了医院。医生给我做了详细的检查，然后告诉我，我的跟腱并没有断裂，但确实有损伤。医生给我开了一些药，并告诉我如何进行康复训练。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行治疗和康复训练。虽然过程痛苦，但我没有放弃。我知道，只有坚持，才能尽快康复。

现在，我的脚跟已经好了很多。虽然走路时还是会有一些疼痛，但我已经能够正常行走了。我感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。

我想，这次的经历让我深刻地认识到，健康没有小事。平日里，我们要多注意身体，一旦出现不适，要及时就医。不方便去医院的话，京东互联网医院是一个不错的选择。在这里，我们可以得到专业的医疗咨询，及时了解自己的病情。

想问问大家，有没有出现过类似的经历呢？希望我的故事能够给大家带来一些启示。