我从来没想过,三四天不大便会让我如此焦虑。每天早上醒来,第一件事就是去厕所,希望能有所改变。但是,每次都以失望告终。我的肚子开始隐隐作痛,感觉像有一块石头压在上面,无法排解的不适感让我整个人都变得烦躁不安。
我决定寻求专业的帮助,于是打开了京东互联网医院的APP。很快,我就和一位内科医生进行了视频连线。医生问我症状持续了多久,我告诉他已经三四天了。他的表情变得严肃起来,开始询问我的病史和生活习惯。
在医生的引导下,我逐渐回忆起了可能导致便秘的原因。最近我因为工作压力大,经常熬夜,饮食也变得不规律。医生听完后,建议我服用一些改善肠道动力的药物,并同时加用益生菌来调节肠道菌群。他还提醒我,平时要注意补充膳食纤维,多吃水果、蔬菜等富含纤维的食物。
我按照医生的建议,开始服用药物,并调整了自己的生活习惯。每天早上,我都会喝一杯温水,帮助肠道蠕动。同时,我也开始注意自己的饮食,尽量选择清淡易消化的食物。慢慢地,我的便秘症状开始有所缓解,肚子也不再那么难受了。
这次经历让我深刻地认识到,健康没有小事。我们平时可能会忽视一些看似微不足道的症状,但如果不及时处理,可能会引发更大的问题。幸好我在京东互联网医院咨询过,病情才没有加重。大家如果有这样的情况,也不要犹豫,及时就医,保护好自己的健康。
想问问大家有没有出现这样的情况啊?你们是如何处理的呢?
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