北京市政府从 2009 年开始对户籍妇女实施“两癌筛查”，两癌筛查包括宫颈癌、乳腺癌的筛查。从 2019 年开始，北京市的宫颈癌筛查加入了 HPV 检测。无论是门诊患者，还是前来筛查的正常人群，拿到一张 HPV 阳性的报告单，心里都十分担心，不知道该怎么办了。

HPV 病毒在宫颈感染中很常见，和性生活接触有关，在 20 多岁性行为频繁的女性中，HPV 感染更常见。人群中有 10%左右的比例有 HPV 感染。感染 HPV 不可怕，主要要关注感染的型别。高危型持续感染才对人体危害更大。如果感染了 16 型或 18 型，就一定要即刻做阴道镜及病理活检检查。因为 70%的宫颈癌都和这两种型别相关。如果感染的是其他高危型，需要做 TCT 也就是宫颈液基细胞学检查，看看是否细胞学同时也有问题了，如果 HPV 和 TCT 这两个检查都有问题，也需要进一步做阴道镜及病理检查。同时，女性也应该每两年做一次 TCT 和 HPV 检查，因为宫颈癌筛查需要连续性，而非一次筛查就行。

既然 HPV 感染这么常见，宫颈癌又和它相关，那么为什么宫颈癌的发病率却不是那么高呢？因为 HPV 虽然人群感染基数大，但是 90%的感染人群却能够在 1 至 1.5 年内，利用自己的免疫系统清除掉体内感染的 HPV 病毒。因此，预防 HPV 感染，以及感染后能够及时转阴，增加免疫力才是王道！

增加免疫力的方法有：合理的膳食；增加体育锻炼，每周不少于 3 次，每次不少于 30 分钟；作息时间规律，不熬夜；保持积极乐观的心态等。

总结就是：病毒不可怕，型别更重要；增加免疫力，筛查不间断。