跟腱损伤

我从小就热爱足球，每周末都会和朋友们在小区的空地上踢上一场。然而，最近一次的比赛却让我付出了惨痛的代价。比赛结束后，我感到右脚跟腱异常疼痛，甚至连站立都变得困难。起初，我以为只是普通的扭伤，休息几天就能恢复。但是，随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。

我开始担心起来，是否需要去医院检查？但是我又不想因为小问题就去医院浪费时间和金钱。于是，我决定在网上寻求帮助，希望能找到一些有效的解决方案。经过一番搜索，我发现了京东互联网医院这个平台，决定试一试。

在与医生进行图文问诊时，我详细描述了我的症状和疼痛的位置。医生非常耐心地听我讲完，然后告诉我可能是跟腱损伤，需要静养一段时间。听到这个消息，我不禁感到一阵失落和焦虑。毕竟，足球是我生活中不可或缺的一部分，长时间的休息意味着我将错过很多比赛和训练。

医生似乎看出了我的担忧，安慰我说：“不要太担心，跟腱损伤是很常见的运动伤害，只要你按照我的建议进行治疗和休息，很快就能恢复。”他还给我开了一些药方，帮助我缓解疼痛和加速恢复。

在接下来的几周里，我严格按照医生的建议进行治疗和休息。虽然一开始很难适应没有足球的生活，但我逐渐发现了其他的乐趣，例如阅读、写作和散步。这些活动不仅帮助我放松心情，还让我有机会反思自己的生活和目标。

现在，我的跟腱已经基本恢复，我也重新回到了足球场上。回想起那段艰难的时光，我深深感激京东互联网医院的医生和工作人员。他们的专业知识和耐心指导让我在最需要帮助的时候得到了及时的支持和帮助。如果你也遇到了类似的问题，不妨试一试这个平台，相信你也会像我一样受益匪浅。

最后，我想说的是，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我记得那天下着雨，脚后跟的疼痛像一只无形的手，紧紧地抓住了我。18年前的一次意外，让我的脚筋受了伤。虽然经过治疗，表面上看起来已经恢复了，但每当天气变化或是长时间站立后，暗痛总会如期而至，提醒我曾经的伤痛。

那天，我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生听完我的描述后，问我是否有跟腱损伤的可能。我告诉他，18年前受的伤已经好了，但现在仍然有疼痛感。医生安慰我说，这种情况很常见，不必过于担心，只需要多休息，晚上用热水泡脚就可以了。

我有些失望，心想这难道就是我等待了这么久的答案吗？但医生并没有结束我们的对话。他建议我可以用红花油擦一下受伤的部位，缓解疼痛。我感激地接受了他的建议，心中暗自庆幸自己来到了京东互联网医院。

然而，随着时间的推移，我的脚后跟的疼痛并没有完全消失。每当下雨天或是疲劳时，疼痛总会再次出现。我开始怀疑自己是否真的已经痊愈，是否还有其他的健康问题需要解决。

我再次联系了医生，表达了我的担忧。医生告诉我，这种情况很正常，随着时间的推移，疼痛会逐渐减轻。他还建议我在日常生活中注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。

我深深地感谢医生的耐心解答和专业建议。虽然我的脚后跟的疼痛还没有完全消失，但我已经不再感到那么焦虑和无助。京东互联网医院的医生们给了我希望和信心，让我相信只要坚持治疗和保持良好的生活习惯，我的健康一定会有所改善。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去京东互联网医院寻求帮助吧。他们的专业和关怀一定会让你感到温暖和安心。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从来没有想过，一个简单的跑步会让我付出如此沉重的代价。4月11日那天，我像往常一样，穿上运动鞋，出门去跑步。没有任何预兆，我的脚踝开始隐隐作痛。起初，我并没有太在意，毕竟跑步时有些小不适是很正常的。可当我跑完步，准备回家时，疼痛感却越来越强烈，直到我无法下床。

我试图站起来，但脚踝的疼痛像一把尖锐的刀子，刺穿了我的骨头。恐慌开始在我心中蔓延。我不知道发生了什么，也不知道该怎么办。我的脑海中充满了各种可怕的猜测：是不是骨折了？是不是需要做手术？

在家人的帮助下，我勉强爬到床上，开始搜索相关的医疗信息。然而，网上的信息五花八门，让我更加迷茫和焦虑。最后，我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线问诊之旅。

医生很快就接待了我，询问了我的症状和疼痛的具体位置。他们建议我上传一张脚踝的照片，以便更好地判断我的病情。我按照医生的指示，拍摄了一张清晰的照片，并上传到了系统中。医生仔细查看了照片后，告诉我可能是跟腱损伤，并建议我立即停止活动，进行冰敷和药物治疗。

我按照医生的建议，开始了治疗。首先，我用冰袋包裹住脚踝，每隔一段时间就进行一次冰敷。然后，我使用了医生推荐的洛索洛芬钠片和氟比洛芬凝胶贴膏。这些药物帮助我缓解了疼痛，减轻了肿胀。同时，医生也提醒我，如果情况没有改善，需要及时到线下医院进行进一步检查和治疗。

在整个治疗过程中，京东互联网医院的医生一直与我保持联系，关心我的病情进展，并给予了我很多宝贵的建议和指导。他们的专业和耐心，让我感到非常安心和放心。

现在，我的脚踝已经基本恢复了正常。虽然这次经历让我付出了不小的代价，但也让我更加珍惜自己的健康。同时，我也深深地体会到，京东互联网医院的存在，给我们这些普通人提供了极大的便利和帮助。无论何时何地，只要有网络连接，我们就可以随时随地获得专业的医疗服务。这种便捷和高效的医疗模式，真的让人感到非常欣慰和感激。

最后，我想说的是，健康没有小事。我们每个人都应该重视自己的身体，及时关注和处理任何不适。同时，也要学会利用现代科技，寻求专业的医疗帮助。只有这样，我们才能更好地保护自己的健康，享受美好的生活。

小腿肌肉中常见的损伤是跟腱与肌腹交界处的肌纤维撕裂。这种类型的损伤通常发生在腓肠肌内侧头，相比外侧头更为常见。主要表现为部份肌纤维撕裂伤，可能在剧烈活动、突然伸拉肌腱或正常活动中发生。对于年轻患者，肌肉损伤较为常见；而35岁以上者则以肌腱损伤为主。症状包括无明显诱因的局部疼痛、肿胀，几天后可能会在小腿下方出现瘀斑。足跟踩地时会感到疼痛，但仍能勉强行走。局部有压痛，休息后症状会有所缓解。

治疗方法包括使用胶布固定、垫高鞋跟以及在急性期过后对疼痛点进行封闭治疗，辅以理疗可以加速愈合。对于较大的肌肉或肌腱断裂，可能需要手术治疗，包括断端吻合和肌鞘修复（如果情况允许）。

生长因子富血小板血浆（PRP）注射治疗是一种新兴的治疗运动损伤的方法。该方法在修复关节软骨损伤和半月板损伤、促进前交叉韧带和跟腱损伤的愈合、治疗足底筋膜炎、肩关节炎和滑膜炎等方面都有显著效果。PRP还可以用于椎小关节注射，治疗非特异性腰背痛和延缓椎体滑脱进展。近期研究表明，PRP对类风湿性关节炎和强直性脊柱炎患者也具有良好的疗效。

PRP注射治疗的优点包括：确切的效果、对软骨损伤的修复作用、避免激素治疗的不良反应、启动和加速自身修复作用、早期应用可能避免手术等。然而，对于一些特殊病人，PRP治疗可能无法达到预期的疗效，需要客观看待这个方法。

在接受PRP注射治疗后，患者可能会出现一些反应，如关节紧缩、发热、疼痛感加重等，这些都是正常的修复期反应。通常情况下，疼痛会在第二周开始缓解。需要注意的是，在治疗过程中，衣着要宽松，尤其是下装，以便充分展露膝关节。同时，根据肌肉状况进行针对性治疗也是非常重要的。

跟腱损伤是一种常见的运动损伤，多数情况下发生在剧烈运动中。为了防止这种损伤，我们需要做好充分的热身和专项训练。即使已经受伤，也不必过于担心，只要科学地进行康复训练，重返赛场不是梦。

康复训练分为几个阶段。第一阶段是在固定后进行的锻炼，主要目的是防止肌肉萎缩。足趾运动和静力收缩锻炼是必须的。第二阶段是拆除外固定后进行的锻炼，包括主动的踝泵、内外翻、环转和足趾运动等。还要进行腿部力量的锻炼，如直腿抬高和抗阻踝泵等。

在第三周开始，可以进行部分负重的锻炼，逐渐增加患足的负重。同时，进行延展性练习和腿部力量的锻炼。需要注意的是，背伸角度的增加应该是逐渐的，不要靠人为的大力扳动来增加。还要避免在康复过程中进行剧烈的跑跳等活动。

在康复的过程中，心态的调整也非常重要。要树立一个好的心态，相信自己可以恢复。同时，安全第一，功能锻炼是重中之重，进度宁慢勿急。只有这样，才能顺利地完成康复训练，重返赛场。

在推拿科中，常见的疾病有很多种。以下是一些常见疾病的查体方法和特殊症状：

• 肩关节脱位： 可以通过搭肩试验和直尺试验来检测，患者还会出现方肩畸形。
• 肱二头肌长头腱鞘炎： 抗阻力屈肌试验阳性是其特征之一。
• 肱二头肌短头损伤： 也会出现抗阻力屈肌试验阳性。
• 冈上肌肌腱炎及钙化： 患者在60~120°的范围内会出现疼痛弧，抗阻力外展试验阳性，并且可能会听到弹响声。
• 肱骨外上髁炎： 密欧氏试验和网球肘试验（抗阻力腕关节背伸）阳性，X线检查可能会显示钙化斑及骨膜反应。
• 肱骨内上髁炎： 高尔夫球肘实验和前臂抗阻力旋前试验阳性。
• 桡骨茎突狭窄性腱鞘炎： 芬克斯坦氏征阳性。
• 指间关节损伤： 分离试验阳性。
• 桡尺关节损伤伴韧带损伤： 软骨盘挤压试验和分离试验阳性。
• 腕管综合征： 叩击试验、屈腕试验和压脉带试验阳性，肌电图检查结果为5m/20~30s，正常值为5m/s。
• 挠侧伸腕肌腱周围炎： 患者可能会出现捻发音和条状肿物。
• 坐骨结节滑囊炎： 试探性诊断阳性，穿刺液为血性液体，伴有坐骨神经刺激征，疼痛位于坐骨结节。
• 髂耻滑囊炎： 股三角外侧压痛明显，股神经刺激征阳性，腹股沟凹陷消失，有波动感，穿刺液为血性液体。
• 股骨头大转子滑囊炎： 穿刺液为淡黄色液体。
• 髋关节扭伤： 骨盆倾斜试验、托马氏征和足跟叩击试验阳性。
• 股骨头坏死： 患者可能会出现局部放散痛，腹股沟中点压痛阳性，4字试验、屈髋屈膝试验和臀中试验阳性。
• 侧副韧带损伤： 浮髌试验、抽屉试验和侧方挤压试验阳性，特别是在内侧多发或外翻位的情况下。
• 创伤性滑膜炎： 浮髌试验阳性，穿刺液多为淡黄色澄清液体，若发生在髌上囊，则可能为血性液体（伤后2~3小时肿胀明显，需穿刺抽液加压包扎）。
• 膝关节脂肪垫劳损： 患者可能会出现行走跛行（唯一征象），过伸试验阳性，并且可能会有肥厚感。
• 半月板损伤： 患者可能会出现撕裂样疼痛、肿胀迅速、交叉现象、行走跛行，过伸和屈曲试验阳性，重力试验阳性，膝关节旋转和研磨试验阳性；外旋、外展、伸膝可能导致外侧半月板损伤，有清脆响声及诱发疼痛；麦氏征阳性、内旋、内翻、伸膝可能导致内侧半月板损伤。
• 踝关节损伤： 伤后踝部剧痛，立即出现肿胀。
• 跟腱损伤： 患者可能会出现跟腱两旁牙痛阳性，足尖着地抗阻力疼痛阳性。
• 膝关节交锁现象： 是指半月板损伤时，拉伤或断裂的半月板游离于关节间隙中，使膝关节不能正常屈伸活动。

那天，我在游泳池边热身，准备开始一天的训练。突然间，我的小腿肚子被重击了一下，疼痛感瞬间传遍全身。就像被一根粗木棍狠狠敲打，疼得我直冒冷汗。这种感觉，简直就像在说：“你不能再继续了。”

我立即停止了所有动作，坐在地上，试图缓解疼痛。周围的人都很关心，问我是否需要帮助。我只是摇了摇头，希望这只是一时的不适。可惜，疼痛并没有减轻，反而越来越强烈。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生很专业，问了我很多问题，包括受伤的时间、是否剧烈运动等等。他的每一个问题都让我感到他在认真地考虑我的情况。

医生建议我先冰敷受伤部位，并少活动。他告诉我，这个位置最常见的运动损伤是腓肠肌或跟腱和腓肠肌腱移行处损伤。如果疼痛明显，休息无好转，需要去医院做磁共振检查以明确损伤情况。我问医生大概需要多少钱，他说我们这边大约600多元，但不同地方价格可能会有所不同。

我决定第二天去医院拍片子。医生再次强调了冰敷的重要性，并提醒我48小时内都可以进行冰敷。我们结束了咨询，我心中充满了感激和希望。

第二天早上，我再次联系了医生，询问大概是什么损伤，康复期大概多久。医生说需要做检查才能确定具体情况，但如果真的有损伤，完全恢复可能需要一百天左右。我不禁感到担忧，毕竟我是一个运动员，不能长时间停止训练。

医生安慰我说，这个位置的损伤通常都能很好地愈合，不用太担心。他建议我去骨外科看一下，并祝我好运。我感谢医生的耐心解答和专业建议，决定按照他的建议去做。

这次经历让我深刻认识到健康的重要性。我们常常忽视身体发出的信号，直到问题变得严重。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，也不方便去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我从小就喜欢打篮球，尤其是在周末，总是和一群好友在小区的篮球场上挥洒汗水。然而，最近一次打球后，我开始感到跟腱不适，甚至有种夹着肉的感觉。起初，我并没有太在意，认为只是普通的运动损伤，休息几天就好了。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重，走路时都能感受到刺痛，仿佛有什么东西在扎我的肉一样。

我决定去京东互联网医院咨询一下，毕竟在网上就能看医生，省去了排队等候的麻烦。医生问我疼痛的具体位置和程度，我描述了自己的症状，并发送了一张照片，希望医生能更直观地了解情况。医生仔细查看后，建议我去医院做进一步检查，可能是跟腱损伤了。听到这个消息，我不禁感到一阵焦虑，担心自己可能需要长时间的休息和治疗，影响到工作和生活。

在等待检查结果的过程中，我开始回想起过去的种种，想起自己曾经因为疏忽而忽视了一些小毛病，结果发展成大问题。现在想来，健康真的没有小事，平日里我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

最终，检查结果证实了医生的猜测，我的跟腱确实受到了损伤。虽然需要一段时间的康复，但我庆幸自己及时就医，避免了病情的进一步恶化。现在，我正在积极进行康复训练，希望早日恢复健康，重新回到篮球场上。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时就医才是最重要的。同时，也要多注意身体，预防胜于治疗。健康是我们最宝贵的财富，不能因为一时的疏忽而失去它。

在处理复杂的跟腱断裂时，关节镜辅助下肌腱转位/移植加强重建术是一种有效的补救手段。这种技术结合了关节镜的精确性和微创性，能够提供更好的视野和操作空间，帮助医生在手术中准确地定位和修复受损的肌腱。

关节镜辅助下肌腱转位/移植加强重建术的过程中，医生会通过小切口引入关节镜和其他手术工具。然后，他们将使用关节镜来观察和评估跟腱的损伤情况，确定最佳的转位或移植方案。接下来，医生会进行肌腱的转位或移植，使用缝合技术将其固定在正确的位置。最后，通过适当的康复训练，患者可以恢复正常的足部功能。

该手术技术的优点包括：

• 微创性：相比传统的开放手术，关节镜辅助下肌腱转位/移植加强重建术创伤更小，恢复更快。
• 精确性：关节镜可以提供清晰的内部视野，帮助医生精确地定位和修复受损的肌腱，减少手术风险和并发症。
• 高成功率：由于关节镜的使用，肌腱转位/移植加强重建术的成功率显著提高，患者可以期待更好的治疗效果。
• 适用范围广：该技术不仅适用于急性跟腱断裂，也适用于慢性跟腱损伤和其他相关问题。

如果您正在面临跟腱断裂的困扰，关节镜辅助下肌腱转位/移植加强重建术可能是一个值得考虑的治疗选项。请咨询专业的医疗团队以获取更多信息和建议。