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年关将近，散落各地的老同学们都回到了老家，准备开开心心的过个好年。
一则“同学聚会”的群发通知，却让各位男性同胞陷入了愁思。
工资高了，生活好了，一摸脑袋，头发少了。到了聚会上，看着餐桌上一个个“闪耀的灯球”，大伙心里又释然了不少。
原来，秃的不止你一个人。
常言道“三十而立”，姑且不说人“立没立住”，这头发当真是倒了一片，聚会上的秃脑顶可真不少；
A同学是程序猿，秃得“理所当然”；
B同学健身达人，一身腱子肉，一颗大光头；
C同学普通文职也秃了，一问才知道，家里长辈也脱发。
...
秃如一夜春风来，到底是什么，让大伙年纪轻轻的，成了别人嘴里的“秃头大叔”呢？
01 年轻人脱发的原因
人常说“龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞”，导致年轻人脱发的原因有很多，而遗传因素就是其中比较重要的一个。
如果你的家族长辈中有明显的脱发问题，那么你很大概率上也会有“少年秃头”的风险。
那假如你的家族里没有脱发史，你是不是就可以高枕无忧了呢？
答案是否定的。
现代社会，生活节奏快，精神压力大，熬夜、失眠对很多年轻人来说已是家常便饭，这些亚健康的生活状态会导致神经功能紊乱，使毛细血管长期处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的最上端，血供更是不足，失去了营养支持，更容易导致脱发。
还有一些年轻人爱吃辣，无辣不欢，殊不知“辣”也会让头发变少。辣椒素可以刺激油脂分泌，从而堵塞毛囊，影响毛发的生长，（肥胖人群秃头的原因与其相似）时间一长，脱发秃头“水到渠成”。
除了压力大、爱吃辣、爱熬夜，还有一些爱染发的年轻人，也容易脱发，大量的化学元素在头皮上堆积，对毛囊的损伤显而易见。
至于那些节食减肥的小伙伴，食物摄入不足，头发缺乏营养补给，最后也容易引起大量脱发。
而其他的一些疾病因素，类如真菌感染等，也会导致脱发，即我们常说的“癣”。局部皮肤常出现颜色改变，并伴有瘙痒、脱屑等症状，若不及时处理，也会导致秃头的情况。
02 不求它长，只求它不掉
研究表示，人的头皮上大约有十万到十五万个毛囊，而每个毛囊都会长出一根头发。
正常情况下，我们每天都会自然掉落一定数量的头发，数量大概在80-100根左右，属于头发的新陈代谢，是正常的生理现象。
而脱发，是指毛囊受到各种原因的影响，出现萎缩，停止生长头发，原有头发开始掉落的现象，一般脱发每日掉发数量远超100根，甚至一天能掉200到300根。
对大多秃头的人来说，他们的夙愿，有的时候不是头发重新长出来，只要脱发不继续进展就谢天谢地了。
但令人绝望的是，一旦脱发开始发生，除非掉光，否则很难自己停止，除非采取人工干预的手段。
03 应对秃头的措施
秃头，不但影响“男子气概”，还会影响人的自信，不少秃头的年轻人都多少有一点emo。
那面对日渐稀疏的头顶，我们该做些什么呢？
首先，要从生活习惯上入手，要跟熬夜、晚睡说再见，好的睡眠才能保证好的生活状态；饮食上也要忌辛辣、忌油腻，降低毛囊堵塞的风险，补充蛋白质，保证头发生长的营养支持；多吃蔬菜水果，补充维生素和微量元素，有助于毛发生长，可以缓解脱发的问题。
生活中也要保持头发干净健康，洗头的间隔时间不要太长，洗护用品不要用刺激性的；烫发、染发也尽量减少，给发根一个良好的生存环境。
要学会放松减压，给大脑一个轻松的状态，不然头顶一座山，头发怎么长得出来。
肥胖的脱发人群要少吃油腻重的食物，加强体育锻炼，减少油脂的分泌，从“根本”上来保护头发。
至于头发已经掉完的人群，除了植发，没有什么其他方法能够挽救你的秃头了。
而现阶段还在脱发中的年轻人们，只有制定阶段的防脱计划，喷药、饮食、运动等步骤缺一不可，才能真正解决秃头问题。
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带状疱疹，中医称之为“蛇串疮”、“蛇盘疮”、“缠腰火丹”等，疼起来非常厉害。西医认为，这个病是水痘病毒通过人体的口腔黏膜或者鼻黏膜，病毒先附着在黏膜表面，然后逐步的渗透到体内。之后沿着肋间神经游走，所以我们能看到，得了蛇串疮之后，会沿着肋间神经的走向起疱疹。
很多人经过治疗，疱疹控制住以后，还会后遗神经痛，这个神经痛可长可短，短则一周，长的话可以疼好几年。很多人深受其苦。
现在我们治疗带状疱疹的手段有很多，西医的抗病毒治疗，中医的清热解毒疗法；有内服，也有外用的。虽然如此，但是疗效仍不尽如人意。
治带状疱疹的小方子
这张方子是在邹孟城的书里读到的。邹孟城说这方子也不是我发明的，我是从明朝医书《医旨绪余》里悟出来的。为什么说邹孟城悟出来的呢？
因为在这本书里记录了一则医案，主人公是孙一奎的弟弟，突然左侧胁肋部疼痛，疼的地方发红，有碗口那么大。并且在这顶上还有三五个小水泡。当时孙一奎还在学医，碰到这种事自己也不敢下药，连夜就请来大夫给他弟弟治病。
大夫来了诊断为肝经郁热，用了黄连、青皮、香附、川芎、柴胡这样清肝泻火的药。没成想当晚疼痛加重，第二天早上皮肤上红的地方变大了，从碗口大小变成了盘口大小。小水痘从三五颗变成了三十多个。
孙一奎又给大夫请来了，大夫就让孙一奎给准备上白矾，用水调了敷在疱疹上。内服的方子在前边的基础上加了青黛和龙胆草，增强清肝泻火的力量。
没想到这这方子吃下去，孙弟弟的疼痛又加重了，第二天看到皮肤上，半个身子都红了。水泡从30个变成了几百个。病的已经非常严重了，孙一奎就赶紧去请他的老师黄古潭先生出手。
黄老师看了病情和孙弟弟的用药经过，说这是燥郁而非火郁。于是就用了一张仅有3味药的小方子。孙弟弟吃了以后呢，当晚没疼，第二天早上起来一看，皮肤红的范围、水泡和疼痛都好多了。
瓜蒌草红汤
这方子被邹孟城记住了，邹大夫用这个方子治了很多带状疱疹的患者，很多人症状都比较重，用上之后症状都有很大的改善。因为孙一奎也没给这方子起名，所以到邹孟城这就给这方子暂定了一个名字，叫“瓜蒌草红汤”。
使用心得
了解这张方子以后，也曾经给一位带状疱疹的朋友用过，一周左右的时间，恢复的差不多了。
回头再来看这张方子，从郁论治带状疱疹的境界已经很高了。在这个基础上，能细微的区分是燥郁还是热郁，这就非常能体现出一个医生的水平了。使用这张方子还需要注意药物剂量的配比，瓜蒌的量不能少，红花和甘草的量不能多。
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灰指甲会让指甲变成黑色，看上去十分的没有光彩，灰指甲是一种传染性的疾病，主要是由于真菌感染而造成的，当然其他的微生物感染，也会造成灰指甲的产生，而且灰指甲的病情如果不能够及时的做好治疗，还会传染给家人。下面小编就为大家详细介绍一下，灰指甲症状有哪些呢？希望以下的信息可以为大家带来帮助。
灰指甲是一种非常常见的疾病，很可能会造成甲板的脱落，灰指甲是由于真菌感染甲床过后造成的一种疾病，甲床会变得十分的脆弱，你歇甲床角质细胞会逐步的分解，这样就会造成甲床之间形成空洞，久而久之，冲动开始慢慢的导致甲床的脱落。
患有灰指甲疾病之后，甲板会慢慢的萎缩，开始的时候甲板会变得越来越小，厚度也会越来越薄，久而久之夹板的长度都会变短，而且甲板上能够看到很多纵横的图样，还可以看到有些不规律的斑点，甲床非常容易易碎，甚至会造成甲板的完全消失。
灰指甲可以导致甲板翘起来。这主要是因为真菌感染之后，角质物质会大量的增生。这样就会使得脚指甲变得越来越肥厚，颜色也看起来非常的浑浊，会影响到自己日常生活，导致无法穿袜子或者是穿鞋，在穿鞋之后，甚至会产生一些疼痛感，直接影响到自己日常的生活质量，有很多患者在引起了灰指甲之后，疼痛剧烈导致无法行走。
通过上述对于灰指甲症状有哪些做出的解答，建议大家经常观察自己的身体异常状况，一旦发现指甲的颜色发生了变化，应该及时去医院就诊，避免疾病加重身体的危害，平时要注意清理一下里面的东西，保持自己的卫生习惯，这样可以杜绝疾病的产生。
如果我们不同的部位都是身体的表达的话，那么皮肤就像是我们身体的“简历”，无论是精心呵护规律作息的“荣誉战绩”，还是熬夜暴晒的“黑历史”，都可以通过皮肤呈现出来。
皮肤也有自己的“命”和“运”，基因决定的皮肤性质是“命”，我们不能改变，但后天的保养调理却可以改变皮肤的“运”，让我们看起来更年轻，更健康。
皮肤保养就像“养花”，精心护理十分重要
有的人20岁，皮肤看起来像50岁，有的人50岁，看起来皮肤和30岁的人没什么两样。这并不是夸张，娱乐新闻里关于“冻龄女神”的报道屡见不鲜，同样年龄的明星和路人站在一起皮肤年龄可能差出了十多岁。皮肤保养就像养花，缺水、熬夜等不仅会让我们的皮肤失去“花容”，甚至还会缩短“花期”，提前衰老。
皮肤开始衰老的三大信号
1.“眼看无神”
眼周皮肤是脸部皮肤最为娇嫩的地方，俗话说“人老先老眼”，眼部皮肤是最容易暴露年龄的地方。
2. “手摸粗糙”
皮肤出现衰老，很明显的就是皮肤很容易缺水干燥，尤其一到冬天，有的人甚至会瘙痒起屑，用手摸起来皮肤不再那么光滑。这是因为细胞老化，储水能力变差，皮肤水分流失快，容易缺水造成的。
3. 松弛下垂
皮肤衰老的另一大表现就是脸部、身体的皮肤失去弹性，松弛下垂。当法令纹旁的皮肤呈一条下垂线时，就表明你的皮肤已经开始衰老了。
这是由于年龄增长后，皮肤脂肪组织流失，皮肤变薄，胶原蛋白的合成速度“赶不上”流失速度，使皮肤萎缩失去弹性，出现下垂。
从中医看皮肤问题
1. 长斑
中医学认为长斑虽病位在皮，但病因肝、脾、肾等脏器。脾虚、肝郁、肾虚等原因所致气滞血瘀、脉络瘀阻是长斑的根本。黄褐斑中医治疗专家共识中指出，黄褐斑的中医治疗总则应为：疏肝健脾补肾，理气活血化瘀。
2. 长痘
痤疮是一种毛囊与皮脂腺的慢性炎症，好发于青春期男女面部及胸背部，故又名青春痘，中医常称之为“肺风粉刺”。主要表现为丘疹、脓疱、结节、囊肿等, 愈后易形成色素沉着、瘢痕等。
中医认为，该病主要是由于阳热亢盛、肺经风热, 肝郁血逆导致的, 当以补血、调血、活血化瘀，可有改善。
皮肤是人体最大的器官，占体重约16%，是我们当之无愧的“门面”，做好皮肤调理不仅让我们看着年轻，而且也会让我们更加自信从容，因此我们一定要把这项工作重视起来，让皮肤年龄比我们的实际年龄小，是多么美好的一件事啊！
腋臭是我们生活中常见的一种疾病，很多人都有过被这种疾病折磨的痛苦经历，朋友和家人都会刻意跟自己保持距离，这对于腋臭患者来说定是极其伤自尊的，那么，去除腋臭的方法都有哪些呢?一起来看看吧。
1、巧用食盐
盐具有杀菌消炎的作用，洗澡时可直接在腋下抹盐，平日可用棉块浸上比海水稍淡的盐水随身携带，随时用它来除去汗水。
2、利用番茄汁沐浴
在洗澡时，在浴盆中添加500毫升的番茄汁，然后将腋部在加有番茄汁的水中浸泡15分钟，每周泡2次，可以有效去除腋下的异味。
3、使用含有柠檬酸的护肤品
使用部分添加柠檬酸成分的护肤品来润肤保湿，可以调整肌肤的pH值，例如芦荟萃取，鳄梨油，海狸油和尿囊素等。
4、选择适合自己的止汗用品
止汗剂是最常见的一种，其中的含铝化合物能够减少15%-20%的汗液分泌，而杀菌配方能够抑制体表细菌的滋生和汗液的分解，由此消除了异味。涂抹止汗剂的最佳时间是睡前。因为睡前腋下的水分较少，而且身体平躺易于止汗剂吸收。除此之外，杏仁浴液和小苏打也是去除腋臭的好帮手。有研究发现，杏仁提取物配制的浴液与一般浴液相比，能更有效地消除体味。小苏打能够吸收湿气，杀死制造气味的细菌，使用也很简单：取适量撒入在洗澡水中，或是与爽身粉混合扑于腋下。
5、多吃香体食物
香体食物包括绿叶蔬菜、含铁食物、含镁食物和提高代谢类食物等。绿叶蔬菜所含丰富的，碱性成分可及时抵消掉动物性食品产生的，大量酸性成分，并将其排出体外，使体味清淡幽香。含铁食物，如菠菜、豆类、动物肝、畜禽血等，进入胃后与盐酸结合，变成氯化亚铁，可产生出春菊香味。含镁食物，如麦类、海藻类、豆类等，能让体表散发出杏香来。提高代谢类食物，如生姜和淀粉类食物，这两种都是可以促进血液循环的食物，体温升高，汗腺机能就提高，有助于新陈代谢。
6、用福尔马林浴液外涂
使用福尔马林外涂能够使局部皮肤蛋白凝固，进而起到破坏毛囊和汗腺开口的作用，使汗液的分泌及排泄量减少。这种方法适用于异味较轻的患者。
7、手术治疗
如果经过检查，确诊为严重的狐臭，最根本的方法是到医院进行手术治疗。
以上这些就是专家给出的去除腋臭的一些常见方法，经过专家的分析我们不难发现这种疾病在早期是可以通过日常护理得到康复的，所以患者朋友们不必太过担心，希望以上这些能给大家带来帮助。
据《药性四百味》记载，“人之头发，补阴甚捷，吐血血晕，风惊痫热”，这是说明人发具有这这些功能，《药性四百味》说它补阴最迅速，治疗吐血之证和血晕，光靠这点就能说明人的头发并非多余之物，人身上的宝贝可多着呢！
说到这里，你是不是觉得每次去剪发的时候，丢掉的都是自己的宝贝？特别是那种头发较长的妹子，如果想剪短发的话，不信你可以观察一下，给你剪头发的理发师是多么的想要你身上掉下来的一撮又一撮的头发啊？我就有过这种经历，只是那个时候是傻，不懂！眼睁睁的望着被理发师减下来的头发整整齐齐的放在窗台上不能够带走，我的那个心疼啊，只缘那个时候羞于开口。
关于头发，中医讲“发为血之余”，主要是说明头发与肝血之间的密切关系。前人认为头发的营养来源于血，故年少血气充盛时，头发茂密色黑而有光泽；年老则肝血不足，肾气虚，头发变为苍白，易于脱落，故有“发为血之余”的说法！
在中医药中，人的头发经加工制作后被称作血余炭。
对于这位中药，除了在《药性四百味》中有记载以外，早在《金匮要略》和《神农本草经》中已有收载，张仲景老先生将血余炭同滑石、白鱼同用，治疗小便不利，因为该药苦降下行，能化瘀通窍，通利水道，所以老先生早已将它收载。《神农本草经》收载该药“主五癃，关格不通，利小便水道，疗小儿痫，大人痉”，这是说，血余炭具有治疗癃闭，小便不通，通利水道的作用，治疗小儿癫痫和大人发作的痉挛具有很好的治疗效果！
话说血余炭味苦而性平，归于肝、胃经。具有收敛止血、化瘀利尿的功效。在临床应用上也多用于出血之证！发为血之余，所以它能够入血，这个非常好理解，因为它们是同类，并且这味药以炭入药，故它具有收敛止血之功，且能够消瘀，有止血而不留瘀的特点。多用用于咳血、吐血、血淋、尿血、鼻出血等出血病症。它可以内服也可以外用。
我们很多人不知道人的头发是宝贝，人的指甲也是宝贝，更不知道汗也是宝贝，也不知道……你们都知道啥？难道是它们都是多余的吗？
其实并不是这样的，对于人身上的头发，有必要的话还是应该收集一下，指甲为肝血所养，所以指甲的荣润干燥如何，都表现的内应之肝的情况，而汗液，是人体脾气所生，血液所化，过多的排泄，并非好事。
