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日常的生活当中，患有生殖器疱疹之后，局部都会有瘙痒和疼痛的症状，有很多的患者情不自禁的就会去抓挠，这样就会造成伤口出现感染，一旦出现了感染，治疗起来就会比较困难，针对于生殖器疱疹的出现，在选择合理的治疗，同时要注意日常的护理。下面来具体的介绍一下，缓解生殖器疱疹的方法。
平时的生活当中，尽量的穿着宽松的衣服和棉质的内衣，生殖器的部位要有空气的流通，避免过度的潮湿，最好是加速皮肤的干燥，能够减少一定的刺激，合成布料不利于空气的流通。对于女性患者来说，应尽可能穿棉制长裤，无衬裤的长裙也是一个好选择。
采用冷敷的方法，对生殖器疱疹的疼痛的症状有一定的减轻作用，具体的方法主要是利用碎冰装在塑料口袋当中，把袋子扎紧，用毛巾包住袋子，做成一个冰袋，将冰袋放进内裤固定住即可。冰敷的方法亦可用于口唇疱疹，如果没有冰块的话可以买一些冰棍之类的代替。
女性朋友在出现生殖器疱疹之后，排尿都会感觉到有疼痛和烧灼感，尿液会直接的经过创面，这样尿液就会有酸性的刺激的表现，可以通过水中排尿的方式冲淡尿液，使症状得以缓解，也可以去选择麻醉类的药物，利多卡因或者是普罗卡因。
以上我们所说的是如何缓解生殖器疱疹所引起的瘙痒和疼痛的症状，对于患有生殖器疱疹的患者来说，一定要选择正确的治疗方法，而且要坚持的治疗，因为这种疾病会容易反复的发作，而且具有一定的迁延性，所以患者最好是选择正确的治疗方法之外，还需要调理好自己的生活规律和饮食习惯。
荨麻疹是一种常见病，中医认为该病主要是湿热引起的，慢性还伴有血虚，这种疾病吃药治疗的效果不是很好，而且很容易复发，因此很多患者希望通过饮食进行调理，绿豆汤可以清热消暑，有很高的食疗作用，荨麻疹患者喝绿豆汤的好处还是很多的。下面来了解清楚。
绿豆汤有清热解毒、降火滋润的功效，湿疹、皮肤湿毒发痒可用它食疗。因此，绿豆汤对湿热引起的荨麻疹有一定的作用，如果想效果更好，可以把海带和绿豆、白糖一起煮汤食用，每天可以吃两次，坚持食用一段时间可以有效缓解荨麻疹引起的瘙痒。除了绿豆汤，以下的食疗方也可以缓解荨麻疹。
1、芋梗冰糖饮
食材：芋梗、冰糖。做法：芋梗洗净剁碎，加水和冰糖小火煨煮即可食用。每日可以吃两次，一个疗程5天。
2、芝麻叶羹
食材：鲜芝麻叶、盐。做法：把新鲜芝麻叶洗净剁碎，放入锅中加水煮30分钟，分2次饮用，连续饮用5天对荨麻疹有很好的缓解效果。
3、丝瓜叶汁
食材：鲜丝瓜叶。做法：鲜丝瓜叶洗净剁碎，放入碗中捣碎挤出汁液，加入蜂蜜拌匀饮用，有清热凉血的作用，可以有效缓解瘙痒。
4、韭菜汁
食材：韭菜、白糖。做法：韭菜洗净切好放入碗中捣成泥取汁，然后加入白糖拌匀饮用，一天可以喝2次。
荨麻疹患者要注意蛋白质的摄入，特别是过敏体质的患者，食用蛋类、海鲜、奶制品要谨慎。日常饮食要注意维生素类食品的补充，如新鲜水果、蔬菜、谷物等要多吃。为了避免病情反复，有些食物如烈酒、浓茶、咖啡，刺激性强的辛辣食物、高脂肪、高糖的食物要尽量少吃。
说到荨麻疹大家并不陌生，它属于常见的一种皮肤病，可反复发作，在生活中稍不注意，受到不良因素的刺激时，就可引起荨麻疹的发生，所以有荨麻疹史者平时要注意防护，那么当患上荨麻疹时要怎么治疗呢?能用艾草泡澡吗?下面让我们一起来了解一下。
当患上荨麻疹时，是可以用艾草泡澡的，它属于一种常见的中草药，有多重功效，可起到温经、去湿、散寒的作用，另外还有止血、消炎、安胎、抗过敏等效果，而荨麻疹的发生主要是由于多种过敏因素而引起的，所以用艾草煮水泡澡时是可以缓解过敏症状的，能起到止痒的效果。
荨麻疹怎么用艾草泡澡呢?有以下用法：
1、干艾草煮水泡澡：对于荨麻疹面积大的患者，可取适量的新鲜艾叶晒干，或是直接买干枯的艾叶回来，洗净后入锅，加适量的清水煮开再转为小火继续煮10分钟左右，把艾叶捞出来，取药汁倒入澡盆中，温度适中时即可用来泡澡，建议可一天泡一次。直到荨麻疹消退。
2、徐长卿加艾草擦洗：荨麻疹患者可取适量的徐长卿、防风、艾叶、当归，先用清水泡20分钟，之后再煮20分钟，去渣留汁，等药汁温度在40C左右时，即可用纱布蘸药液在患处擦洗，直到风团疹面发红为止，一次15分钟，一天两次，1剂可反复煎洗数次。有祛风、除湿、活血通络的效果。
艾草除了用来煮水泡澡治荨麻疹外，也可内服治疗，荨麻疹患者可取适量的生艾叶、白酒，先用白酒煎煮艾叶20分钟左右，然后弃渣留汁顿服，一天一次，有温阳固表止痒作用，对于卫阳不固型荨麻疹伴恶寒自汗者适宜。
艾草泡澡能治荨麻疹吗?通过上面的介绍可知，用它治荨麻疹是可取得很好的效果的，艾草不只可用来泡澡，同时内服也可治疗荨麻疹，对于有荨麻疹的患者不妨可以选择用它来泡澡或是内服，以更好的消除荨麻疹症状，尤其是对于孕妇和儿童来说，更适宜外用艾草来治疗。
上述病例目前主要存在的问题是下巴部位闭口粉刺，同时面部毛孔粗大，遗留有痘印痘坑，而痤疮的具体类型严重程度，因为没有图片不太好判断，红肿的痘痘消退之后仍然有囊肿，可能存在结节囊肿，加上本身容易留下痘坑，所以严重程度偏向于重度，因此初步诊断为痤疮，也就是俗称的痘痘。
毛孔粗大跟痘痘的发病原因有关，主要是皮脂腺分泌旺盛，毛囊口有一些杂质以及细胞堵塞会导致黑头，进而出现毛孔粗大。
而痘印、痘坑主要还是由于痘痘的炎症没有控制好所留下的。
先说痤疮，痤疮的发病因素主要为四个：
1. 毛囊口角化过度形成狭窄。
2. 雄激素水平升高。
3. 痤疮丙酸杆菌感染。
4. 皮脂腺分泌旺盛。
但饮食、熬夜、遗传、工作压力、护肤品、精神因素等多种因素均参与痤疮的发作，工作压力、精神情绪方面或者作息方面都可能会有变化，这些都是痘痘加重的可能原因。
如果出现月经前加重的情况，可能跟雄激素水平升高关，但是这种情况大部分人无法通过验血反应出来。
但是有的时候即使控制住了以上这些因素，可能还会出现发作，因为痤疮还是跟遗传有关，而且受多种因素影响。
也就是说这个毛病在青春期到三四十岁这个阶段都是随时可能会出现的加重和爆发的，目前没有百分百预防的方法，但可以用药控制发作，所以本病的治疗以及维护是需要长时间进行科学用药，规律管理，正确护肤的。
所以接下来我会从用药、护肤，以及平常的注意事项来给您解答。
一、用药建议
1. 口服药物建议
因为目前除了闭口粉刺之外，可能还有结节或者囊肿，单纯外用药物基本上效果都不是很好。
如果为了更好的控制痤疮的发作，减少它的发作次数以及发作时的程度，同时改善皮肤油腻、毛孔粗大或黑头，可以考虑口服泰尔丝胶囊，因为痤疮是一个皮脂腺炎症性的疾病，所以目前出现的一些症状，比如皮肤油腻，毛孔粗大，黑头都是因为皮脂腺的问题。
泰尔丝它可以抑制痤疮发病的各个环节，不仅可以抑制角化，减少粉刺形成，还可以抑制皮脂腺分泌，从而抑制皮脂腺炎症，可以减少后期痤疮疤痕的形成，同时会改善毛孔粗大黑头。
虽然痤疮不能根治，但是口服泰尔丝胶囊的话，可以缩短平衡，减少复发，而且同时可以改善毛孔粗大和黑头。
泰尔丝一般建议小剂量长疗程用药，用法是：
建议开始的时候，10mg （一片）每天1次，一般到第一个月开始起效，用药期间唇部干燥，这是药物起效的标志，也说明对痘痘治疗有效，如果干燥症状难以忍受，可以减量口服，每天一颗。
另外，可能会出现全身皮肤干燥的情况，需要每天多擦保湿霜来缓解。
用药期间注意避光，定期复查血脂、肝功能（1-2个月），有致畸，需要严格避孕。
如果用完一个月之后没有明显的皮肤干燥等不良反应，从第2个月开始可以每天服用两颗（吃饭的时候或者吃完饭立刻服用可以促进药物的吸收，效果更好，可以早晚各吃一颗，也可以中午或晚上各吃一颗，都可以，主要根据个人的饮食习惯），当然如果每天一喝用一个月效果明显的话，你可以不用加量，就要看个人反应。
一般用药2-3月可以有明显疗效，最好可以用半年，这样可以最大限度的减轻痤疮的复发以及严重程度，从而减少后期痤疮疤痕的形成。
2. 外用药物建议
在口服药的同时可外用克林霉素磷酸酯凝胶一般是用在红色痘痘的部位，每天早晚各用一次。直到红肿的痘痘和脓头完全消退为止。
3.黑头闭口应对方案
如果不愿意口服药物的话，可以选择物理治疗方案，比如果酸或者水杨酸化学换肤治疗，对于改善毛孔粗大、黑头以及闭口效果也都不错，但是需要4~6次可能才会有明显的效果。
一般是每个月一次，但是这种方法对于减少复发，可能效果没有口服药那么好，需要定期做治疗，一般稳定之后可能需要2~3个月。
4.痘印痘坑应对方案
黑色痘印是炎症后色素沉着或一般跟痤疮的炎症有关，也可能跟反复的挤压痘痘有关，这种相对来讲恢复时间会长一些，因为没有特效的治疗办法，大部分都是靠皮肤自我代谢慢慢消除，如果后续仍然存在，后期可以考虑做化学换肤或者光子嫩肤来改善。
而红色的痘印又称炎症后红斑，几乎都是可以自行消退的，一般不需要特殊治疗，慢慢会恢复，主要是要注意防晒，加强保湿，如果以后仍然不能完全消退，到时候可以做光子去红、dpl激光改善。
痘坑的话，一般是要在痤疮控制好之后再进行治疗，可以做点阵激光来改善，一般每个月或者一个半月做一次，一般可能也需要4~6次。
痤疮的性质决定了它可能会持续很长时一段时间，包括痤疮带来的一些并发症，但是一般通过积极的用药治疗，大部分都可以得到控制，至少可以使痤疮的发作频率，炎症程度得到明显的改善。
二、日常注意事项
饮食上油炸甜腻性的食物尽量少吃牛奶，特别是脱脂牛奶，戒掉少和保持作息规律，尽量不要熬夜。
三、护肤建议
注意皮肤面部清洁，如果很油可以用一些温和的氨基酸的洗面奶。
平常还要加强皮肤保湿，多擦一些舒敏保湿的护肤品，推荐一些医用品牌。
温和配方的洗面奶是首选！
比如薇诺娜、丝塔芙、贝德玛、雅漾、理肤泉等都是可以的，比如薇诺娜柔润保湿乳，理肤泉的特安舒缓保湿修复乳或者雅漾的舒缓特护保湿乳。
洗面奶可以使用繁皙的氨基酸洗面奶，薇诺娜的舒敏保湿洁面乳，珂润浸润滋养保湿洁面泡沫，芙丽芳丝净润洁面霜……
一般可以先用洗面奶或者爽肤水清洁皮肤，然后擦保湿霜，最后擦药膏。
作者 | 王芳
文章首发于 | 皮肤科小医生微博
18岁的晴晴是个高三毕业生，高中期间为了加强营养吃得很多，加之学业繁忙并没有太多时间运动，因此胖了不少。等高考结束后，她立刻办了一张健身卡准备减肥。
可没运动几天，她就发现一跑步浑身就起红疙瘩，而且痒得很。后来发展到不仅运动时起，洗热水澡甚至一激动时也起，这让她害怕起来，赶紧来医院。
经过了解病史，又看了她皮肤上的红疙瘩，确诊她得了胆碱能性荨麻疹。
下面就细说一下胆碱能性荨麻疹到底是怎么一回事儿？
要明白什么是胆碱能性荨麻疹，首先就要明白什么是胆碱能（神经）。胆碱能神经是生物学上的一个概念，是指自末梢释放乙酰胆碱作为化学传递物质的神经纤维。
其主要包括支配汗腺的分泌神经和骨骼肌的血管舒张神经、全部的交感神经和副交感神经的节前纤维、全部副交感神经的节后纤维、极少数交感神经的节后纤维、运动神经、躯体运动神经属胆碱能神经。
而其中最重要的物质——乙酰胆碱，也就是在神经与神经之间传递信息的神经递质。而它不仅仅是一种神经递质，其本身对人体也有很多作用，比如会让我们的汗腺分泌汗水等等。
在交感神经上面，它仅仅起到传递信息的作用；在副交感神经神经上面，它不仅传递信息，还直接分泌作用于我们最关心的汗腺上。因此，当你紧张，交感神经兴奋的时候，或当你热的时候，副交感神经接收到指令要让汗腺分泌汗水的时候，它就出现了。
胆碱能性荨麻疹，顾名思义，是由于对胆碱能（乙酰胆碱）过敏或体内缺乏分解乙酰胆碱的胆碱酯酶所引起的一种特殊类型的荨麻疹，约占慢性荨麻疹的5％～7％，多发生于青年期。
因运动、受热、出汗、精神紧张、情绪激动、摄入热的食物或饮料等，兴奋胆碱能性神经并释放乙酰胆碱，然后使嗜碱性粒细胞和肥大细胞内的环磷酸鸟苷水平增高而释放组胺，从而引起荨麻疹。
胆碱能性荨麻疹表现为受刺激后数分钟出现直径1~3mm的圆形丘疹性风团，周围有程度不一的红晕，有时可见卫星状风团。常散发于躯体上部和上肢，互不融合。自觉剧痒、麻刺感或烧灼感，有时仅有剧痒而无风团，可持续30~90分钟，甚至达数小时之久。
严重者可伴发全身症状，如流涎、头痛、脉缓、瞳孔缩小及痉挛性腹痛、腹泻等，甚至晕厥。以1:5000乙酰胆碱做皮试或划痕试验，可在注射处出现风团，周围可出现卫星状小风团。
轻型一般在停止运动或平静以后症状即可消退，故不易引起重视。常反复数月至数年，但也可自行缓解或自愈。
胆碱能性荨麻疹的治疗首先应注意避免受热、精神紧张、进食热饮或酒精饮料等。不服阿司匹林。频繁发作者或严重者，可服用抗组胺药、抗乙酰胆碱的药物进行治疗。
还可以进行一些热适应性训练以提高自己的耐受水平。通过积极防治，本病可以得到很大程度的控制或缓解。
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女人过了25岁之后，皮肤各种代谢功能逐渐衰退。如果平时不注意保养肌肤，水分会流失加快，皮肤会变得暗黄无光，同时也开始滋生一些黄褐斑。尤其是平时不注意防晒的女性，颧骨、脸颊、额头、鼻子、嘴巴周围会对称地长出不规则的黄褐色斑块，非常影响自己的颜值。
一、脸上黄褐斑初长成，5大主要因素
1、日晒
皮肤经过长时间的紫外线照射会使黑色素合成加速，色素也会因此沉淀，脸上的黑斑也因此越来越多。
2、内分泌失调
人体内如果内分泌失调，会导致体内的孕激素增多，从而间接导致酪氨酸酶活性增加，这就是为什么很多女人有妊娠斑的原因之一。
3、雌激素分泌过多
血液中过多的雌激素会降低皮肤黑色素的代谢，这也是酪氨酸酶活性较为活跃的主要原因。
4、滥用化妆品
许多学生没有收入来源，日常只能用一些廉价化妆品，这些化妆品含有过量的化学物质，如铅和汞，这些物质会渗入人体内肌肤，慢慢的形成黄褐斑。
5、其他因素
慢性疾病或口服氯丙嗪、苯妥英和其他药物；慢性疲劳、抑郁、熬夜等。能刺激体内酪氨酸酶的活性，产生黑色素。
二、长斑的人谨记，3种食物不要碰，常吃黑素堆积满脸色斑
1、辛辣刺激性食物
有些女性口味较重，喜欢吃辣，但如果脸上有黄褐斑，一定要注意尽量少吃辣。并不是说你不能吃。如果你过去一周吃3~4次辣椒，现在尽可能一周吃一次这样，慢慢改掉，为吃辣椒会扩大面部毛孔，加重黄褐斑现象。如果你真的想吃辣椒，你可以偶尔吃一次，但是要格外注意调整日常生活习惯，以避免内分泌紊乱。
2、感光类食物
光敏性食品中含有丰富的铜等金属元素，可直接或间接增加黑色素的数量和活性。如果你吃太多这些食物，你的皮肤会更容易受到紫外线、黑皮肤或雀斑的伤害。常见的光敏食品有柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、生菜、土豆、香菜等。
3、油炸食物
油腻的食物不易消化，会影响患者对其他营养物质的吸收。而油炸食品中含有大量的氧化物，会加速皮肤老化，影响肝的正常工作功能，阻碍其进行排毒代谢的作用，导致体内毒素越来越多，加重黄褐斑。
