当前位置:

京东健康

打球手指扭伤一个月了,活动时疼痛,怎么办?

打球手指扭伤一个月了,活动时疼痛,怎么办?

我从小就喜欢打篮球,尤其是在周末和朋友们一起在球场上挥洒汗水。然而,一个月前的一次意外让我不得不暂时放下心爱的篮球。打球时,我不小心将手指戳到了,虽然当时只是轻微的疼痛,但随着时间的推移,疼痛感却日益加剧。

起初,我并没有太在意,认为只是普通的扭伤,休息几天就会好转。可是一周过去了,疼痛不仅没有减轻,反而在用力时变得更加剧烈。我的心开始有些慌了,毕竟我还要上班,不能总是让手指影响我的工作和生活。

在朋友的建议下,我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线,我向医生描述了我的症状,并展示了手指的照片。医生问了我一些问题,包括疼痛的具体位置、是否有肿胀等。从他的专业角度出发,他认为可能是关节囊损伤,建议我外涂扶他林软膏,并多温水泡泡手指,避免剧烈运动。

听完医生的建议,我感到一丝安慰。至少我知道了问题的所在,并且有了相应的解决方案。回到家后,我按照医生的指示进行了治疗。每天早晚,我都会用温水泡泡手指,然后涂上扶他林软膏。虽然疼痛感并没有立即消失,但我能感觉到它正在逐渐减轻。

在这个过程中,我也学到了很多关于手指扭伤的知识。比如,手指的恢复速度相对较慢,需要耐心等待;同时,适当的休息和正确的治疗方法也非常重要。这些经验教训让我更加珍惜自己的健康,也让我明白了及时就医的重要性。

现在,我的手指已经基本恢复正常了。虽然还不能像以前那样打篮球,但我相信只要继续按照医生的建议进行治疗,很快就能回到球场上。这个经历也让我更加感激京东互联网医院的存在,通过它,我不仅得到了专业的医疗建议,还节省了很多时间和精力。希望大家也能像我一样,遇到健康问题时及时寻求帮助,不要让小问题变成大麻烦。手指扭伤的治疗与调理 常见症状 手指扭伤后,可能会出现疼痛、肿胀、关节僵硬等症状,尤其在活动或用力时疼痛加剧。这种情况多见于运动员或经常进行重复性手部活动的人群。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 使用扶他林软膏外涂,缓解疼痛和炎症。 2. 避免剧烈运动,进行小幅度的活动以保持关节灵活性。 3. 多次温水泡手,促进血液循环和恢复。 4. 如果疼痛严重,可以考虑口服非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或阿司匹林,但需在医生指导下使用。 5. 在日常生活中,注意手部的保护和正确使用姿势,避免再次受伤。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 早产宝宝缺钙怎么办?补钙方法和注意事项

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝。然而,我的心却像被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸。我的宝贝,早产三个月的女儿,骨密度检查结果显示她严重缺钙。 我急切地想要找到解决方案,于是打开了京东互联网医院的APP,开始了与医生的在线咨询。医生建议我给孩子服用维生素D3和维生素AD滴剂,并且多晒太阳。然而,尽管我已经按照医生的建议给孩子服用了伊可新AD滴剂,孩子的缺钙情况并没有改善。 我再次联系了医生,向他展示了孩子正在服用的钙片和伊可新AD滴剂。医生告诉我,这种钙片可能不太好吸收,建议我换成迪巧碳酸钙D3颗粒。同时,他还提醒我,早晨服用维生素AD滴剂,晚上服用迪巧碳酸钙D3颗粒,两者可以交替服用。 我按照医生的建议,给孩子换成了迪巧碳酸钙D3颗粒。这种颗粒可以单独冲泡服用,也可以和奶粉一起冲服。医生还告诉我,朗迪的碳酸钙也可以给3个月的婴儿吃,一次一袋,一天两次。 在整个治疗过程中,我始终感到焦虑和不安。每当我看到孩子的骨密度报告,我的心都会揪紧。然而,通过与医生的在线交流,我逐渐找到了方向,知道该如何帮助我的孩子。 现在,回想起那段艰难的时光,我深深感激京东互联网医院的存在。它不仅为我提供了专业的医疗建议,还让我在家中就能得到及时的帮助。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便! 想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能对你们有所帮助。

生命守护者联盟

29 人阅读
查看详情

文章 盆底肌康复训练的注意事项和性生活的影响

我还记得那天,阳光透过窗户洒进房间,照亮了我忧郁的脸庞。我的心情就像外面的天气一样,阴晴不定。因为我最近发现自己在做一些日常活动时,例如打喷嚏或跳跃,会出现尿失禁的情况。这让我感到非常尴尬和困扰,甚至开始影响我的日常生活和工作。 我决定寻求专业的医疗帮助,于是来到了京东互联网医院。在这里,我遇见了医生**,他是一位非常有经验和耐心的医生。我们开始了深入的交流,他详细询问了我的症状和生活习惯,并进行了一系列的检查和评估。 在了解了我的情况后,医生**告诉我,我可能患有盆底肌肉功能障碍,这是一种常见的妇科问题。他建议我进行盆底肌康复训练,以帮助恢复肌肉的功能和控制力。同时,他也告诫我在进行康复训练时需要注意一些事项,例如避免在月经期或阴道出血过多时进行训练,避免在盆腔恶性肿瘤、痴呆或癫痫发作、意识障碍、安装心脏起搏器或泌尿系急性炎症期等情况下进行盆底刺激。 我开始了康复训练,每天坚持做一些简单的盆底肌肉锻炼。起初,我对此持怀疑态度,担心这是否真的能帮助我解决问题。但随着时间的推移,我逐渐感受到自己的症状有所改善,尿失禁的情况也减少了很多。这让我重新找回了自信和生活的乐趣。 然而,在康复训练的过程中,我也遇到了一些挑战。例如,我曾经问医生**是否可以同房,毕竟这也是我生活中的一部分。医生**告诉我,尽量少同房的,一个月两三次是可以的,但不可以经常。虽然这让我有些失望,但我也理解这是为了更好地恢复健康。 现在回想起来,我很庆幸自己选择了京东互联网医院。这里的医生不仅专业而且非常友善和耐心,他们的建议和指导让我重新找回了生活的平衡和自信。如果你也遇到了类似的问题,不妨来这里咨询一下,相信你也会得到满意的答案。

生命之光传递者

16 人阅读
查看详情

文章 早上起来脚疼,走路吃力怎么办?

早晨,阳光透过窗帘,温柔地洒在我的脸上。然而,今天的清晨并没有带来平日的宁静。昨夜的安睡后,脚后跟的疼痛如同一只无形的手,紧紧地抓住了我。起床的第一步,仿佛踏入了火海,疼痛从脚底蔓延至全身,令我不禁倒吸一口凉气。 我试图回忆昨日的活动,是否有过度运动或不当的姿势导致了这突如其来的疼痛。昨晚的半小时慢跑,难道就是罪魁祸首?我心中充满了疑惑和焦虑,担心这疼痛会影响我的日常生活。 在京东互联网医院的平台上,我与一位医生进行了在线咨询。医生询问了我的症状和近期的活动情况,经过一番详细的交流后,医生初步判断我可能患有足底筋膜炎。听到这个诊断,我不禁感到一丝恐慌,担心这会是一场漫长的战斗。 医生建议我去医院挂骨科或足踝专科进行进一步检查,并推荐了扶他林软膏或氟比洛芬凝胶外用以缓解疼痛。同时,医生还询问了我的过敏史、基础疾病情况以及是否有肝肾功能异常等问题,确保我在使用药物时的安全性。 在医生的指导下,我开始了治疗之旅。每天早晚,我都会用药膏涂抹在疼痛的部位,希望能够尽快恢复健康。同时,我也开始注意自己的日常生活习惯,避免过度运动和长时间站立,给脚部更多的休息时间。 回想起这段经历,我深深地体会到了健康的重要性。我们常常忽视身体发出的微小信号,直到疼痛或疾病来临时才后悔莫及。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便! 想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能给你们一些启示和帮助。让我们一起关注健康,珍惜每一天的美好生活吧!

绿色医疗倡导者

27 人阅读
查看详情

文章 小孩摔断腿手术后能喝蛋白粉吗?

我还记得那天,我的小儿子在学校的操场上摔了一跤,结果是右腿骨折。看着他痛苦的表情,我的心都碎了。我们立即带他去医院做了手术,医生说恢复期需要注意营养补充。于是,我开始寻找各种方法来帮助他恢复健康,包括蛋白粉的使用。 在京东互联网医院上,我遇到了医生**,他非常专业和耐心。我们详细讨论了小儿子手术后的营养需求,特别是关于蛋白粉的使用。医生告诉我,六周岁的孩子可以适量喝蛋白粉,但要选择适合儿童的产品,并且不能过量。他的建议让我感到安心和放心。 我回家后,立即购买了医生推荐的蛋白粉,并开始给小儿子服用。每天早上,我都会给他冲一杯,希望这能帮助他更快地恢复。看着他喝下那杯白色的液体,我心中充满了感激和希望。 在接下来的几周里,小儿子的恢复情况非常好。他的腿部伤口逐渐愈合,精神状态也越来越好。每次去医院复查,医生都对他的恢复进度表示满意。这些都让我深深地感谢医生**的专业指导和关心。 现在,小儿子已经完全康复了。他再次活跃在操场上,和小伙伴们一起玩耍。看着他开心的笑容,我知道这一切都是值得的。感谢京东互联网医院和医生**,他们的帮助让我们度过了最困难的时刻。 如果你也遇到了类似的情况,不妨试试京东互联网医院。他们的服务真的很好,能够在你需要的时候提供专业的帮助。记住,健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

医学奇迹见证者

26 人阅读
查看详情

文章 怀孕了?月经推迟8天没来怎么办?

我还记得那天,月经推迟了八天,心中充满了不安。作为一个年轻的女性,生理周期的任何变化都足以让我紧张。于是,我决定在京东互联网医院寻求专业的医疗咨询。 在等待医生的过程中,我的心跳加速,脑海中充满了各种可能性。终于,医生接入了我们的对话,开始了详细的询问和解释。他的专业和耐心让我逐渐放松下来。 “尊敬的PLUS会员,您好,我是京东妇产科医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生温和的声音传来,打破了我内心的紧张。 我向他描述了自己的情况,包括月经推迟和最近的身体状况。医生认真听取后,建议我进行血HCG检查,以确定是否怀孕。听到这个结果,我的心情变得更加复杂,既有期待又有担忧。 在医生的指导下,我进行了检查,并等待了几天的结果。最终,结果证实了我的怀疑——我真的怀孕了。这个消息对我来说既是喜悦也是挑战,因为我并没有做好准备迎接一个新生命的到来。 医生在得知结果后,给予了我详细的建议和指导。他告诉我,如果我不想继续妊娠,需要在49天内进行药流,或者在10周内进行人流术。同时,他也提醒我注意身体的变化,避免剧烈运动和性生活,保持良好的心态和饮食习惯。 在整个咨询过程中,医生始终保持着专业和同情心的平衡。他的解释清晰易懂,建议实用可行,给我带来了极大的安慰和支持。即使面临着未知的未来,我也感到有了方向和勇气。 这次经历让我深刻认识到,健康问题不容忽视,及时的医疗咨询和专业的指导至关重要。同时,我也感激京东互联网医院提供的便捷和高效的服务,让我在家中就能得到优质的医疗资源和支持。 如果你也遇到了类似的情况,不要犹豫,及时寻求专业的帮助。记住,健康是最宝贵的财富,值得我们用心呵护和投资。最后,祝愿所有的女性朋友都能拥有健康和幸福的生活!

数字健康领航者

11 人阅读
查看详情
相关问诊

做了微创清理手术,手术前不清楚感染了,过程中发现积液颜色不对。现在用克林霉素,已经3天了,效果不明显,患者很疼。是否需要转院?患者男性50岁

就诊科室:骨科

总交流次数:39

医生建议:根据药敏结果,格兰细菌感染需要使用敏感的抗生素进行治疗。目前已经换成了万古霉素。建议观察三天看用药效果,若无改善可以考虑转院。同时,需要注意休息和营养,避免过度活动。

查看详情

我最近一个星期出现了痛风症状,之前没有过,吃了两次羊肉,国庆节期间没有控制饮食,想知道需不需要做手术?患者男性23岁

就诊科室:风湿免疫科

总交流次数:45

医生建议:根据您的描述和检查结果,痛风关节感染需要综合治疗,包括抗生素和清创手术。建议您遵医嘱进行治疗,等待医生评估是否需要手术。同时,痛风及高尿酸血症患者应忌口高嘌呤食物、并限制果糖和酒精的摄入量。多吃水果蔬菜、土豆、大米、羊奶等低嘌呤的食物,多饮水;还应做到规律休息和运动,保持体重,不抽烟。

查看详情

膝盖伤口持续有分泌物,疑似感染,担心影响关节。患者女性65岁

就诊科室:骨科

总交流次数:13

医生建议:膝盖伤口感染,需及时处理。建议进行伤口分泌物细菌培养,并根据结果选择合适的抗生素治疗。注意休息,避免剧烈运动,保持伤口清洁干燥。

王健

主治医师

韶关市中医院

查看详情

膝关节疼痛一个月,蹲下起来特别疼。患者男性43岁

就诊科室:骨科

总交流次数:41

医生建议:膝关节骨性关节炎,建议使用塞来昔布或双氯芬酸钠肠溶片,注意避免久坐久站,避免剧烈运动,注意保暖。

查看详情

关节积液,持续数月,疑似滑膜炎。患者女性

就诊科室:中医内科

总交流次数:10

医生建议:滑膜炎积液可能需要关节科检查确诊,建议使用膏贴辅助治疗,并注意休息和避免过度使用关节,以减轻症状。

查看详情
快速问医生
推荐医生
史天林

副主任医师

脊柱外科

三甲
陕西省森林工业职工医院
腰椎间盘突出症(567例) 腰肌劳损(554例)
专业擅长:腰椎间盘突出症,腰肌劳损,筋膜炎,各型颈椎病,"富贵包",肩周炎,腱鞘炎,风湿性关节炎,痛风,各类肌肉,肌腱损伤,颈椎骨折、脱位,颈项肌劳损、斜颈;胸椎管狭窄、胸椎间盘突出、胸椎黄韧带增生、黄韧带骨化,胸椎结核、胸椎肿瘤、胸椎骨折、胸椎椎体间关节炎;腰椎间盘突出骨化、伴足下垂,腰椎间盘突出伴马尾神经损伤、伴男性功能障碍,腰椎管狭窄、侧隐窝狭窄、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、神经根囊肿、椎间盘囊肿、脊柱侧弯;腰椎骨折、腰椎爆裂骨折、伴下肢瘫痪或不全瘫、腰椎横突骨折、腰椎附件骨折、棘突骨折、骶骨、尾骨骨折、腰椎结核、腰椎肿瘤、骶尾骨肿瘤、骶髂关节结核,布氏杆菌性脊柱炎,腰椎化脓感染,腰椎病理性骨折,脊柱转移瘤,颈椎术后脑脊液漏、腰椎术后脑脊液漏,腰椎盘源性腰疼,棘上韧带炎,腰扭伤;强直性脊柱炎、脊柱骨髓炎、类风湿性关节炎、硬膜外感染、腰椎骨关节炎、小关节紊乱、骨质疏松症、椎体骨质增生;臀上皮神经炎,脊柱陈旧性骨折脱位、半椎体、椎体血管瘤、骶管囊肿。熟练掌握髋关节置换术、膝关节置换术,如股骨头坏死、髋关节骨关节炎、髋关节发育不良、股骨肿瘤、股骨肉瘤;膝关节骨关节炎;膝内翻、膝外翻畸形矫形。熟练掌握膝关节镜下微创治疗半月板损伤、撕裂、前叉韧带损伤、断裂,膝关节侧副韧带损伤、重建、膝关节游离体摘除、骨关节炎清理术等。擅长四肢骨折创伤的复位及微创固定(LISS\LCP),锁骨骨折、肩锁关节脱位、肩关节脱位、肱骨外科颈骨折、肱骨干骨折、肱骨髁上骨折、肘关节骨折、脱位、前臂双骨折、桡骨下端骨折、舟状骨骨折、手外伤、髋关节脱位、股骨颈骨折、股骨转子间骨折、股骨干骨折、股骨髁上骨折、髌骨骨折、胫骨平台骨折、胫腓骨骨折、踝骨折、pillon骨折、踝部扭伤、跟腱断裂、跟骨骨折、骨盆骨折,等骨科常见病,多发病及疑难杂症诊断治疗,骨折后及术后康复指导。
好评率:99% 接诊量:40097
健康小工具

友情链接