踝部扭伤是生活工作中最为常见的关节扭伤，也是最容易被忽视和出问题的扭伤。

人们大多对骨折比较重视，知道骨折了就该打石膏，就该休息。拍片没有骨折就觉得问题不大。殊不知踝扭伤造成的韧带损伤和关节不稳，比骨折还要麻烦，后遗症比骨折还要多。

“伤筋动骨 100 天“，这句俗话人们都很熟悉，也都会说，但并没有完全理解。这里的伤筋其实也就是韧带损伤。

踝部关节的韧带比较多，包括内侧的三角韧带，外侧的距腓前后韧带、跟腓韧带，中间的下胫腓前后韧带，还有距下关节和跗骨窦内的”微小”韧带。这些韧带中任何一个损伤都可以导致踝部的肿胀疼痛，如果是联合损伤还会导致关节的不稳。有些深部的韧带损伤肿胀可能不太明显，但活动时会出现不同程度的疼痛，而且持续时间比较长。联合韧带损伤造成的关节不稳，会出现长期的活动后关节疼痛，最终需要通过手术治疗。

因此，踝部扭伤应该引起重视，该用石膏支具固定时就要固定。