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以前人们对老年痴呆的了解都比较浅显，但随着社会的进步，越来越多人主动去了解各种疾病相关的知识，其中一个重要的原因是老年痴呆逐渐年轻化了。可能以前大家都不把老年痴呆当回事，觉得不可能发生在自己身上，但随着老年痴呆人群的日益扩大，似乎自己也不能幸免，大家纷纷开始寻找预防措施。
老年痴呆虽然听起来没那么严重，似乎只是记忆力和表达能力、行动能力受到影响，但其实患上老年痴呆以后，剩余寿命可能并不长了。老年痴呆的3个征兆，希望你一个也不占
近期记忆力下降
有些人对最近刚发生的事情遗忘的速度非常快，这种遗忘跟普通的忘记不一样，他们可能是真的想不起来，不论你怎么提示他们都没有印象。很多患老年痴呆的人，一开始的表现也不过是记忆力减退，但那个时候没有人想过跟老年痴呆有关，拖着拖着，病情就越来越重了。
语言能力下降其实正常情况下，当我们在和别人沟通的时候，是需要大脑调动记忆里的词汇、语言，通过语言组织能力把想要表达的意思组成一句逻辑通顺、完整的话。但是这个过程在老年痴呆患者身上可能很难实现，因为他们的沟通能力已经发生了障碍，一句话重复很多遍可能还是表达不出他们的意思。
性格明显改变
除了更年期以外，老年痴呆也会让人性情大变，但与更年期不同，老年痴呆所导致的性格改变时间更长，改变得更彻底，本来非常乐于助人、友善亲切的人，可能一下子就变得自私自利、冷漠固执，这种现象也不是他们所希望的，但大脑已经不受自己控制了。
若已经出现老年痴呆的早期症状，这些养生“误区”劝你避而远之太爱干净
其实老一辈最让人担心的一点就是太不注意卫生了，因为在他们那个年代，对个人卫生并不是很看重，所以现在我们经常可以看到有些老人，剩饭剩菜隔了几天还坚持吃，饭前不洗手，吃饭时不冲洗碗筷。但是也有一部分人完全改掉了这个习惯，非常爱卫生。
但太爱干净也不是什么好事，因为身体长期处于特别干净的状态下，身体的免疫系统就会“偷懒”，当细菌入侵时，身体的保护屏障就会不攻自破，更容易生病，还会加速细胞衰老的速度。
饮食太过清淡很多老年人听说饮食清淡对健康有益，在吃饭的时候就太过刻意追求“清淡”，油盐不进，光吃一些水煮的蔬菜。其实油和盐都是身体需要的营养物质，不建议摄入过量，但也不能完全不吃。适量摄入脂肪，刻意满足机体的运转需求，保证营养的均衡。饮食太过清淡很容易造成营养不良，影响大脑运转。
睡觉太多睡眠是一天中最重要的事情之一，很多老人都有失眠的问题，但也有一些老人每天都能睡到自然醒，有些人觉得睡得越多对身体越好，有益于身体恢复，但是睡眠时间过长其实并不健康。建议中老年朋友每天保证6-8小时的睡眠时间即可，中午也可以适当休息15-20分钟。
总结：很多人年轻的时候不在意健康，年纪大了就后悔不已，其实后悔是世上最没有意义的东西，如果现在有机会，就应该牢牢抓住，好好养生，让身体保持健康。虽然老年痴呆离我们还很远，但早做预防准没错，等到五六十岁了，记忆力开始下降了，再想好好保养可能就晚了。
大家看阿尔茨海默病这个名字，也许会觉得可能是很复杂的病，实际上这个病的名字我们可以简单称呼为：老年痴呆，或者老年性痴呆，就是人到了一定的年纪，忘记了一些东西，比如忘了回家的路，忘了亲人等等的一些记忆衰退症状，这个疾病很普遍，现在每3秒就会多1例，我们可以自行进行测试，看看是否家中老年人有这种情况。
老年痴呆10个征兆，我们要知道
第一：记忆力衰退。
第二：熟悉的事情不能完成。
第三：语言表达出现障碍。
第四：忘了回家的路，迷路，记不住日期等等。
第五：容易上当受骗。
第六：出现沟通障碍，不能独立完成与人的沟通。
第七：东西随手放，然后忘了。
第八：疑神疑鬼，害怕，猜忌。
第九：不愿意参加任何活动，孤僻。
以上的10点是现今公认的老年痴呆症的特点，如果家里老人家有这些情况我们就要稍微注意一些，看看医生是否有方法延缓老人家的记忆力衰退，早期干预效果会比晚期干预要好。
发现早期阿尔茨海默病的小方法
与老人家玩游戏，让老人家画个钟，在白纸上独立话一个钟，然后标出指点的时间，就是我们自己说一个时间，让老人家标出来，然后要求老人家在10分钟内完成，我们就当玩游戏一样和老人家进行，千万不要上纲上线，就是像工作那样，领导安排下属任务那样说。
我们就像平常和孩子玩游戏，邀请他进行一个什么游戏这样来说，如果老人家不愿意，我们也可以先行进行画钟，标点，然后再让老人家进行，就像PK比赛那样子进行。
避免老年痴呆，避免老人家以下5点
第一：老人家过分依赖电子产品，电子产品不需要思考，只需要刷刷刷，就能够出现想要的内容，所以过分依赖电子产品的老人家容易患上老年痴呆。
第二：老人家过分孤独，数据显示，与子女关系不好的老人家更加容易患上老年痴呆。
第三：吸烟，会引起脑萎缩。
第四：饮酒，大脑会反应迟钝。
第五：熬夜，长期睡眠不足会导致记忆力下降。
防止老年痴呆，老人家的营养补充很重要
第一：维生素C（枣子，菠菜，山楂，柚子等等）。
第二：维生素E（花生，杏仁，燕麦等等）。
第三：维生素B族（这个也可以买一瓶那些小小一瓶的维生素B族补充，几块钱就可以了，或者适当吃点豆类，小白菜等等）。
第四：玉米，南瓜，蔓越莓，豆浆，豆腐等等都是不错的选择，补充植物化学物能够起到很好的作用。
最重要还是保持心情舒畅，家里有老人的子女们哪怕再忙，也要多多抽空去看一下老人家，这对于老人家缓解孤独来说，能够起到很好的作用，如果发现了老人家患上了老年痴呆症，那要及时治疗，早诊断，早预防，早治疗，以免后期发生更加大的麻烦，比如老人家丢了等等的情况。
许多人疑惑，女性患有癫痫病会影响到怀孕生子吗?在我们患有这种疾病的时候，很多的孕妇因为大量的服用抗癫痫的药物，导致了孩子在出生以后畸形，下面，我们请有关的专家来介绍一下宝宝在出生以后是否可以吃母乳呢?
首先，癫痫患者怀孕以后，受精卵就开始受母体药物的影响。抗癫痫药物可以通过母亲血液循环、血液胎盘屏障进入胎儿的血液循环，也就是说，胎儿在母亲整个怀孕期间，一直在“吃”着抗癫痫药：不需要嘴巴服药，药物直接透过血液循环进入胎儿体内。有些药物具有致畸作用，不能在孕期使用，特别不能在早期三个月内使用。有些婴儿生后没有母乳喂养，突然“停药”，会出现烦躁不安、甚至抽搐等现象。
其次，胎儿出生后，成为婴儿，就不能从母亲血液循环中摄取养分，必须进食。喂食的可以是母乳、其他动物的乳汁、或乳代用品。母乳具备其他乳制品所无的营养优势，同时具备增加母子感情、减少孩子成年以后心理疾患等优点，备受推崇。
还有，乳汁是一个主动分泌的过程。血液里的营养成分在乳腺里合成为乳汁，但并非血液里的所有成分都能透过乳腺，进入乳汁的。很多药物不能够、或者只能够极少量在乳汁里分泌，因此在乳汁里的抗癫痫药浓度可能是血液里的10%-50%，总药量是非常微弱的。不过，相对于婴儿的体重，即使这样的药量也可能算比较大的，但是婴儿的代谢旺盛，进入体内的药物很快就会被排出体外。
最后，就是公共话题。家长不让婴儿吃含有癫痫药物的母乳，也难以保证婴儿吃的其他乳制品没有药物，难以保证婴儿呼吸的空气没有污染，难以保证婴儿喝的水没有重金属，更难保证婴儿吃的蔬菜水果没有农药。因此，总体来说，癫痫母亲进行母乳喂养，婴儿获益更大。当然，这个需要建立在母亲对疾病、对药物、对母乳喂养、对周围环境的认识基础之上，才会理解。
以上的文章我们都非常的清楚了，在患有癫痫的时候孩子是否可以吃母乳，我们都非常的清楚了，现在很多的奶粉都可以代替母乳的，我们在生活中可以选择奶粉喂养的办法进行的，我们在生活中一定要好好的注意自己的健康，祝大家身体早日康复!
大部分人对焦虑症并不感到陌生，因为焦虑症是现在社会当中的常见障碍性疾病，因此大家对焦虑症还是有所了解的。虽说大家可能都听说过焦虑症这种疾病，但是对焦虑症的诊断常识却不是特别清楚，对于焦虑症患者来说，正确对焦虑症进行诊断才可以更好的治愈焦虑症，下面为大家详细介绍。
一、发作的不可预测性
发作并不局限于任何特定的情况或某一类环境(不可预测性)，大多数病人在间歇期因担心再次发病而紧张不安，并可出现一些植物神经活动亢进症状称预期性焦虑。在发作间歇期，多数病人因担心发作时得不到帮助，因此主动回避一些活动，如不愿单独出门、不愿到人多的场所、不愿乘车旅行等。
二、发作突然，时间短暂
发作突然，10分钟内达到高峰，一般不超过一小时。作时意识清晰，事后能回忆发作的经过。此种发作虽历时较短暂，一般5-10分钟，很少超过 1小时即可自行缓解仍如常人，但不久又可突然再发。病人发作频繁，1个月内至少有3次， 或者首次典型发作后继之以害怕再发作的焦虑常持续1个月以上。
三、发作的典型表现
发作的典型表现常是病人在日常活动中，突然出现强烈恐惧，好像即将要死去(濒死感)或即将失去理智(失控感)，使病人难以忍受。同时病人感到心悸，好像心脏要从口腔跳出来，胸闷，胸痛，气急，喉头堵塞窒息感。因此惊叫，呼救，或跑出室外。有的伴有显著植物神经症状，如过度换气、头晕、多汗、面部潮红或苍白、震颤、手脚麻木、胃肠道不适等，也可有人格解体、现实解体等痛苦体验。
四、早期发现，及时就诊
焦虑症对身心伤害极大，需要早发现、早治疗，在早期可以通过简单的焦虑自评量表进行测评。若得分较高建议到精神科，根据医生的专业指导进行下一步的检查。
如果经常心里不踏实、紧张、烦躁，常常担心未发生的事情，或者对于任何事情都感觉担忧，自己无法控制，应及时就医。若感觉自己有易激惹、易怒、经常抱怨、注意力不集中、睡眠浅、睡觉容易惊醒、多梦、梦魇的情况，应及时就诊。经常突然出现胸闷、心悸、呼吸困难、头痛、头晕等症状，常感觉疲劳、坐立难安，应立即就诊。
引发癫痫一次次发作的原因是什么呢?我们一起来看一下。
相信大家都想知道原因。今天小编就带大家了解一引发癫痫发作的食物，希望大家能够避免这些饮食，从而减少癫痫的发作。
患有癫痫的病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多了，以每天不超过300克为宜;适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右;限制水分，每天不超过1000毫升;盐每天不超过3克;充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素;禁止食用含糖多和刺激性的食物。
那么，饮食不规律会引起癫痫发作吗?专家表示：不一定。脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静物的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可出现电解质代谢紊乱(高血钾症)。当饮食中含钾过多，就会增加患者的血钾含量，所以癫痫患者钾的摄入量每天不应超过3克。
癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期物治疗的病人，如长期服用抗癫痫yao物时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。成年人体内含镁20～25克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。针对饮食不节制会导致癫痫吗这一问题，专家指出，要因人而异。
如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。成年男子每日需要350毫克，才能维持镁平衡。
对这一疾病患者进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高。经长期的抗癫痫物治疗后的病人，血锌浓度比用前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。这说明癫痫的发生与体内特别是脑内锌含量增高有密切关系。专家认为抗癫痫yao物或其他代谢产物能有效地与锌离子发生络合反应，降低癫痫病人的血锌浓度，从而控制癫痫发作。因此，癫痫病人除重视物治疗外，在日常生活中应尽量少吃或不吃含锌的丰富的食物。
癫痫病人应避免食用诱发癫痫的食物。如羊肉、狗肉、雄鸡、野鸭、鲤鱼等“发物”均不宜多食用;烈酒、浓茶、咖啡应绝对禁止;胡椒、辣椒、芥末、大葱、大蒜等辛辣调味品也应适当限量。
对许多人来说，失眠是一种无法形容的痛苦。
每天晚上都很难入睡，当他们睡着的时候，他们会在凌晨3、4点莫名其妙地醒来，迫使疲惫的身体继续工作，让大脑持续处于紧张状态，最终导致白天精力萎缩，无法全心全意地工作和学习。
哈尔滨的小王已经失眠好几年了！曾经失眠痛哭过！
起初，小王只是喜欢刷抖音，但抖音似乎是不可思议的，他刷得越多，就越停不下来。然后迷迷糊糊，天快亮了。
后来，他终于睡着了。莫名其妙地在凌晨3、4点醒来，然后一遍又一遍睡不着。全身很累，但就是无法入睡。
最近，小王出去见朋友了。聊天时，他的状态不太好，精神总是恍惚。
朋友问他：怎么了？是不是因为工作太累，脸怎么会如此苍白，黑眼圈怎么会如此重？
他说：“我最近一直失眠，这使我白天根本没有半点精神。”
事实上，失眠的危害不仅仅是疲劳，医生提醒你，长期失眠的危害可能比你想象的更严重
1、轻度失眠会导致免疫力和记忆力下降，头痛、头晕、焦虑，容易发脾气。
2、在严重的情况下，血液中的胆固醇含量会增加，心脏病的发病率也会增加。或者免疫力低下，增加感冒和感染的风险
3、此外，它还可能增加肾虚、结直肠癌、乳腺癌和其他癌症的发病率。
失眠对我们的健康危害很大，你也测试一下自己，看你的睡眠状态如何？
睡眠不好的人有以下几种情况：
1、困倦，但躺在床上，30分钟内无法入睡；
2、经常在半夜醒来，或者多梦、老做噩梦；
3、睡觉醒来，全身还是很累，觉得睡觉不是放松，而是做一件更累的事情；
4、对声音或光线过度敏感，容易受到干扰；
5、晚上睡不着，白天也睡不着，整天都昏昏沉沉的；
如果这五个信号中有两个以上被检测到，你基本上可以断定你患有失眠症。
中医提醒：总是在半夜自然醒来，身体大部分被“堵塞”
第一：凌晨1-3点醒来，肝经堵住了
凌晨1-3点是肝经当令。如果你莫名其妙地醒来，它大多是由强烈的肝火引起的，并经常有易怒、易怒或气郁等症状；
如果肝经堵住了，全身会有5个“异常”信号：
1、头：油腻的头发，爱掉头发；
2、眼睛：干涩的眼睛，视线模糊；
3、脸：脸色发黄，爱长粉刺；
4、腹部：经常放屁，爱胀气；
5、精神：无端疲倦，爱发脾气；
第二：凌晨3-5点醒来，肺经受阻
肺火盛、肺气虚、肺热等者。倾向于在凌晨3: 00到5: 00醒来，因为这是肺功能最强的时候。
如果肺部衰竭，全身也会发出“特殊信号”，如胸闷、咳嗽、指甲变黑、手掌变厚、打鼾、盗汗、便秘等。
