我总是觉得胃部不适，尤其是吃辣的食物后，胃部会隐隐作痛。这种感觉就像有一团火在我的胃里燃烧，难以忍受。每次我都想，可能是因为我最近太忙了，没时间好好照顾自己，导致胃部出现了问题。

一天，我终于鼓起勇气去看医生。走进诊室，医生问我：“你好，最近有什么不舒服的地方吗？”我深吸一口气，开始描述我的症状。医生听完后，告诉我这可能是胃炎或胃酸反流性食管炎引起的，主要是因为我不注意饮食所致。

我心中一惊，原来我一直忽视的饮食习惯竟然会对我的健康造成这么大的影响。医生建议我口服一些药物来调理，同时也要注意清淡饮食。听到这里，我不禁感到一丝恐惧，担心自己的病情会不会恶化。

医生似乎看出了我的担忧，安慰我说：“别担心，这种情况是可以治好的。只要你按照我的建议去做，很快就会恢复健康。”我点了点头，心中稍微安慰了一些。

在接下来的几天里，我严格按照医生的建议去做。每天早上，我都会喝一碗稀饭，感觉胃部的不适有所缓解。但是，偶尔吃辣的食物时，胃部还是会隐隐作痛。医生告诉我，这是正常的，需要时间来恢复。

我开始反思自己的生活方式，意识到自己太过于追求工作和生活的平衡，忽视了自己的健康。从此以后，我决定改变自己的生活习惯，多关注自己的身体健康。

现在回想起来，我很庆幸自己及时去看医生，否则我的病情可能会更加严重。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗建议和治疗方案。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，及时就医，避免小病变成大病。