我总是觉得自己身体不太对劲，尤其是最近这段时间，总是没精打采的。每天早上醒来，舌头边缘都有齿痕，胃口也不是很好，经常有口气。有时候喝一点啤酒，胃里就开始翻江倒海，往外吐白沫。这些症状让我非常困扰，于是我决定去京东互联网医院咨询一下裘医师。

在与裘医师的交流中，我详细描述了自己的症状。裘医师非常耐心地听完了我的描述，并询问了一些细节问题，例如大便、睡眠、胃口、平常精神状态、心情、出汗、怕冷怕热等。通过这些问题，裘医师初步判断我可能是脾虚体质，并且可能还伴有慢性胃炎。

听到这个结果，我不禁有些担忧。裘医师安慰我说，脾虚并不是什么大问题，只要注意调理就可以了。首先要解除原因，脾虚的原因主要有先天禀赋不好；肝气郁结伤脾，因为肝克脾；过食生冷，脾本身的功能有限，太多的食物或太不好消化的东西，时间长了可能导致脾功能丧失；思虑过度，思伤脾。其次，可以用内治法调理，例如服用人参健脾、人参归脾等中药，或者食补，使用一些健脾的薏米、山药、茯苓等做粥。最后，还可以用外治法调理，例如艾灸或按摩、点穴，艾灸比如艾灸足三里、脾俞，按摩可以按摩足三里、脾俞等穴位。

听完裘医师的建议，我感到非常放心。虽然我还需要注意很多细节，但至少我知道该怎么做了。裘医师的专业知识和耐心解答让我对自己的健康有了更深入的了解，也让我明白了健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。同时也要提醒大家，脾虚虽然不是什么大问题，但如果不注意调理，可能会引发其他更严重的健康问题。所以，大家一定要重视自己的健康，及时采取措施进行调理和治疗。