除了我们早已熟知的文艺、体育、空乘等特殊职业对身高有要求外，越来越多的企业事业单位把身高作为招聘的硬性条件，特别是近年来的热门行业、热门职位,例如播音、旅游管理、医疗等。

在说身高这件事之前，我先分别给大家分享一个好消息。

好消息

2020年11月《柳叶刀》研究指出：中国男性平均身高175.7cm跃居亚洲第一！统计到2019年，中国人平均身高已经跃居东亚第一，尤其中国男性成为全世界身高增长最快的群体之一。

 

我们来认识一下身高  

 

儿童身高增长是有规律的，成长过程中总共有两个生长高峰，孩子出生后第一年是身高增长的第一个高峰期，可长高25cm，一般新生儿刚出生时约50厘米，1岁时可以长到75-76厘米左右。随后第二年约长高10-11cm，2岁时就可以长到85-86厘米，3岁到青春期以前每年大概可以长高5-7厘米。

 

进入青春期后，便开始了第二个生长发育高峰 ，由于性激素的作用，女孩在9-11岁的时候乳房开始发育，身高大约增长20-25厘米；男孩11-13岁的时候睾丸增大，身高大约增长28-30厘米。

 

能够准确的测量身高十分重要

 

年龄小于3岁的宝宝，测量时要采取仰卧位，多在保健机构监测，3岁以后可以在家测量，应采取立位测量法，枕部、臀部及双足跟均紧贴尺板，双足跟靠拢，两足尖成45度，收下颏，耳上缘与眼眶下缘的连线平行于地面。测量时要注意采用同一时间、同一人、同一身高尺的原则。

 

小儿测量身长

 

儿童测量身高

 

如何根据父母身高

判断孩子的遗传身高呢？ 

 

 

孩子应该能长多高？来看一下遗传靶身高的计算方法：

男孩身高＝(父亲身高＋母亲身高＋13)/2±5(cm)

女孩身高＝(父亲身高＋母亲身高－13)/2±5(cm)

 

身高增长有没有“早长”和“晚长”？

 

老观念认为孩子有早长和晚长之分，所谓“二十三窜一窜”，这种说法是不科学的。 生长发育有一定的规律，在青春期后身高增长有限，不可盲目等待。所谓的 “晚长”医学上是指青春期发育延迟，这样的孩子青春期前身高正常或略偏矮，只是到了青春期其他同龄人身高陡增而自己青春期延迟，才会显得身材矮小。

 

孩子身高生长有早长和晚长的不同类型。例如，有的孩子从幼儿园开始，身高一直在班上属于比较高的状态，但是进入中学之后，身高生长的速度明显缓慢，最终身高的水平并不太高，这是属于早长的类型；有的孩子一直在班上是比较矮的，但是进入青春期较晚，直到高中，身高仍然在长，这是属于晚长的类型。

 

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根据儿童骨龄和年龄的比较，可以分析儿童的生长状况。 骨龄提前，年龄早长的孩子，一般可能会有营养过剩、运动不足，或者性早熟的情况；骨龄落后于年龄属于晚长的孩子，一般可能有营养不足的情况，也要排除生长激素缺乏、甲状腺功能低下的可能性。

 

身高早长或者晚长，是由孩子自身的特性和环境因素共同决定的，可以通过女孩乳房开始发育的年龄、男孩睾丸开始增大的年龄来估测孩子是属于早长还是晚长的类型。 骨龄是唯一能够相对准确地评价孩子属于哪种发育类型的检测方法。如果孩子骨龄落后实际年龄2岁且生长激素水平正常，则可能为晚长或体质性青春期延迟，但如果骨龄与孩子年龄相匹配，则提示孩子不属于“晚长”。考虑到现在经济水平与一二十年前的巨大差距，父母的身高不一定代表了准确的遗传水平，如果孩子身高落后较大，是否晚长应由专业医生作出判断，切不可只是等待。

 

 

个性化评价孩子的身高应包括以下四点：

>>> 全国同龄孩子比;

>>> 遗传身高比;

>>> 生长速度;

>>> 按骨龄的身高比预测成年身高;

 

 

因为家长经济、文化等参差不齐，为了更好的帮助孩子健康长高，日常中，我们需要重点关注以下四类孩子：

>>> 每年长高不到5厘米的孩子;

>>> 长期坐在第一排的孩子;

>>> 比同龄甚至低龄孩子明显矮半头的孩子;

>>> 长时间不买大的衣服和鞋袜的孩子;

 

如果有上述情况，或监测身高明显落后的情况，应该及时就医，遵从医生的指导及建议，这对孩子的身高发育十分重要。