我叫小芳，今年35岁，家住在江苏省的一个小县城。从小我就很喜欢运动，尤其是跑步和打篮球。然而，自从去年开始，我的膝盖就经常疼痛，特别是在下蹲或上楼梯时，疼得我不敢伸直腿。起初，我以为只是因为运动过度，休息一下就会好。但是，随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重，甚至影响了我的日常生活。

我记得那天是5月25日，早上起床时，膝盖的疼痛比以往任何时候都要厉害。我试图站起来，但一阵剧痛让我差点摔倒。无奈之下，我只好拖着沉重的步伐去找当地的中医看病。中医给我开了一些活血化瘀的药，并建议我进行针灸治疗。虽然这些方法在一定程度上缓解了我的疼痛，但并没有从根本上解决问题。

在朋友的推荐下，我决定尝试在线医疗服务，于是来到了京东互联网医院。通过视频咨询，我遇到了陈医生。他非常耐心地听我描述了症状，并详细询问了我的病史。最后，他告诉我，我的膝盖疼痛主要是由于髌下脂肪垫炎引起的，需要进行综合治疗。

陈医生建议我口服塞来昔布，并进行关节腔封闭治疗。同时，他还推荐了中药熏蒸、针灸理疗、红外线和中频理疗等多种治疗方法。除此之外，他还强调了休息的重要性，告诫我不要过度劳累，尤其是要避免长时间站立或行走。

在陈医生的指导下，我开始了系统的治疗。虽然一开始我对这些方法持怀疑态度，但随着时间的推移，我的膝盖疼痛逐渐减轻，甚至可以说已经基本消失了。现在，我可以重新享受运动的乐趣，感谢陈医生和京东互联网医院的帮助。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线医疗服务。它不仅方便快捷，而且可以让你在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！