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孕妈妈防晒怎么进行，除了涂防晒霜还可以用物理方法防晒吗？怎么做才能让孕妈妈的防晒达到最佳的效果呢，今天就跟着我一起看看，怎么能绿色环保给孕妈妈防晒。
孕妈妈可以用防晒吗？
一般市面上有卖专门的孕婴防晒霜，相对安全，孕妈妈可视自身情况进行选择。只是由于物理防晒大多比较厚重皮肤会容易油腻，这是要注意经常补充防晒，让防晒起到很好的效果。当然有些防晒倍数高的防晒如果妈妈们不想选择则可以适当的选择低倍数的防晒但是要注意补充。
防晒霜上面的标示怎么看？防晒系数是什么？
UVB（中波紫外线）约占80%～90%， 它可到达真皮层，使皮肤被晒伤，引起皮肤脱皮、红斑、晒黑等现象，但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。 UVA区（短波紫外线）它不能到达地面，在通过臭氧层时已被吸收。
SPF（Sun Protection Factor），主要是指防UVB的强弱程度，它是根据使用与不使用防晒产品后皮肤出现日晒红斑的最低时间来定的，不同肤质的人有所不同。对亚洲人来说，一般皮肤在阳光下15分钟就会出现被晒红的现象，SPF1就表示使用本产品可隔离紫外线15分钟×1倍=15分钟，SPF10就表示使用本产品可隔离紫外线15分钟×10倍=150分钟，所以孕妈妈们可以根据自己的需要来选择防晒霜的防晒系数值。
孕妈妈防晒帽、防晒伞也是不错的选择
防晒帽和防晒伞的效果也是非常不错，所以孕妈妈们可以搭配使用，有的防晒伞的防晒倍数高达50倍，虽然防晒帽和防晒伞会起到很好的防晒效果，但是最好搭配防晒霜一起使用，因为毕竟有防晒伞和防晒帽保护不到的地方。
天然食物能防晒吗
很多孕妈妈认为天然食物能防晒，比如西红柿、草莓、柠檬、猕猴桃等等维生素C含量高的水果，作为专业的营养师我很想说，这些天然食物没有防晒的功能，但是如果你不小心被晒伤了，维生素C含量高的水果能够帮助你的皮肤恢复状态，但是它们并不具有防晒的效果。防晒，还是用孕妈妈专用的防晒霜吧！效果更佳明显！
说起脚气可能大家都不会陌生，脚气也叫做脚癣，是一种由于真菌感染而引发的皮肤疾病。这种病不仅发病率高，而且还有很强的传染性，可以通过直接的接触和间接的接触传播给别人，所以说得了脚气的患者除了要积极的用药治疗之外，也应该注意做好日常的预防工作，避免病情传播造成更大的困扰。
平时生活中如果出现脚臭，或者是脚部出汗多的现象，就是脚气而引发的，病情严重的脚气患者脚部也会有湿润，渗液，起水疱或者是溃烂等方面的症状出现。可以先去医院通过皮肤科常规检查的方法确诊，然后在医生的指导下用药治疗。一般来说使用外用的祛湿杀真菌的药物治疗效果就很不错，病情严重的话也可以配合口服的药物辅助治疗。
有脚气，脚汗和脚臭等症状出现的患者，可以使用盐酸特比萘芬乳膏，水杨酸软膏，高锰酸钾溶液，雷佛奴尔溶液，足光散，卢立康唑软膏，硝酸舍他康唑乳膏，二硫化硒洗剂，力康霜，复方酮康唑软膏，盐酸阿莫罗芬搽剂，硝酸益康唑喷雾剂，曲安奈德软膏，珊瑚癣净等外用的药物治疗效果都很不错。
如果脚气脚臭，脚不出汗多，症状严重的话，也可以配合服用皮肤病血毒丸，百癣夏塔热胶囊，盐酸特比萘芬片，黄柏胶囊，维生素b片等药物辅助治疗恢复的会更快。另外日常的护理工作对于脚气的治愈也有直接的帮助，所以患者一定要多注意一些。
由于脚气而出现脚臭，脚部出汗多的患者，药物治疗期间也一定要注意保持脚部的清洁卫生，每天多清洗几次，穿宽松透气性好的鞋袜，鞋袜也要经常清洗，在太阳下晾晒保持干燥，不要做剧烈的运动。日常的饮食以清淡的为主，不要吃燥热的食物，也不要吃容易发汗的食物，多喝水多吃水果蔬菜，多吃一些富含丰富维生素的食物辅助治疗，单独使用擦脚布洗脚盆，不要跟他人混合穿鞋袜，这样不仅可以促进病情更快的治愈，也能有效的避免脚气传染给别人。
大多数人都应该经历过，烈日炎炎的夏天，在拥挤的车厢等一些公共场所，不时的闻到别人身上传出来的难闻味道，没错，就是令人尴尬又无可奈何的狐臭。
狐臭，即腋臭，是一种与遗传相关的皮肤病。主要表现是腋下散发出难闻臭味，在情绪紧张或夏天天热汗出时愈明显，严重影响人们的日常生活，甚至形成心理障碍。因其气味如狐狸的骚味，故称狐臭。有的地方，有不娶狐臭患者的习俗。笔者认为这是一种陋习。
现代医学认为腋臭与遗传有密切关系，由于青春期内分泌开始活跃，人体腋窝处的大汗腺受影响，分泌太过旺盛，经细菌分解后产生了刺鼻异味。中医学认为腋臭与手太阴肺经和手少阴心经有关。心主血脉，汗为心之液，故又为血之液；肺主一身之气，外合于皮毛，心液外溢，腠理不宣，蕴久化热就会产生臭气。
对于本病的治疗，目前主流的方法是手术，如操作得当，效果明显。笔者在临床实践中了解到火针治疗腋臭也有不错的疗效，且操作简单方便。其实早在90年代已故山西老中医师怀堂先生就用细火针点刺治疗狐臭了。那么火针疗法是什么呢？它又是怎样治疗的？以下就为大家详细介绍。
火针疗法古称“焠刺”，是一种将特制的金属针在火焰上烧至通红或白亮，快速刺入体表而疾出以治疗疾病的方法。治疗时患者取仰卧位，充分暴露腋窝部位，取手少阴心经极泉穴，即腋窝正中处，用碘伏做大范围常规消毒后，烧红火针点刺，再于极泉穴的上下左右的腺体部位进行围刺。刺后可加闪罐拔罐数分钟，拔出少量血液及黄色液体，清除后消毒即可。
火针治疗腋臭的临床效果显著，但具体机制尚未十分明确，有研究认为可能是高温使局部腺体组织蛋白变性，破坏、封闭大汗腺及导管，从而阻断汗腺分泌，达到治疗目的。
需要注意的是：使用火针治疗需要专业医生进行，非专业人士切勿操作，且极泉穴处于腋动脉搏动处，治疗时需避开腋动脉。对于患者而言，治疗后应保持局部干燥，四五日严禁触水，防止感染；饮食忌辛辣刺激；不宜选在天气太热时治疗；在平时，应注意个人卫生，勤洗勤换内衣；勤洗澡以防止汗液停留，保持腋窝的干燥，对腋臭的消除有很大的辅助作用。
由于体质的关系，许多西方人都有狐臭，他们将其视为正常现象。然而在中国却有很多人因为狐臭而自卑，其实有狐臭并不可怕，可怕的是由此引起的心理疾患，有的患者会因此导致精神及性格的不正常，所以我们在积极寻医的同时一定要正视它，切莫给自己造成过大的心理负担。
痤疮是多发于青少年的一种皮肤疾病，一般对人的身体无多大危害，但是对于青少年的心理来说就会造成比较大的困扰。因为痤疮会严重影响人们的外貌。而对于这种疾病，专家建议还是以预防为主。因为治疗的话周期会比较长，很多人等不及都会用手去挤，最后并发炎症加重病情。下面我们就为大家介绍一下预防痤疮的方法有哪些。
1、多吃水果和蔬菜
尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。
2、经常洗脸
油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。
3、避免机械挤压痤疮
尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后很容易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时容易留下色素沉着和斑痕，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话，建议对黑头较为明显的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压，同时注意消毒避免感染，也可以去医院进行护理。
4、养成每天运动的习惯
适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。
5、做好清洁
青春其要注意面部清洁。养成习惯用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，选择温和的清洁产品，面部清洁之后尽快进行防护，选择适当的保湿类护肤品。不要用雪花膏和其它油脂含量过高的护肤品。
6、合理饮食
青春期要注重养成良好的饮食习惯，多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。
7、生活习惯
不要用手去挤压痤疮，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。学习要注意劳逸结合，保持精神愉快。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。痤疮较重者，应到医院皮肤科诊治，不要盲目用药。
8、及时治疗
青春期发现面部有痤疮出现，可以在医生的指导下用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减轻和消除痤疮。女性痤疮患者同时月经不正常者，可采用小剂量乙烯雌酚，每日口服0.25毫克，进行人工周期，可使痤疮好转，月经也恢复正常。同时中医按摩、配合药物进行理疗，起到活血化瘀、调整气血、改善皮肤血液循环的作用，达到医治的效果。在生活中尽量少吃辛辣的食物，少吃油腻的食物，尽量少用面膜，少用化妆品。
我们建议患者们，在日常生活中要注意休息，不能熬夜或过度劳累，尽量少晒太阳。日常可以多多锻炼身体，在饮食方面，我们希望患者不要抽烟，不要喝酒，多吃一些蔬菜和水果帮助排毒和补充维生素。在治疗请假也请一定要耐心，保持乐观的心情是非常有必要的。最后祝大家身体健康。
关于脱发，网友是这样抱怨的：
说好一起到白头，你却悄悄秃了头；脱贫是不可能的，脱发可以；身体以为你已经出家，头发开始自觉脱落；头发再这么脱下去，理发师要失业了；别人在脱单，而你在脱发......
网友们逐渐陷入“脱发焦虑”，而越来越多的人也会选择植发，植发作为一项脱发的“弥补”方式，越来越被更多人接受。
虽然被很多人接受，但其中网友对于植发还是会存在各种各样的顾虑，在植发中也会产生非常多问题。
在这些问题中，最突出的一个便是毛囊存活率。大家关心自己到底是几级脱发，关心自己移植了多少单位毛囊，更关心毛囊的存活率。
特此，Dr.京特此邀请我的医生朋友李翰林，讲讲关于他和患者老黄之间的故事。
老黄是一位互联网从业者，人到中年聪明“绝顶”，选择了植发来让自己显得更加年轻一些。
但是，在术后经过了漫长的恢复期后，头部的改善并没有达到自己的心理预期，也就是说改善效果不尽人意。
那么自己的花了高价移植了大量的毛囊到底存活了多少？植发是否真的靠谱呢？老黄因此来找我帮忙寻求答案。
植发到底是怎样一回事？
首先，我们要明确毛发移植的概念，毛发移植是将自体残存的毛发通过外科手术的方式使其重新分布到脱发区域。
大家可能不了解，毛囊其实跟心脏、肝脏、肾脏一样，也是人体的一个器官。毛囊移植相当于是“器官移植”，只是这个器官比较小，数量比较多罢了。
通俗来讲，毛囊移植实质上，就是拆东墙补西墙。我们医生通过FUT（毛囊单位移植）和FUE（毛囊单位提取）两种方式来获取完整的毛囊，然后对毛囊进行修整，最后通过几种常用的种植方式把修整好的毛囊回植到脱发区。
自19世纪开展毛发移植的动物实验至今,毛发移植的历史将近两个世纪。
而1959年Norman Orentreich提出了“安全供区”的概念和“毛发移植供区优势”的概念，之后随着“毛囊单位”的概念的出现，进而形成了现代毛发移植技术的基本理论，此后毛发移植技术便不断发展。
对于植发是否可靠的疑问，时间已经给出了很好的答案。经过严格选择适应症进行的植发手术，效果还是可靠并持久的。很多的名人，就是通过植发极大改善了形象。
经过大量的研究和实践，毛发移植的存活率，可以达到90%以上。当然，这需要严格把握手术适应症，正规专业的操作，才可以达到比较理想的效果。
植发存活率不足，因为啥？
很多人可能也会担心，像老黄这种情况——存活率不足，具体是因为啥？
原因1
1、不正规的操作，主要是无菌操作不严格，导致术后感染，引起毛囊存活率偏低；
2、手术中操作粗暴，不够精细的操作损伤了毛囊，毛囊受损之后，存活率自然就会降低；
3、毛囊取出后，存储的温度不适宜，也会降低毛囊的存活率。
以上这些因素，主要是与医生的水平和经验有关。
原因2
存活率低当然也和脱发者术后的生活相关，在植发手术后的一个月内，还是有很多方面需要注意的，比如避免磕碰、减少日光暴晒等。
老黄没有严格遵循医嘱，也有可能导致植发的存活率下降。
原因3
还有些无良机构，为了多收费，虚报了移植数量，导致没有达到应有的密度，最后自然感觉植发的存活率较低，这种情况也是不少见的。
大多数植发失败的情况，可能同时存在以上多种原因。
细数植发市场上的“绯闻”
分析完影响存活率的因素，咱们来聊聊市面上关于植发的各种“绯闻”。
“无痛植发”？植发是不是能无痛无痕？
“无痛”很好理解，无非就是麻醉的问题，一般来说，植发多多少少还是有些许不适，但肯定是大多数人可以忍受的范围。
如果对于痛觉比较敏感的人，可以考虑静脉麻醉辅助的手段，可以极大的改善不适。所以无痛这一条，应该不是大问题。
关于无痕，无论是FUT还是FUE，这两种方式都是属于有创的操作方式。对皮肤造成损伤后，必然会有愈合的瘢痕，只是FUE的方式更加隐蔽，不易察觉。
“无痕”，就有些勉强了，或许“隐痕”这个词汇更为恰当。
一次性移植大量毛发
关于极大量毛发移植，比如4000-6000个单位。在我看来，也是不建议的。
前面说道，作为一个拆东墙补西墙的工作，如果移植量太大，东墙被拆秃的情况，也是比较尴尬的。
其次，大量的移植，会造成更大的损伤，对机体带来更大的负担。最后，大量的移植，势必会延长手术的时间，长时间的手术也会降低毛囊的存活率。
所以，还是不建议采取一次移植太大量的毛囊手术。分次手术其实是一个比较合理的选择。
术后护理一定要在机构完成？
关于术后护理，其实大多数的护理工作是可以在家完成的。
机构的护理，确实存在一定的作用，但是大多数的护理工作并不复杂，也没有那么高的技术含量，都是可以在家中完成的。
综合便捷性、经济适用性来看，更推荐自己在家进行术后护理。
阴囊表皮跟身体皮肤一样有许多的毛孔，用来排汗，以便调节体内温度。但是大多数男性会发现在阴囊外表皮上有白色颗粒存在，不痛不痒。很多那么会掉以轻心，导致不能及时治疗而恶化严重。因为导致阴囊毛孔有白色颗粒的原因会有很多。如果不能找到正确的病因，就不能对症下药。那么阴囊有白色颗粒状什么原因？
1、 普通毛囊
阴囊有很多白色颗粒，就象皮肤上长的那些汗毛底部的毛囊，这是很正常的。这些很可能就是毛囊，只不过它们长在阴囊上，而且往往不会长出汗毛。还有可能是是一种皮脂腺异位，这些白色颗粒是皮脂腺。以上两种情况都是不需要治疗的。它们也不会影响你的性生活和性能力，更不会对你的生育造成影响。
2、 皮藓
皮癣主要是由公共用品和个人不卫生习惯而互相传染的，与旅店、浴池、游泳池、理发等公共场所的卫生有着密切的关系。“皮癣病”的临床特征是：红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑，鳞屑易被刮除，下面露出淡红色半透明薄膜，再轻刮之，可见筛状如露水珠样的出血，分别称为“薄膜现象”和“露滴现象”。
3、 毛囊炎
毛囊炎是指葡萄球菌侵入毛囊部位所发生的化脓性炎症。中医学根据其发病部位及形状有不同的命名。本病好发于头部、项部、臀部、肛周或身体其他部位，且有复发倾向，常多处发生，性质顽固，迁延难愈。本症为整个毛囊细菌感染发生化脓性炎症。初起为红色丘疹，逐渐演变成丘疹性脓疱，孤立散在，自觉轻度疼痛。在成人主要发生于多毛的部位，在小儿则好发于头部，其皮疹有时可互相融合，愈后可留有小片状秃发斑。
4、 阴囊湿疹
阴囊湿疹是湿疹中常见的一种，局限于阴囊皮肤，有时延及肛门周围，少数可延至阴茎。此病瘙痒剧烈，皮疹呈多形性改变，容易复发，要达到根治的目的需要个人注意卫生，同时选择合适的药物坚持治疗，避免搔抓。
