我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可谁知，命运却在暗中捉弄我。腰疼，像一把锐利的匕首，深深地扎进我的脊椎。起初，我以为只是累了，休息一会儿就好了。可疼痛却越来越强烈，直到我无法忍受，才决定去医院检查。

在京东互联网医院，医生问我有没有外伤，我摇了摇头。接着，他又问我什么症状，我告诉他全背疼，尤其是颈部和腰部。医生让我看一下核磁共振的结果，指出片子问题不大，但仍然需要注意。听到这个消息，我松了一口气，心中涌起一丝希望。

医生继续询问我的疼痛感受，问我是不是酸胀痛为主，活动后会不会好点。我点了点头，告诉他按摩后会好些。医生说如果是酸胀痛，活动后好点，可以按摩。听到这话，我心中一喜，仿佛看到了康复的曙光。

我问医生我的病因是天生的还是后期的，医生告诉我大多数是后天的。接着，他指出我的核磁共振结果显示有许莫氏结节及终板变性、腰4-5椎间盘轻度膨出、颈5-6、6-7黄韧带稍肥厚。医生解释说许莫氏结节就是腰椎间盘突出向上下方向突出，变形就是老化。听到这些，我不禁感到一丝恐惧，担心自己的身体会越来越糟。

医生建议我做针灸、正骨推拿，并告诫我要注意姿势、减少长时间一个动作，减少低头含背弓着腰。我问医生是否需要吃药，医生说吃药效果可能一般般，做治疗效果应该比吃药好。听到这话，我心中一沉，意识到康复之路并非坦途。

我告诉医生我买了一个腰部按摩器，问他在家可以用吗。医生说可以，短时间不会太大影响，作用是积极的。听到这话，我心中一喜，仿佛看到了康复的希望。

医生最后建议我可以做拱桥、飞燕等运动，帮助恢复腰部功能。我感激地向医生道谢，心中充满了感激和希望。从那天起，我开始了漫长的康复之旅，虽然道路曲折，但我相信，只要坚持下去，总有一天我会重新站起来，迎接新的生活。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相支持，共同度过难关。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！